睡眠障礙防與治

第一章
睡不著1
第一節(jié)失眠3
失眠的主要原因是什么？3
如何自我判斷是否失眠？3
失眠有哪些危害？4
診斷失眠需要做什么檢查？4
擔(dān)心安眠藥的不良反應(yīng)怎么辦？5
安眠藥會不會成癮？5
失眠會不會復(fù)發(fā)？6
失眠能不能自己進(jìn)行預(yù)防？7
中醫(yī)中藥能治療失眠嗎？7
失眠會不會遺傳？8
失眠者日常生活中要注意什么？8
第二節(jié)不寧腿綜合征9
什么是不寧腿綜合征？9
為什么會得不寧腿綜合征？9
如何判斷自己是否得了不寧腿綜合征？10
不寧腿綜合征會影響健康嗎？10
不寧腿綜合征需要做什么檢查？11
不寧腿綜合征需要治療嗎？11
不寧腿綜合征怎么治？12
不寧腿綜合征和高血壓有關(guān)系嗎？13
孕婦睡覺的時(shí)候腿部抽動是缺鈣嗎？13
不寧腿綜合征會遺傳嗎？14
不寧腿綜合征患者在日常生活中需要注意什么？14
第二章
睡不好17
第一節(jié)“夜貓子”和倒班工作障礙19
為什么晚上睡不著、早上起不來？19
“早睡早起身體好”有科學(xué)依據(jù)嗎？20
倒夜班之后補(bǔ)覺了還是白天犯困、晚上睡不好20
倒班導(dǎo)致的睡眠障礙能不能預(yù)防？21
倒班導(dǎo)致睡眠障礙需要做什么檢查？22
倒班導(dǎo)致睡眠障礙需要治療嗎？22
是不是所有倒夜班的人都會有睡眠障礙？23
第二節(jié)時(shí)區(qū)改變綜合征24
時(shí)區(qū)改變綜合征是怎么回事？24
出國旅游倒時(shí)差需要注意什么？24
時(shí)區(qū)改變綜合征需要吃藥嗎？25
智能手表或者腕帶能診斷睡眠障礙嗎？26
第三節(jié)周期性肢體運(yùn)動障礙28
夜里睡覺腿總是一抽一抽的，是什么病？28
周期性肢體運(yùn)動障礙會影響睡眠嗎？29
周期性肢體運(yùn)動障礙需要做哪些檢查才能確診？29
周期性肢體運(yùn)動障礙會造成哪些危害？30
周期性肢體運(yùn)動障礙需要治療嗎？30
第四節(jié)快速眼動睡眠行為障礙31
夜里做夢大喊大叫還動手打人，是怎么回事？31
快速眼動睡眠行為障礙有什么危害？32
快速眼動睡眠行為障礙需要做什么檢查？32
得了快速眼動睡眠行為障礙應(yīng)該注意什么？33
快速眼動睡眠行為障礙患者需要吃藥嗎？34
吃藥過程中需要注意哪些問題？34
夢游和快速眼動睡眠行為障礙是一回事嗎？34
第三章
睡不醒37
第一節(jié)發(fā)作性睡病39
白天總是犯困、經(jīng)常突然睡著，可能是什么?。?9
為什么大笑的時(shí)候就站不?。?0
發(fā)作性睡病還有哪些表現(xiàn)？40
為什么會得發(fā)作性睡?。?1
睡覺的時(shí)候“鬼壓床”就是得了發(fā)作性睡病嗎？42
發(fā)作性睡病有哪些類型？42
如何診斷發(fā)作性睡?。?3
發(fā)作性睡病的嚴(yán)重后果是什么？45
發(fā)作性睡病會遺傳嗎？46
發(fā)作性睡病能否預(yù)防？46
發(fā)作性睡病需要做哪些檢查？46
得了發(fā)作性睡病怎么治療？47
得了發(fā)作性睡病為什么要吃治抑郁癥的藥？47
得了發(fā)作性睡病吃中藥調(diào)理有用嗎？48
發(fā)作性睡病能治愈嗎？48
發(fā)作性睡病暫時(shí)不治療，會越來越嚴(yán)重嗎？49
發(fā)作性睡病患者在日常生活中需要注意什么？49
第二節(jié)睡眠不足綜合征51
什么是睡眠不足綜合征？51
睡眠不足綜合征能否自愈？52
