我想和你好好的：在溝通中改善親密關(guān)系

定　價：￥45.00

作　者：	舒麗
出版社：	中國法制出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787521630688	出版時間：	2023-02-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　“婚內(nèi)孤獨”“情感勒索”“冷暴力”……你的親密關(guān)系中是否也出現(xiàn)過這些問題？其實，很多親密關(guān)系的問題本質(zhì)是雙方的溝通出現(xiàn)了問題。由于性別角色溝通方式存在很大的差異性，兩性在溝通時經(jīng)常是站在自己的角度思考問題，導(dǎo)致溝通不暢。很多人也會帶著各自的情緒，進(jìn)行暴力溝通，在將問題復(fù)雜化的同時矛盾也越積越深。明明相愛的兩個人，卻總是互相傷害，兩顆心也越來越遠(yuǎn)。本書旨在揭開兩性在溝通上的差異，讓你更好地了解另一半的所思所感。此外，本書通過對大量來源于現(xiàn)實生活的真實案例進(jìn)行剖析，對婚姻的本質(zhì)做了深入分析，幫你梳理你在婚姻中可能存在的溝通問題，提升溝通質(zhì)量，最終改善親密關(guān)系。

作者簡介

　　舒麗，曾用筆名麗麗赫本，是擁有百萬粉絲的心理學(xué)公眾號“才儲”的主編，閱讀量10W 的爆文作者。深耕親密關(guān)系12年，專注心理學(xué)領(lǐng)域的創(chuàng)作，擅長用通俗的文字剖析人性。多家知名心理平臺簽約作者，作品散見“人民日報”“新華社”“洞見”“樊登讀書”“讀者”“喜馬拉雅”等平臺，刷屏級爆文《為什么越內(nèi)向的人越厲害》被全網(wǎng)300多個公眾號轉(zhuǎn)載，單篇文章全網(wǎng)閱讀量過億。

圖書目錄

第一部分溝通，是建立親密關(guān)系的基礎(chǔ)
你現(xiàn)在的伴侶，是你理想中的另一半嗎？
另一半，是相似好還是互補好？
靠互補的伴侶療愈自我，并不靠譜
如何讓另一半，成為你的靈魂伴侶？
做真實的自己，才能得到真愛

第二部分了解兩性溝通差異性，聽懂另一半的內(nèi)心
讀懂對方的溝通模式，提升親密關(guān)系的質(zhì)量
不同的需求，導(dǎo)致不同的溝通方式
好的親密關(guān)系，離不開相互麻煩
一個人愛不愛你，身體最誠實
你為什么總是遇到“渣男”？

第三部分認(rèn)識婚姻本質(zhì)，溝通更加有效
完美婚姻，只是幻象
婚姻的本質(zhì)，絕不只是愛情
不要對婚姻有太多期待
婚姻中的多數(shù)矛盾，是因為彼此的需求沒有被看見
幸?；橐龅慕K極秘訣，是建立深厚的友誼
久處不厭的婚姻，有可能做到嗎？
良好親密關(guān)系的本質(zhì)是平衡
多少婚姻關(guān)系，死于假性親密

第四部分婚姻中的大部分問題，都是溝通問題
為什么明明相愛，卻感受不到愛？
伴侶吵架，多是因為權(quán)力斗爭
婚姻中的沖突并不可怕
應(yīng)對沖突的四類夫妻，你屬于哪一種？
婚姻中的冷暴力是一種精神虐待
婚內(nèi)孤獨是婚姻里最大的絕望
過度付出，是婚姻的隱形殺手
打破精神控制，活出獨立人格

第五部分做更好的自己，提升溝通質(zhì)量
你的依戀類型，決定了你的親密關(guān)系模式
走出原生家庭創(chuàng)傷，建立健康的親密關(guān)系
不要試圖改造伴侶
你會愛上誰，早已命中注定
親密關(guān)系，就是你與自己的關(guān)系
參考文獻(xiàn)
附錄：寫給在親密關(guān)系中渴望被看見的你