內在療愈·遠離偏激心理

定　價：￥49.80

作　者：	“心理咨詢師教你提升心理能力”編寫組
出版社：	中國紡織出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

購買這本書可以去

當當網(wǎng) (￥47.30)

ISBN：	9787522916507	出版時間：	2024-03-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內容簡介

　　內在療愈·遠離偏激心理生活中的人們，因為學習壓力，生活或者情感上的失利，心理上的創(chuàng)傷，容易產(chǎn)生各種不良情緒——抑郁、不滿、苛責、自卑、憤怒、挫敗、疲乏等。這些偏激情緒是快樂的大敵，是身心健康的殺手。而偏激情緒的根源在于內心壞情緒的肆意蔓延，任何人若有產(chǎn)生壞情緒的苗頭，就要快刀斬亂麻，將其扼殺在搖籃里。本書是一本幫助讀者改變壞情緒、趕走負能量、提升幸福感的心理自助讀本。從心理學的角度入手，幫助我們分析了各類消極情緒產(chǎn)生的根源，讓我們在對偏激心理有一個基本認知的前提下，擺脫負面情緒的干擾，擺脫對人生的擔憂，進而讓我們體驗快樂、感知幸福。