呼吸：我對時間有耐心

定　價：￥69.00

作　者：	Breathe編輯部
出版社：	中信出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787521764703	出版時間：	2024-04-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　在充滿希望、萬象更新的春天，《呼吸》邀請你一同探討生命的自我綻放和自我成全。對你來說“綻放”意味著什么？這一充滿力量的詞匯象征著生命的意志和奇跡，讓人不由得相信生命本身就有著不可抗拒的力量。但同時，“綻放”也意味著日復(fù)一日的耐心與堅持。就如同養(yǎng)花需要持續(xù)的關(guān)注和照料，而這種持之以恒的付出也是生命必不可少的一部分。跟隨《呼吸》，探尋幸福、生活、正念、創(chuàng)造力、逃離五大主題，找到屬于你的正念生活靈感：如何設(shè)計你的完美一天？害羞者的世界是什么樣子？為什么我們這么喜歡體育賽事、音樂節(jié)？藝術(shù)家們的繆斯女神都是誰？還有走進自然中、走進野生動物世界的更多內(nèi)容，等你去探索……

作者簡介

　　Breathe編輯部，Breathe雜志致力于幫助你增加與自己相處的時間，這一身心健康生活指南包括5個部分——幸福、生活、正念、創(chuàng)造力和逃離。

圖書目錄

VI
一個野生藝術(shù)家的自我綻放之路
XII
2024，我的尋聲大航海
XVI
在西澳，和春天一起綻放
XX
呼吸靈感生活
XXXII
呼吸推薦
WELLBEING
幸福
2
新一年，讓自己多說“好”
8
壓力的雙面性
14
運動不是萬能藥
20
設(shè)計你的完美一天
26
你有路怒癥嗎？
LIVING
生活
34
離離原上草
40
害羞者的世界
48
舒適的居家辦公
MINDFULNESS
正念
56
生而為人的故事
64
情緒天氣預(yù)報
72
為什么集體活動令人快樂？
CREATIVITY
創(chuàng)造力
80
如何閱讀經(jīng)典？
86
繆思女神的故事
95
眼見一定為實嗎？
104
寫作的力量
ESCAPE
逃離
112
野性的魅力
120
路燈之美
126
探秘靈性自然
135
神奇動物在哪里
141
誰是能與你同舟共濟的人？