第三節(jié)特發(fā)性嗜睡癥53
什么是特發(fā)性嗜睡癥？53
特發(fā)性嗜睡癥如何診斷？53
第四章
睡眠呼吸障礙55
第一節(jié)打鼾和睡眠呼吸暫停57
睡眠呼吸暫停是什么樣的？57
什么是皮克威克綜合征？57
睡眠呼吸暫停綜合征是如何被發(fā)現(xiàn)的？58
睡眠呼吸暫停綜合征究竟是怎樣的一類疾?。?9
睡眠呼吸暫停綜合征常見的就診原因是什么？61
睡眠呼吸暫停綜合征患者為什么常張口呼吸？62
睡眠是怎么分期的呢？62
睡眠呼吸暫停綜合征患者為何嗜睡？63
“睡得久不如睡得好”是什么意思？64
為什么會在睡覺時(shí)打鼾？65
睡眠呼吸暫停綜合征患者打鼾與普通打鼾有什么不同？66
醫(yī)生說我是單純性打鼾，是不是不嚴(yán)重？66
上氣道阻力綜合征與睡眠呼吸暫停綜合征有什么不同？67
打鼾和睡眠呼吸暫停綜合征有什么關(guān)系？68
單純性打鼾不伴呼吸暫停，會發(fā)展成睡眠呼吸暫停
綜合征嗎？68
打鼾和睡眠呼吸暫停綜合征會遺傳嗎？69
打鼾怎么治療？69
睡眠呼吸暫停綜合征的誘發(fā)因素有哪些？70
睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)病機(jī)制是什么？71
第二節(jié)睡眠中呼吸暫停的危害72
睡眠呼吸暫停綜合征有幾種類型？72
為什么會發(fā)生阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征？72
為什么會發(fā)生中樞性睡眠呼吸暫停綜合征？73
中樞性睡眠呼吸暫停綜合征有什么表現(xiàn)？74
什么是混合性睡眠呼吸暫停綜合征？74
一次睡眠呼吸暫停后機(jī)體會發(fā)生什么變化？75
睡眠呼吸暫停綜合征有什么危害？77
長期發(fā)生睡眠呼吸暫停的后果是什么？78
睡眠呼吸暫停綜合征有什么社會危害？81
睡眠呼吸暫停綜合征會增加患者的死亡率嗎？82
如何判斷睡眠呼吸暫停綜合征患者病情的嚴(yán)重程度？
83
第三節(jié)睡眠呼吸暫停綜合征與各種因素的關(guān)系85
哪些原因可能引起睡眠呼吸暫停呢？85
如何解決喉咽部解剖狹窄引起的睡眠呼吸暫停綜合征？
86
藥物對睡眠狀態(tài)下的呼吸功能有什么影響？87
飲酒對睡眠呼吸有何影響？87
呼吸抑制性藥物主要有哪些？88
肥胖對睡眠呼吸有何影響？89
睡眠低通氣綜合征是什么？90
肥胖一定會引起睡眠呼吸暫停綜合征嗎？90
睡眠呼吸暫停綜合征會加重肥胖嗎？91
肥胖低通氣綜合征與睡眠呼吸暫停綜合征有什么關(guān)系？
92
重疊綜合征是什么？93
哪些疾病會導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征？94
生長激素分泌減少對睡眠呼吸暫停綜合征有什么影響？95
肢端肥大癥對睡眠呼吸暫停綜合征有什么影響？95
甲狀腺功能減退癥對睡眠呼吸暫停綜合征有什么影響？
96
睡眠呼吸暫停與糖尿病有什么關(guān)系？97
睡眠呼吸暫停綜合征會導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死嗎？98
腦卒中與睡眠呼吸暫停有關(guān)系嗎？99
睡眠呼吸暫停會加速動脈粥樣硬化的發(fā)生嗎？99
睡眠呼吸暫停會引起心臟停搏嗎？100
心臟病與睡眠呼吸暫停有什么關(guān)聯(lián)？101
夜間憋氣就是心臟病嗎？101
打鼾會引起癲癇發(fā)作嗎？102
