有效陪伴：優(yōu)秀的孩子是陪出來的

第一章 怎樣陪伴孩子，才是有效陪伴
我們認為的陪伴
陪伴的核心是愛的互動
陪伴的四種形式誤區(qū)
陪伴的兩個觀點誤區(qū)
陪伴的普遍性與稀缺性
陪伴的力量與技巧
陪伴的影響力來源于家長的領(lǐng)導力
第二章
  有效陪伴，培養(yǎng)孩子的自我意識
樹立孩子的性意識
忽視金錢意識，后果不堪設(shè)想
邊界意識決定孩子的未來
作息意識，教會孩子科學休息
責任意識，讓孩子做有擔當?shù)娜?br />分享意識，孩子的格局要從小培養(yǎng)
感恩意識，孝順是一種傳承
規(guī)則意識，規(guī)范孩子行為的三個關(guān)鍵點
換位思考，共情能力決定孩子的未來
第三章
  家長陪伴有方法，孩子成長不費力
孩子無理取鬧的根源
孩子情緒消極，家長不能無所謂
提升孩子的價值感
糟糕！當孩子遭遇欺凌之后
孩子心理受挫，如何快速恢復信心
遇到反復無常的朋友該怎么辦
情竇初開時，父母該如何引導
第四章
  家長陪伴會引導，孩子學習有動力
夢想是孩子自律的基礎(chǔ)
想要孩子自律，先提升孩子的自重感
完成比完美更重要
為什么孩子面對雜事就會焦慮煩躁
學會時間管理，輕松應對突發(fā)任務
孩子三分鐘熱度怎么辦
第五章
  集中精力認清孩子的常見心理問題
“我不行，我不配”，孩子資格感缺失
對贏的執(zhí)念是孩子的心魔
習慣性推卸責任，到底是哪里出錯了
為什么孩子不愿意聽你的
什么原因讓孩子如此叛逆
孩子叛逆，家長怎么辦
第六章
  培養(yǎng)好習慣，為孩子的夢想揚帆
習慣形成行為，行為造就夢想
孩子習慣的養(yǎng)成，父母要花時間
列出夢想→觸摸夢想→形成習慣
細化夢想，精準夢想
固定的時間做固定的事
選好方向，刻意練習
設(shè)置誘因，為培養(yǎng)孩子習慣加碼
積極自我暗示的力量
預留緩沖期，有助于孩子適應新習慣
降低期待，別給孩子過大壓力
一次一個，培養(yǎng)超級專注力
建立習慣最重要的一步：激發(fā)渴求