獨(dú)居頤養(yǎng)天年

定　價(jià)：￥55.00

作　者：	（日）松原惇子
出版社：	電子工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787121434983	出版時(shí)間：	2022-08-01	包裝：	平塑勒
開本：	32開	頁(yè)數(shù)：	240	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書作者是一位70多歲的獨(dú)居女性。在本書中，她不僅結(jié)合自身的經(jīng)歷寫了一些個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)，還分析了1000多位獨(dú)居老人的案例，研究了他們的晚年規(guī)劃，并介紹了一些國(guó)外的相關(guān)對(duì)策。作者認(rèn)為，獨(dú)居老人要想擁有幸福的晚年，與孤獨(dú)和睦相處的能力是不可或缺的。因此，她在本書中介紹了獨(dú)居老人如何與孤獨(dú)相處、如何消除不安，以及如何安度晚年的方法。非獨(dú)居老人也可以看看這本書，因?yàn)榧词鼓阌屑彝?，有很多事情仍需要自己做主?/div>

作者簡(jiǎn)介

　　松原惇子，專門幫助單身老年女性安度晚年的非營(yíng)利組織“SSS”代表理事。她從昭和女子大學(xué)畢業(yè)后，在紐約市立大學(xué)皇后學(xué)院函授學(xué)習(xí)心理學(xué)碩士課程，同時(shí)還從事作曲、電影制作等工作。因出版首部個(gè)人作品《女性購(gòu)屋置產(chǎn)時(shí)》而活躍在文壇。一直以“一個(gè)人的活法”為主題開展創(chuàng)作、演講活動(dòng)。主要作品有《一個(gè)人的老年生活并不可怕》《只有一個(gè)人的老年生活》《長(zhǎng)壽地獄》《未婚中年女性的困局》等。

圖書目錄

第一章越想逃避孤獨(dú)，越容易變得不幸
不要為了逃避孤獨(dú)而去養(yǎng)老院
有些養(yǎng)老院只做表面功夫
在高端養(yǎng)老院也無(wú)法排解孤獨(dú)
退休后不要總纏著老伴兒
不要為了逃避孤獨(dú)而收養(yǎng)孩子
不要為了逃避孤獨(dú)而再婚
從內(nèi)心接受孤獨(dú)，就能安享晚年
第二章人到晚年，享受孤獨(dú)方能幸福
與孤獨(dú)和解后，我獲得了幸福
做個(gè)獨(dú)居老人也無(wú)妨，自己幸福就好
即使沒有家人，一個(gè)人也可以很幸福
讓老年生活充實(shí)起來(lái)
孤獨(dú)才能孕育藝術(shù)
能享受孤獨(dú)之人，住在哪里都能幸福
第三章獨(dú)居的人更能自己做主
不要為了晚年的不安做準(zhǔn)備
獨(dú)居的人可以自己決定去不去醫(yī)院
生病的時(shí)候更要獨(dú)處
即使得了阿爾茨海默病也沒關(guān)系
要不要抗癌，獨(dú)居的人自己說了算
不會(huì)享受孤獨(dú)的人才一大早去診所門口排隊(duì)
第四章人到晚年，留足零花錢就夠了
獨(dú)居老人晚年要存多少錢
租房也可安度晚年
收入不高也可安度晚年
不想孤獨(dú)，就去做志愿者
為了逃避孤獨(dú)而存的錢未必用得上
第五章獨(dú)居的人沒有人際關(guān)系的困擾
老兩口兒別天天拴在一起
找到讓你舒服的相處模式
獨(dú)居可以減少社交帶來(lái)的壓力
不要和親人一起生活
養(yǎng)一只貓解悶，而不是依賴他人
第六章獨(dú)居能讓人更好地為死亡做準(zhǔn)備
瞞著妻兒悄悄做終老準(zhǔn)備
制作一份“臨終檔案”
為自己的臨終時(shí)刻做準(zhǔn)備
找到一個(gè)值得信任的遺囑執(zhí)行人
家里人從來(lái)不會(huì)按你說的去辦
后記