老年性癡呆與睡眠呼吸暫停有關(guān)系嗎？103
腦干區(qū)病變與睡眠呼吸暫停有何關(guān)聯(lián)？103
睡眠呼吸暫停（打鼾）與支氣管哮喘有什么關(guān)系？104
小兒麻痹后遺癥患者會發(fā)生睡眠呼吸紊亂嗎？104
心理及精神改變與睡眠呼吸暫停有關(guān)系嗎？105
鼻部疾患會引起睡眠呼吸暫停嗎？106
胃食管反流與睡眠呼吸暫停有關(guān)系嗎？107
孕婦睡覺打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征嗎？108
麻醉時(shí)會發(fā)生睡眠呼吸暫停嗎？109
睡眠呼吸暫停綜合征患者為什么需要到專門的睡眠診療
中心就診？109
第四節(jié)睡眠呼吸暫停綜合征的檢測111
多導(dǎo)睡眠圖是什么？111
多導(dǎo)睡眠監(jiān)測有什么特點(diǎn)？111
多導(dǎo)生理記錄儀是如何監(jiān)測睡眠的？112
什么樣的患者適合做多導(dǎo)生理記錄儀檢測？113
進(jìn)行多導(dǎo)生理記錄儀檢查前有什么注意事項(xiàng)？114
睡眠呼吸暫停如何治療？115
醫(yī)生為何不能僅通過臨床癥狀和查體確定或排除睡眠呼吸
暫停綜合征？115
如何了解睡眠呼吸暫停綜合征患者白天嗜睡的程度？116
什么程度的呼吸暫停將被診斷為睡眠呼吸暫停綜合征？117
睡眠呼吸暫停綜合征需要與哪些疾病進(jìn)行鑒別？118
可以通過影像學(xué)檢查診斷睡眠呼吸暫停綜合征嗎？118
第五
 
節(jié)睡眠呼吸暫停綜合征嬰幼兒和老年患者120
新生兒及嬰兒也會發(fā)生睡眠呼吸暫停綜合征嗎？120
新生兒及嬰兒睡眠呼吸暫停綜合征如何診斷？120
新生兒及嬰兒睡眠呼吸暫停綜合征有什么表現(xiàn)？121
新生兒及嬰兒睡眠呼吸暫停綜合征對患兒有什么影響？121
嬰兒睡眠呼吸暫停綜合征會導(dǎo)致嬰兒猝死嗎？122
新生兒及嬰兒睡眠呼吸暫停綜合征與成人睡眠呼吸暫停
綜合征有什么區(qū)別？122
什么因素會引起新生兒及嬰兒睡眠呼吸暫停？123
發(fā)現(xiàn)孩子有睡眠呼吸暫停表現(xiàn)時(shí)應(yīng)該怎么辦？123
兒童睡眠呼吸暫停綜合征的特點(diǎn)是什么？124
兒童睡眠呼吸暫停綜合征如何進(jìn)行診斷和治療？125
老年人的睡眠呼吸暫停綜合征有什么特點(diǎn)？126
第六節(jié)腭垂腭咽成形術(shù)（UPPP）128
腭垂腭咽成形術(shù)是什么？128
患者選擇手術(shù)治療前應(yīng)該明確哪些問題？129
哪些睡眠呼吸暫停綜合征患者適合行UPPP手術(shù)？130
UPPP治療睡眠呼吸暫停綜合征的效果好嗎？130
如何判斷UPPP的效果？131
UPPP安全嗎？132
UPPP有什么風(fēng)險(xiǎn)？132
UPPP是一勞永逸的嗎？133
UPPP術(shù)后恢復(fù)及預(yù)后如何？133
UPPP治療的局限性是什么？134
為什么UPPP治療睡眠呼吸暫停綜合征會失?。?34
什么樣的睡眠呼吸暫停綜合征患者適合UPPP治療？135
哪些患者需要做預(yù)防性氣管切開術(shù)？136
UPPP有哪些并發(fā)癥？136
UPPP對后續(xù)應(yīng)用持續(xù)正壓通氣治療有什么影響？137
UPPP手術(shù)后需要隨診嗎？138
第七節(jié)持續(xù)氣道正壓通氣（CPAP）139
治療睡眠呼吸暫停綜合征的方法首選是什么？139
