我決定不在意

定　價：￥45.00

作　者：	【日】尚喵
出版社：	青島出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787573619198	出版時間：	2024-05-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　曾經(jīng)，尚喵是一個典型的優(yōu)先別人，看別人臉色行事的人。在過去的生活中，她自卑、敏感，經(jīng)常不知所措。這讓她的心情一度非常灰暗，她也因此成為一名抑郁癥患者。在經(jīng)歷過人生最糾結、最痛苦的時光后，她發(fā)現(xiàn)了生命的意義。原來，人生最重要的是體驗感動，所有的負面情感都有自己的價值。絕望中看到的景色，也很美。100年后，我們都會離去，所以很多事情不必太在意。本書講述了尚喵從小學到初中，再到高中、大學，再到工作之后的經(jīng)歷。書中的一篇篇小故事，記錄了高敏感的她在日常生活中的困擾與苦惱。通過復盤自己的人生，她提出對生命的思考，珍視生活中的經(jīng)歷，體驗生命中的感動。因為，為了看到生命中最美景色而付出的所有感情，都是有意義的。

作者簡介

　　尚喵：本名尚子。一位喜愛貓貓的高敏感作家。出生于日本茨城縣，畢業(yè)于北海道大學。曾就職于出版社，從事繪本編輯工作。辭職后成為繪本作家。作品多關注心理健康與自我療愈。

圖書目錄

2 我屬于高敏感人群嗎？
6 積極面對高敏感性格，輕松前行

第1章小學和初中時代
12曾是個格外在意考分的小孩
14 對流行電視節(jié)目一竅不通
16總被拿來和堂妹做比較
18 養(yǎng)的狗狗把祖母咬成重傷
20 害怕視力檢測
22家人從沒教我儀容知識
24 左右討好卻反遭大家嫌棄
26總是在意皮膚問題
28過度在意皮膚問題，反被訓斥“別在意”
30因頭發(fā)又硬又卷被起綽號
32社團活動的連帶責任之痛
34不好意思讓別人看到自己的便當
36 有欺凌行為的校園
38 滿腦子只有學習，卻沒考上理想的學校

第2章高中和大學時代
42上了私立高中后，很害怕成績排名
44 好想變可愛
46 過度沉迷洛麗塔風時尚
48討厭總是在意外表的自己
50上補習學校時暗戀老師，自愿復讀
52最后卻沒能表白
54離開父母后變得不愛出門
56 不清楚自己的喜好，發(fā)現(xiàn)沒有自我
58 開始皮膚治療后，整個人變得自信
60 害怕人多的地方
62沒考到駕照的事一直瞞著父母

第3章工作以后
66以陽光人設入職，失敗接踵而至
68一聽到電話鈴聲心臟就怦怦跳
70因不擅長跟上司匯報工作而挨批
72電話鈴一響就無法繼續(xù)手頭上的工作
74無法和他人共處
76容易被上司的情緒牽著鼻子走
78去書店做推銷時總覺得不好意思
80 在公司無法與他人交流
82跟上司合不來，因為抑郁而停職
84著急回歸職場卻又受挫
86調(diào)部門時遭到同事誤解，格外痛苦
88至今不敢跟父母提因病辭職的事
90選擇工作也許只是為了得到父母表揚
92 好不容易出了書卻做不了宣傳
94同樣一句話，理解因人而異
96討厭自己曾嫉妒過暢銷繪本作家

第4章過度敏感令人很痛苦
100在意日常生活中的聲音
102逛個街也覺得心累
104無法構筑持久的人際關系
106嫉妒交友廣泛的伙伴
108總是優(yōu)先他人，自己好像很吃虧
110乘電車時也覺得心累

第5章高敏感性格其實也還好
116最先留意到貓咪受傷
118 能夠體貼煩惱者的心情
120 看到別人喜歡自己的插畫很開心
122追星，收獲震撼心靈的感動！
124絕望中看到的景色很美

126
尾聲