老年大學(xué)實(shí)用教程：老年大學(xué)實(shí)用教程：零基礎(chǔ)學(xué)聲樂

第一章　歌唱的分類
一、人聲的分類 1
1.童聲 1
2.女聲 1
3.男聲 2
二、人聲的組合 3
1.齊唱 3
2.重唱 3
3.合唱 3
4.輪唱 4
5.對(duì)唱 4
6.領(lǐng)唱 4
三、人聲的演唱方式 4
1.美聲唱法 4
2.民族唱法 5
3.通俗唱法 5
第二章　解密歌唱玄機(jī)
一、歌唱的方法 6
1.歌唱器官 6
2.歌唱姿勢 7
3.歌唱唱法 7
4.老年人的歌唱特點(diǎn) 7
5.科學(xué)的發(fā)聲方法 8
二、歌唱的呼吸 8
1.呼吸的運(yùn)用 8
2.呼吸的訓(xùn)練 9
三、歌唱的發(fā)音 10
1.發(fā)音的方法 10
2.發(fā)音的訓(xùn)練 10
四、歌唱的共鳴 11
1.共鳴的運(yùn)用 11
2.共鳴的訓(xùn)練 11
五、歌唱的語言 12
1.咬字吐字的方法 12
2.咬字吐字的訓(xùn)練 12
六、歌唱的情感 13
1.情感的運(yùn)用 13
2.處理的方法 13
七、常見問題和處理方法 14
1.氣息不足 14
2.聲音緊白 15
3.聲音抖 15
4.高音和低音 15
5.提喉、喉音 16
6.鼻音重 16
7.情緒緊張 17
8.唱法的糾結(jié)（以下針對(duì)老年人） 17
9.真假聲的困擾 18
10.自主練習(xí)的方法 18
八、嗓音保護(hù)與保健 19
1.衣 19
2.食 19
3.住 20
4.行 20
5.聽 21
6.病 21
第三章　基本樂理
一、音名與唱名 22
二、音高與時(shí)值 23
1.音的高低 23
2.音的長短（時(shí)值） 23
三、音樂常用記號(hào) 25
第四章　發(fā)聲技法訓(xùn)練
一、初級(jí)練聲曲 27
二、中級(jí)練聲曲 29
三、高級(jí)練聲曲 31
第五章　精練佳作表演
一、初級(jí)曲例 34
1.《花非花》 34
2.《大海啊，故鄉(xiāng)》 36
3.《送別》 38
4.《一抹夕陽》 40
5.《月之故鄉(xiāng)》 42
6.《共和國之戀》 44
7.《鼓浪嶼之波》 46
8.《鴻雁》 48
9.《嘎達(dá)梅林》 50
10.《草原夜色美》 52
11.《吐魯番的葡萄熟了》 54
12.《鄉(xiāng)戀》 56
13.《滿江紅》 58
14.《天邊》 60
15.《搖籃曲》 62
16.《喀秋莎》 64
17.《莫斯科郊外的晚上》 66
18.《雪絨花》 68
19.《同一首歌》 70
二、中級(jí)曲例 72
（一）美聲作品 72
1.《紅豆詞》 72
2.《鄉(xiāng)音鄉(xiāng)情》 74
3.《假如你要認(rèn)識(shí)我》 76
4.《多情的土地》 78
5.《我和我的祖國》 80
6.《七律·長征》 82
7.《小河淌水》 84
8.《北國之春》 86
9.《祖國萬歲》 88
10.《桑塔·露琪亞》 90
11.《祖國不會(huì)忘記》 92
12.《乘著歌聲的翅膀》 94
（二）民歌作品 96
13.《搖籃曲》 96
14.《沂蒙山小調(diào)》 98
15.《映山紅》 100
16.《晴雯歌》 102
17.《枉凝眉》 104
18.《女兒情》 106
19.《牧羊曲》 108
20.《紅梅贊》 110
21.《繡紅旗》 112
22.《珊瑚頌》 114
23.《邊疆的泉水清又純》 116
24.《絨花》 118
25.《小白楊》 120
26.《人間第一情》 122
27.《祝福祖國》 124
（三）通俗作品 126
28.《今夜無眠》 126
29.《可可托海的牧羊人》 128
30.《暖暖》 130
31.《因?yàn)閻矍椤?132
32.《彎彎的月亮》 134
33.《夢中的額吉》 136
34.《朋友》 138
35.《飛云之下》 140
36.《但愿人長久》 142
37.《少年》 144
三、高級(jí)曲例 146
（一）美聲作品 146
1.《我像雪花天上來》 146
2.《我和祖國》 148
3.《帕米爾，我的家鄉(xiāng)多么美》 150
4.《古老的歌》 152
5.《祖國，慈祥的母親》 154
6.《松花江上》 156
7.《舉杯吧，朋友》 158
8.《黃水謠》 160
9.《大森林的早晨》 162
10.《沁園春·雪》 164
11.《哦，我的大東北》 166
12.《我的愛人你可聽見》 168
13.《共筑中國夢》 170
14.《我的太陽》 172
15.《我愛祖國的藍(lán)天》 174
（二）民歌作品 176
16.《小放?！?176
17.《山丹丹花開紅艷艷》 178
18.《西部放歌》 180
19.《烏蘇里船歌》 182
20.《蘆花》 184
21.《葬花吟》 186
22.《江山》 188
23.《陽光路上》 190
24.《我們是黃河泰山》 192
25.《我們的新時(shí)代》 194
26.《不忘初心》 196
27.《我家在中國》 198
28.《燈火里的中國》 200
29.《愛在天地間》 202
30.《左手指月》 204
（三）通俗作品 206
31.《看得最遠(yuǎn)的地方》 206
32.《傳奇》 208
33.《你是這樣的人》 210
34.《春暖花開》 212
35.《祝福》 214
36.《再一次出發(fā)》 216
37.《千年之約》 218
38.《我們都是追夢人》 220
39.《天路》 222
40.《天耀中華》 224
第六章　實(shí)踐情境演練
一、舞臺(tái)現(xiàn)場獨(dú)唱 226
1.服裝 226
2.妝容 227
3.手勢、表情與互動(dòng) 231
二、舞臺(tái)小合唱 232
1.服裝 232
2.妝容 232
3.手勢、表情與互動(dòng) 233
三、舞臺(tái)大合唱 233
1.服裝 233
2.妝容 233
3.舞臺(tái)背景及燈光色彩 234
4.隊(duì)形變化與形體動(dòng)作 234
四、演唱視頻錄制 235
1.服裝 235
2.妝容 235
3.表情、注意事項(xiàng) 235