我的7張生活技能卡

定　價：￥59.00

作　者：	（意）Alberto Pellai（阿爾貝托·佩萊）, Barbara Tamborini（芭芭拉·坦博里尼）
出版社：	電子工業(yè)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787121443459	出版時間：	2022-11-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　家有步入青春期的孩子，他是否能夠解決生活中的問題并應(yīng)對突發(fā)事件？從長遠來看，他是否能夠做出有效的決策？他能在多大程度上管理壓力并與他人建立良好的關(guān)系？作者在本書中提出，孩子需要的是七項技能：知道如何解決問題、做出決定、管理壓力和進行有效溝通，以及擁有良好的網(wǎng)絡(luò)自律能力、共情能力和創(chuàng)新思維力。本書是一本閃耀著科學(xué)之光的青春期心靈成長之書，專為孩子們打造。父母和教育工作者也能從中收獲良多，學(xué)會理解和尊重處于這一敏感而又關(guān)鍵年齡段的少男少女，并獲得指導(dǎo)青春期孩子練就面向未來的必要生活技能的方法。

作者簡介

　　阿爾貝托·佩萊（Alberto Pellai），醫(yī)生、未成年人心理治療師，兼任米蘭大學(xué)生物醫(yī)學(xué)系研究員。2004年，為表彰他在公共健康領(lǐng)域的卓越貢獻，意大利衛(wèi)生部為他頒發(fā)了銀質(zhì)獎?wù)?。佩萊創(chuàng)作了許多以育兒和心理學(xué)為主題的暢銷書，其中包括：《照亮黑暗，征服火山：如何將負面情緒轉(zhuǎn)化為珍貴的盟友》《一切都來得太早了：網(wǎng)絡(luò)時代的性教育》《禁忌：如何通過情感教育與孩子談?wù)摮林氐脑掝}》《從男人到父親》。他還與芭芭拉·坦博里尼（Barbara Tamborini）合著了《海嘯的年紀(jì)》《家庭幸福的密碼》及《閉嘴！》，也廣受好評。這些作品已經(jīng)被翻譯超過15種語言，在國際上贏得了眾多獎項。從2010年起，他與意大利著名周刊《基督教家庭》合作，負責(zé)“為人父母”專欄的編撰。同時，他還在社交軟件臉書上運營著一個專門提供教育建議的主頁，訂閱者多達10萬人。楊蘇華，對外漢語碩士研究生，本科專業(yè)是意大利語。長期從事中意文化交流工作，擔(dān)任翻譯。閑暇時熱愛閱讀，并從事將意大利語圖書翻譯成中文的工作多年。目前常駐意大利羅馬，在中國駐意大利大使館任職。

圖書目錄

目　錄
前　言 VII
第1章解決問題 001
有問題，就一定有解決問題的有效方法
小測試 002
小故事 007
曼努埃爾·博爾圖佐：涅槃重生的男孩 007
學(xué)會解決問題意味著什么 010
為什么這種生活技能很重要 014
技能訓(xùn)練建議 022
第2章做出決定 027
生活中好不要臨場發(fā)揮……
也不要草率做決定
小測試 028
小故事 033
梅普·吉斯：改變世界的選擇 033
學(xué)會做決定意味著什么 036
為什么這種生活技能很重要 041
技能訓(xùn)練建議 049
第3章管理壓力 055
面對生活的暴風(fēng)雨……
小測試 056
小故事 061
薩倫伯格機長：保持冷靜是我的看家本領(lǐng) 061
學(xué)會管理壓力意味著什么 064
為什么這種生活技能很重要 073
技能訓(xùn)練建議 080
第4章有效溝通 085
現(xiàn)在請讓我來給你解釋，更準(zhǔn)確地說……
請讓我說明我的意思
小測試 086
小故事 090
伊克巴勒·馬西：反對童工制的響亮聲音 090
學(xué)會有效溝通意味著什么 093
為什么這種生活技能很重要 100
技能訓(xùn)練建議 104
第5章網(wǎng)絡(luò)自律 111
智能時代，挑戰(zhàn)常在
小測試 112
小故事 117
卡洛琳娜·皮吉奧：語言比拳頭更能傷人 117
有網(wǎng)絡(luò)自律意味著什么 120
為什么這種生活技能很重要 126
技能訓(xùn)練建議 133
第6章共情能力 139
總會有人跟你有共鳴
小測試 140
小故事 145
阿黛爾：迎難而上的逆行者 145
有共情能力意味著什么 148
為什么這種生活技能很重要 153
技能訓(xùn)練建議 156
第7章創(chuàng)新思維 161
讓生活變得更美好的奇妙配方
小測試 162
小故事 166
布魯諾·穆納里：創(chuàng)新力是生活的動力 166
有創(chuàng)新思維意味著什么 170
為什么這種生活技能很重要 175
技能訓(xùn)練建議 183
推薦圖書及影音清單 189
致　謝 207
參考書目 208