高質量親子關系：做孩子最好的朋友

章 良好的親子關系，從陪伴開始
節(jié) PEERE法則，“陪伴”是構建良好親子關系的基礎
第二節(jié) 剖析孩子不當行為背后的四個錯誤目的，理解孩子內心想法
第三節(jié) 焦點解決十步驟，把問題變成學習重要人生技能的機會
第四節(jié) 增強孩子的抗逆力，未來才能跨越 多挑戰(zhàn)與困難
第二章 陪孩子度過失敗與困難，讓親子關系升溫
節(jié) 孩子遭遇失敗，父母應該怎么陪伴孩子一起面對失敗與挫折
第二節(jié) 錯誤是學習的好機會，幫助孩子從失敗的經(jīng)歷中總結經(jīng)驗、學習成長
第三節(jié) 面對住校分離，父母要加強聯(lián)結紐帶，給孩子安全感
第四節(jié) 與孩子建立安全的依戀關系，分離焦慮不再是孩子的噩夢
第五節(jié) 父母提供良好的關系支持，才能激發(fā)孩子的社交主動性
第三章 好好溝通，別讓語言變成破壞關系的利劍
節(jié) 孩子不聽話，怎么說孩子才會聽
第二節(jié) 打完孩子又后悔，恢復關系的4R幫你修復親子關系
第三節(jié) 讓孩子自己學會主動承擔責任，而不是逼著孩子說“對不起”
第四章 將“命令”變?yōu)椤耙龑А?，換個溝通方式 有效
節(jié) 如何“有效拒 ”孩子，才不會對孩子造成傷害
第二節(jié) 日常行為計劃表，讓孩子做事從“被動”變?yōu)椤爸鲃印?br /> 第三節(jié) 課題分離，父母應該給孩子一些“空間”
第四節(jié) 從理解孩子沉迷電子產品的原因開始，找到戒除的辦法
第五節(jié) 九個好奇的問題，幫助孩子快樂與朋友相處
第五章 了解和接納情緒，不做壞情緒的受控者
節(jié) 克制控制情緒不如學會與情緒做朋友
第二節(jié) 找到孩子情緒背后的核心需求，才能解決問題
第三節(jié) 有情緒，我們要學會非暴力的表達
第四節(jié) 認知行為三個圈，面對壞情緒先改變自己再改變孩子
第五節(jié) 憤怒選擇輪，冷靜下來才能找到解決問題的方法
第六章 對外關系中的難題，我們應與孩子一起面對
節(jié) 沖突與霸凌，你的孩子正在經(jīng)歷什么
第二節(jié) 了解霸凌中孩子們的角色，幫助孩子戰(zhàn)勝“霸凌”
第三節(jié) 孩子不喜歡學校某位老師，怎么辦
第四節(jié) 師生沖突，父母要做好溝通的“潤滑劑”
第五節(jié) 換位思考，才能找到解決師生沖突的關鍵點
第七章 孩子成長煩惱多，生活的小問題也不能忽略
節(jié) 如何保護孩子，避免孩子遭受可能的性侵害
第二節(jié) 遭遇孩子的“第二叛逆期”，父母可以給予孩子一段“特殊時光”
第三節(jié) 3B原則，有效化解二胎家庭孩子之間的沖突