《安全型依戀》從小建立的情感安全是一個人自主發(fā)展和自由選擇的基石！長久以來，人們認為太多的親近會讓人變得依賴和脆弱：父母不應該抱嬰兒抱得太多，老師不應該和學生過于親近……然而，研究證明，事實恰恰相反：多抱抱嬰兒，他們會成長得更好；多跟學生親近，他們會學得更好！盡管有諸多研究表明安全型依戀的種種益處，但當下社會對個人自由的的推崇也讓越來越多人陷入孤獨感、脆弱感、易挫感?！栋踩鸵缿佟芬粫荚趲椭x者在獨立和依賴之間找到平衡，最終建立健康持久的人際關系。書中考察了安全型、焦慮型、回避型三種依戀模式對一個人社交能力、情感關系以及身心健康的影響，區(qū)分了能夠給雙方帶來有益影響的正向依戀關系和具有危險后果的情感依賴關系，并探討了培養(yǎng)積極互依的人際關系的途徑和方法，從而幫助人們實現(xiàn)自我成長，進而賦予生活以意義。對婚姻、孩子教育、友情和職業(yè)關系來說，這是一本既實用又具體的書?！肚〉胶锰幍慕缦蕖访總€人都需要獨處，但又無法忍受孤獨，所以要在自我和他人之間建立合適的界限，但合適的界限是以豐富的內在資源為基礎的。當變化無常的世界壓迫著我們，是這些內在的力量為我們提供庇護，讓我們不會做出淺薄無知、沖動和過于情緒化的反應。這就是心理學大師弗洛伊德提出的“心理防御機制”。本書旨在幫助我們發(fā)現(xiàn)并調動自己的心理防御機制，使我們更好地理解各種行為——這些行為無論好壞，都是心理防御的結果——最終促成改變，獲得進一步的心理平衡和自信。本書還考察了人生各階段心理防御機制的發(fā)展情況，探討了在不同的生活情景下這些機制是如何起作用的，從而幫助我們找到一種新方法，去發(fā)現(xiàn)有效的內在力量，渡過人生難關。 《被傲慢綁架》自戀文化由來已久，為什么在今天這個時代，突顯自己變得如此重要？很大程度上，這是因為當前的社會關系已經高度媒介化。社交網絡將自拍照片和視頻無限傳播，導致了“自我之旅”的新幻象——人們宣揚彼此友好，但其實都想支配他人。幸好，人際關系心理學為我們理解這類人的行為及其背后的推動力提供了越來越多的線索，并幫助我們弄清楚他們?yōu)槭裁床粩嘁阅胲埶说姆绞絹砜隙ㄗ约?。根據多年臨床經驗和分析研究，本書作者洛朗·施米特總結出自戀者的四種類型：顯性自戀者、隱性自戀者、道德自戀者、自戀變態(tài)者。這將幫助我們辨別身邊形形色色的自戀者，了解他們的戰(zhàn)術、工具和策略，從而能夠區(qū)分他們是真的具有優(yōu)點，還是自我過度膨脹的平庸之輩。本書還告訴我們，唯有肯定自己的自由意志和判斷自由，才能讓人在面對自戀者的控制手段時進行反抗和不服從?！对试S自己不快樂》您想做一個“快樂的傻子”，還是“不快樂的清醒者”？“幸福就像奶油糖，全憑自己的雙手！”如果真是這樣簡單，又如何解釋魁北克人的高抑郁率和每年上千的自殺人數(shù)？在《允許自己不快樂》一書中，馬克-安德烈·迪富爾沒有給出幸福秘訣，反而更關注長期逃避內心痛苦所導致的嚴重后果。“如果不去試著感知痛苦，短期內可能會讓自己得到保護，但長此以往，可能會失去感知幸福的能力?？偸翘颖芡纯嗟哪斝腋砼R時，是不是還要逃避幸福呢？”本書內容深刻而不失通俗性，它是作者多年來接觸那些走出絕望和重新發(fā)現(xiàn)生活滋味的人們的結果。通過對自殺危機的尋根溯源，我們可以更好地度過人生必經的不幸。 《被虛構的焦慮》調查表明：對預期的焦慮，已經替代了過去和童年不幸，成為困擾人們心理健康的主要問題。那么，夾雜在日?？旃?jié)奏和未來不確定之間的我們，應該如何思考屬于自己的未來？又是否擁有比想象中更多的面對未來的必要能力？作為心理治療師，阿蘭·布拉克尼耶的工作并不是提出普遍性問題，而是為想要緩解未來焦慮的人提供心理支持。在《被虛構的焦慮》一書中，阿蘭·布拉克尼耶闡述了我們每個人都可以利用的五個積極步驟——如何渴望并嘗試了解我們將會面臨的風險？如何借助我們過去的經驗去設想未來？如何專注事物本質而不會茫然無措？如何對新生事物保持開放的態(tài)度？如何鼓起勇氣去夢想一個可能的未來？這五個積極步驟是阿蘭·布拉克尼耶“未來心理學”的核心，可以幫助我們與未來的世界產生共鳴，并為我們當下生活中的問題提供答案。
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