ACSM身體活動與體育鍛煉行為促進

定　價：￥129.00

作　者：	漆昌柱
出版社：	人民衛(wèi)生出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787117352659	出版時間：	2023-11-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：	132	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　長期以來，有大量著作討論人們?yōu)槭裁葱枰訌娚眢w活動和體育鍛煉，但如何科學指導人們加強身體活動和體育鍛煉的著作卻很少?！禔CSM身體活動與體育鍛煉行為促進》填補了這一空白。對于專業(yè)人員，本書提供了如何幫助人們更加積極參與身體活動和體育鍛煉的專業(yè)指導；對于大眾，本書提供了幫助人們改變行為習慣，促進身體活動和體育鍛煉的知識和方法。因此，無論你是否專業(yè)工作者，你都會發(fā)現(xiàn)本書為你提供了促進身體活動和體育鍛煉的各種有用的理論、方法和策略。

作者簡介

　　主譯：漆昌柱，博士，中國心理學會認定心理學家，黃岡師范學院二級教授。兼任武漢體育學院博士研究生導師，國務(wù)院學位委員會體育學科評議組成員，中國體育科學學會科普工作委員會主任委員，湖北省體育科學學會理事長。

圖書目錄

第1 章　人們?yōu)槭裁锤淖兩眢w活動行為？/ 1
第2 章　評估訪客的身體活動行為：動機與個人資源/37
第3 章　培養(yǎng)促進身體活動的技能/67
第4 章　動機激勵：你準備好了嗎？ /96
第5 章　指導身體活動行為改變的交流技能：如何說？ / 125
第6 章　如何傳遞身體活動信息？/ 148
第7 章　促進身體活動行為改變的政策和環(huán)境因素/ 180
第8 章　促進身體活動行為改變的人口學因素/ 193
第9 章　評估身體活動行為改變的計劃和實踐/ 219
第10 章　促進身體活動行為改變的策略：專業(yè)實踐和應用技巧/ 243