突破極限：青少年心肺耐力訓(xùn)練指南

　　《突破極限：青少年心肺耐力訓(xùn)練指南》一書根據(jù)全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果，邀請國內(nèi)體能訓(xùn)練專家與一線體育教師組成項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)，重點(diǎn)突破耐久跑項(xiàng)目。本書梳理了從四年級(jí)到高中階段，基于學(xué)校課堂教學(xué)和課余訓(xùn)練的發(fā)展青少年心肺耐力的方法，依此鍛煉發(fā)展青少年心肺耐力，不斷科學(xué)地、謹(jǐn)慎地突破“極限”。

　　段勇，現(xiàn)任北京市東城區(qū)體育局黨組副書記、局長。歷任北京市七一中學(xué)教師、政教處副主任、教育處副主任、副校長，東城區(qū)教育委員會(huì)中教科副科長、辦公室主任，東城區(qū)委教工委委員、辦公室主任。