職場(chǎng)效率手冊(cè)

　　一段以提高職場(chǎng)效率為起點(diǎn)，以創(chuàng)造放松生活狀態(tài)為終點(diǎn)的旅程。你可能有Z佳的創(chuàng)意、Z好的產(chǎn)品或Z貼心的服務(wù)能力，卻只能終日在工作的瑣事上浪費(fèi)時(shí)間。你可能有獨(dú)特的技能、迷人的個(gè)性和充滿野心的理想，你既不愚蠢，也不散漫，卻在截止日期的魔咒前步履蹣跚。你可能有認(rèn)真的職場(chǎng)態(tài)度、專業(yè)的工作精神，以及精確的任務(wù)執(zhí)行力，卻總是感到疲憊、焦慮、后悔與失望。每個(gè)人擁有的時(shí)間都是一樣的，有些人卻能用他們的時(shí)間完成更多工作，并且享受工作之余的放松與愉悅。這并不是因?yàn)樗麄兲熨x異稟，而是因?yàn)樗麄冏隽藢?duì)的事情，這就是效率的精髓：在正確的時(shí)間做正確的事。本書(shū)匯集了有效可行的職場(chǎng)效率技巧，引導(dǎo)你發(fā)現(xiàn)自身的無(wú)用習(xí)慣、集中易被分散的注意力、制定壓力適中的計(jì)劃，并向你展示面對(duì)突發(fā)職場(chǎng)問(wèn)題時(shí)的應(yīng)對(duì)策略。這些技巧將讓你避開(kāi)曾陷入過(guò)的“泥沼”，不讓時(shí)間與效率成為你壓力的來(lái)源。無(wú)論你是居家工作的自由職業(yè)者，還是每周工作數(shù)十個(gè)小時(shí)的辦公室上班族，這些方法都會(huì)對(duì)你有所幫助。

　　[美]菲比·加文（Phoebe Gavin） 時(shí)間效能專家，生活和職業(yè)規(guī)劃師，作家。致力于結(jié)合設(shè)計(jì)、心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、認(rèn)知科學(xué)和行為經(jīng)濟(jì)學(xué)等多個(gè)學(xué)科，教會(huì)人們?nèi)绾我?guī)劃一天時(shí)間、完成更多任務(wù)，同時(shí)享受更高質(zhì)量的工作和生活。