大學(xué)體育理論與實(shí)踐

定　價(jià)：￥47.80

作　者：	許水生
出版社：	哈爾濱工程大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

ISBN：	9787566140494	出版時(shí)間：	2023-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	373	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本教材結(jié)合要求和高校體育教學(xué)實(shí)際編寫。教材分理論篇和實(shí)踐篇兩部分，共計(jì)二十四章。理論篇闡述了大學(xué)生科學(xué)鍛煉的知識(shí)和方法，實(shí)踐篇以各項(xiàng)目簡介、基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)為主線，介紹了大學(xué)生經(jīng)常從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。各章內(nèi)容簡潔明了、通俗易懂。本教材適于普通高等學(xué)校公共體育課教學(xué)，也可作為體育鍛煉者的指導(dǎo)性書籍。

作者簡介

暫缺《大學(xué)體育理論與實(shí)踐》作者簡介

圖書目錄

上篇理論篇
章生活方式、體育與健康
節(jié) 生活方式概述
第二節(jié) 體育的概念
第三節(jié) 健康概述
第四節(jié) 影響健康的主要因素
第二章體育鍛煉與身心健康
節(jié) 體育鍛煉對人體生理機(jī)能的影響
第二節(jié) 心理健康的定義、標(biāo)準(zhǔn)及評估
第三節(jié) 體育鍛煉對心理健康的作用
第四節(jié) 大學(xué)生心理健康與自我調(diào)整
第三章體育鍛煉的原則與方法
節(jié) 體育鍛煉的基本原則與方法
第二節(jié) 冬季體育鍛煉的原則與方法
第三節(jié) 體育鍛煉效果的自我監(jiān)督
第四章體育運(yùn)動(dòng)損傷與防治
節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷概述
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的急救與處理
第三節(jié) 大學(xué)生常見的運(yùn)動(dòng)損傷與處理
第五章學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與自我評價(jià)
節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》解讀
第二節(jié) 《標(biāo)準(zhǔn)》測試方法和注意事項(xiàng)
第三節(jié) 體質(zhì)測試項(xiàng)目的專項(xiàng)鍛煉方法
第六章大學(xué)生體育競賽組織與方法
節(jié) 體育競賽概述
第二節(jié) 常見的體育競賽組織形式
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)競賽的組織工作與編排程序
第七章弘揚(yáng)體育精神
節(jié) 弘揚(yáng)中華體育精神凝聚向上奮斗力量
第二節(jié) 弘揚(yáng)紅色體育精神勇?lián)褡鍙?fù)興重任
下篇實(shí)踐篇
第八章游泳
節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)簡介
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié) 游泳鍛煉計(jì)劃的制訂與安全
第九章足球
節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)簡介
第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié) 足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)
第十章籃球
節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)簡介
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)
第十一章排球
節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)簡介
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié) 排球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)
第十二章乒乓球
節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)簡介
第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)