青少年足球?qū)W練技巧一本通

定　價：￥48.00

作　者：	鄧毅著
出版社：	吉林出版集團(tuán)股份有限公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787573122551	出版時間：	2022-12-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　足球運(yùn)動有著強(qiáng)身、健心、益智等作用，能有效增強(qiáng)青少年的集體意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。本書簡述足球運(yùn)動發(fā)展歷程，展現(xiàn)足球運(yùn)動魅力，為青少年解析入門簡單、通俗易懂、富有激情的足球運(yùn)動，引導(dǎo)青少年科學(xué)增強(qiáng)身心素質(zhì)，認(rèn)真學(xué)練足球技術(shù)，輕松掌握足球戰(zhàn)術(shù)，安全、快樂地享受足球運(yùn)動。參與足球運(yùn)動，釋放運(yùn)動激情，助力青少年茁壯成長。

作者簡介

　　鄧毅，碩士，法國魯昂大學(xué)高級訪問學(xué)者，全國青少年校園足球國培、省培主講師，亞足聯(lián)/中國足協(xié)C級教練員，足球國家一級裁判員，國際足聯(lián)女足精英教練員，國家中小學(xué)教師資格考試面試主考官。組建南雅中學(xué)女子足球隊(duì)并擔(dān)任主教練，帶領(lǐng)南雅女足共獲得26次湖南省足球比賽冠軍，其中7人入選全國青少年校園足球總營陣容，2人入選中國青少年校園足球女足國家隊(duì)。共培養(yǎng)國家一級運(yùn)動員116名，國家二級運(yùn)動員238名，多名隊(duì)員特招進(jìn)入全國重點(diǎn)大學(xué)。在青少年足球運(yùn)動的技巧與訓(xùn)練、體育與文化等方面頗有研究。

圖書目錄

章世界運(yùn)動：足球
古老的中國足球——蹴鞠
現(xiàn)代足球的起源與發(fā)展
精彩足球賽事
足壇明星
多樣化的足球運(yùn)動：三人制足球、五人制足球、沙灘足球
第二章知己知彼：足球運(yùn)動知識
認(rèn)識足球場地
掌握足球運(yùn)動規(guī)則
挑選球衣與球鞋
了解自己的足球運(yùn)動水平
第三章厚積薄發(fā)：足球素質(zhì)訓(xùn)練
足球體能訓(xùn)練
足球心理訓(xùn)練
豐富多彩的足球游戲
第四章場上風(fēng)采：足球技術(shù)學(xué)練
增強(qiáng)球感：顛球
釋放激情：踢球
有效接應(yīng)：運(yùn)球與傳接球
勇往直前：搶截球
時空優(yōu)勢：頭頂球
百步穿楊：射門
一夫當(dāng)關(guān)：守門員技術(shù)
第五章實(shí)力比拼：足球戰(zhàn)術(shù)學(xué)練
場上位置
足球陣型
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
防守戰(zhàn)術(shù)
定位球戰(zhàn)術(shù)
第六章運(yùn)動安全：守護(hù)追風(fēng)少年
場地安全
運(yùn)動前的熱身
運(yùn)動疲勞及恢復(fù)
足球運(yùn)動常見傷病處理
參考文獻(xiàn)