為什么CPAP能夠治療睡眠呼吸暫停綜合征？139
CPAP呼吸機(jī)是由哪些部分構(gòu)成呢？140
CPAP呼吸機(jī)的鼻罩有什么特點(diǎn)？140
CPAP呼吸機(jī)的管道是什么樣的？141
使用CPAP呼吸機(jī)有哪些注意事項(xiàng)？142
如何將鼻罩固定在鼻部？143
如何消毒與清洗管道系統(tǒng)？144
CPAP呼吸機(jī)可以治療哪些疾??？144
哪些睡眠呼吸暫停綜合征患者不宜應(yīng)用CPAP治療？
145
CPAP呼吸機(jī)對機(jī)體有什么影響？145
長期應(yīng)用CPAP呼吸機(jī)有什么不良反應(yīng)？147
CPAP壓力值設(shè)定好之后還需要調(diào)整嗎？147
CPAP壓力設(shè)定的目標(biāo)是什么？148
CPAP壓力設(shè)定的具體方法是什么？148
在家中確定CPAP壓力值的方法是什么？149
在家庭中長期應(yīng)用CPAP呼吸機(jī)之前應(yīng)該做什么？151
正壓通氣機(jī)的價(jià)格及主要性能如何？152
CPAP呼吸機(jī)的延時(shí)功能有什么作用？153
如何選購CPAP呼吸機(jī)？153
開始使用CPAP呼吸機(jī)時(shí)，患者的主要困難是什么？154
在CPAP治療初期出現(xiàn)睡眠反跳怎么辦？155
鼻罩漏氣怎么處理？155
使用CPAP呼吸機(jī)發(fā)生皮膚過敏及鼻梁潰瘍怎么辦？156
使用CPAP呼吸機(jī)導(dǎo)致眼部刺激或結(jié)膜發(fā)紅怎么辦？157
使用CPAP呼吸機(jī)仍有口干怎么辦？157
使用CPAP呼吸機(jī)感覺鼻塞及鼻干怎么辦？158
使用CPAP呼吸機(jī)產(chǎn)生恐懼感怎么辦？158
患者經(jīng)常夜間睡眠時(shí)去掉鼻罩怎么辦？159
CPAP呼吸機(jī)的噪聲如何減弱？159
CPAP呼吸機(jī)能夠使用多長時(shí)間？160
疾病好轉(zhuǎn)是否停用CPAP呼吸機(jī)？160
CPAP治療會失敗嗎？161
CPAP呼吸機(jī)在使用中可能會有哪些特殊問題？161
CPAP治療期間配偶或家屬應(yīng)該注意些什么呢？164
第八節(jié)氣管切開術(shù)165
氣管切開術(shù)怎么做？165
氣管切開術(shù)的適用于哪些人？165
氣管切開術(shù)有什么不良反應(yīng)？166
睡眠呼吸暫停綜合征的鼻部手術(shù)療效如何？167
第九節(jié)藥物治療168
睡眠呼吸暫停綜合征可以進(jìn)行藥物治療嗎？168
鎮(zhèn)靜催眠藥對呼吸有什么影響？168
嗎啡類和麻醉藥物對呼吸有什么影響？169
抗高血壓藥物對呼吸有什么影響？170
對睡眠呼吸暫停有治療作用的藥物有哪些？170
第十節(jié)其他治療方法173
手術(shù)治療睡眠呼吸暫停綜合征有什么經(jīng)驗(yàn)和啟示？173
用于治療睡眠呼吸暫停綜合征的激光輔助手術(shù)有什么優(yōu)點(diǎn)？174
如何判斷患者是否適合應(yīng)用舌治療裝置及口腔矯治器？
174
什么樣的口腔矯治器可以治療睡眠呼吸暫停綜合征？175
可以通過單純吸氧來治療睡眠呼吸暫停綜合征嗎？176
什么樣的睡眠呼吸暫停綜合征患者需要積極治療？177
睡眠呼吸暫停綜合征患者僅靠減肥治療有效嗎？179
甲狀腺功能減退患者合并睡眠呼吸暫停綜合征的治療要注意什么？180
如何去除睡眠呼吸暫停綜合征的誘因？180