女性的力量

定　價：￥69.80

作　者：	費萼麗
出版社：	中國科學技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787523603093	出版時間：	2024-05-01	包裝：	精裝
開本：	大32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　親愛的女孩，請勇敢地做自己，認真地愛自己！曾經(jīng)，在媒體做“無冕之王”的記者，深入市場經(jīng)濟最擁擠的行業(yè)拿百萬年薪；曾經(jīng)，海內(nèi)外求學見國際萬象，出走和逃離一切后，又重新回歸；穿越那么多世俗的混亂與困境后，終于，成為了真實的自己……年輕時走過的許是人生最坎坷的一段坡路。當我們還沒長出敏銳的觸覺去感知危險，也無銳利的鋒芒去對抗傷害，更無足夠的底氣去抵擋誘惑時，我們該如何找尋自我的力量？在《女性的力量》中，費萼麗將自己的人生經(jīng)歷與多年來的思考、方法娓娓道來，直言不諱地分享了如何穿越現(xiàn)代女性生活的諸多困境，通透地探討了幸福追尋、自我成長、方向把控、獨立覺醒、原生家庭、挫折免疫、容貌焦慮、情愛陷阱以及人生意義9 大議題。“女性的力量”是什么？作者的答案是，當我們停止用性別去定義自己生命的意義，而用“我是誰”來叩問自己；當我們從社會規(guī)訓中出走，擁抱自身天然的資源與能量，女性才能真正擁有“我是我”的廣闊自由，釋放真實“愛自己”的無限力量！

作者簡介

　　費萼麗鳳凰衛(wèi)視原資深記者和編導原上市公司高管女性成長作家8 歲《湖北日報》兒童版發(fā)表第一篇鉛字小文，小小的我至此與文字結(jié)下不解之緣。11 歲離開父母故土，開始異地求學。18 歲《南方周末》發(fā)表第一篇法律社評，稿費 300 元。那是人生珍貴的開始，讓我知道文字不僅可調(diào)和世界，也有可能養(yǎng)活自己。21 歲中山大學法學院攻讀法學碩士學位。畢業(yè)后，入職鳳凰衛(wèi)視成為從事深度專題報道的記者和編導。28 歲新華社旗下《亞太時報》寫作《費言絮語》獨立專欄；成為《亞太日報》的特邀撰稿人；主持衛(wèi)視知名財經(jīng)節(jié)目。31 歲香港上市公司擔任高管職務(wù)。次年，辭職出國在英國牛津、圣安德魯斯大學求學并從事慈善公益研究，游歷歐非等數(shù)十個國家。38 歲寫作30 年后，出版人生第一本書《女性的力量》。主演第27 屆BeSeTo（中日韓）戲劇節(jié)優(yōu)秀展演劇目《獨角獸》。未來希望能將一半的時間留給自己，好好愛自己；將另一半的時間留給他人，寄望長期從事女性等群體權(quán)益研究，以文字、法律、媒體、公益來幫助人們穿越挑戰(zhàn)、獲得平靜與幸福！

圖書目錄

第一章幸福的真諦，就是活出內(nèi)在的力量 1
放緩腳步，投入與內(nèi)心的深度對話
你在扮演誰？你想成為誰？ 4
我們都是“82 年生的金智英” 5
獨立思辨，抵御三大消極思維源頭 8
沉淀收獲的三顆“心”，相信你我都可得 13
回歸內(nèi)在看本心，幸福之舟起航 21

第二章尋找真實自我的旅程 27
認清自己、找回自我、做好自我
過上了親人眼中的“完美人生”，我卻并不快樂 29
自我覺醒之路：女性的力量從何而來？ 31
敢于袒露自己的真實性，只為不留遺憾 33
當你找到真實自我，你的光芒無可阻擋 41
成為一個“厲害又可愛”的人：能力感與價值感 47

第三章在人生的關(guān)鍵處，方向的選擇異常重要 55
確定清晰的方向，才能篤定邁向要去的地方
迷茫于方向的選擇，夢想也會錯過“保質(zhì)期” 58
迷失于“捷徑”的誘惑，便再難回頭 61
要守住方向，必須學會與名利保持適當距離 64
實現(xiàn)財富自由就能到達人生巔峰嗎？ 67
找到屬于自己的人生劇本 69
挖掘當下工作的積極意義，朝夢想的方向勇往直前 73

第四章與原生家庭和解 77
學會超越式成長，重獲愛的能力
家，并非總是愛的天堂 80
未來的人生，你有更多選擇 83
超越式成長：讓傷害到我們這一代停止 89
原生家庭，其實也可以重塑 97

第五章女性獨立的內(nèi)核 105
成為自己人生的決策者和執(zhí)行者
面包和玫瑰：為自己的訴求而活！ 108
你要足夠努力，也要張弛有度 116
篤信你擁有“自由選擇”的權(quán)利 127

第六章塑造強大的挫折免疫力 137
擁有理性、積極的心態(tài)，收獲從容自在的自己
理性認知：避開三大思維陷阱 141
算不算挫折，在于你如何選擇 145
創(chuàng)傷后成長：讓自己擁有復原的力量 150
殺不死我們的，終將讓我們更強大 162
為自己負起責任，才能活出自由的力量 166
美, 不被任何人定義 173 拒絕容貌焦慮，只做灑脫的靈魂
我們?yōu)槭裁匆非蟊徽`導的美麗標準？ 176
比皮囊更美的，是你為夢想打拼的經(jīng)歷 184
接納美的多元性，接納獨特的自己 189
美的最佳使用方式：愉悅自我 191
尋求上善之美，是人的終極成長方向 195

第八章當我們走入情愛世界 201
親密關(guān)系也許充滿艱辛，但卻值得努力
婚姻真的是愛情的“墳墓”嗎？ 204
情感保衛(wèi)戰(zhàn)：愛不僅是激情，還有責任 208
兩性關(guān)系中的平衡術(shù) 212
良性溝通四要素：掌握愛的藝術(shù) 218
若真愛尚未降臨，請先成為更好的自己 225

第九章人生意義的答案只有自己去尋找 229
擴寬思維的疆域，帶著內(nèi)在的力量去愛
享受生命的賜予，哪怕只是一個人 233
對抗孤獨的方式，就是尋找人生的意義 236
愛，是我們一生都要練習的主題 244

后記 253