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女生健康養(yǎng)護指南

女生健康養(yǎng)護指南

定 價:¥65.00

作 者: 鄒世恩 著
出版社: 科學技術文獻出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787518990726 出版時間: 2022-05-01 包裝:
開本: 頁數: 288 字數:  

內容簡介

  這是一本獻給所有女性的健康科普書,也是了解和關愛女生的大百科。每個女性的成長過程中都會遇到各種煩惱,作者從專業(yè)的角度出發(fā),貼心解答有關女性生理、月經知識、避孕方式、備孕懷孕、婦科疾病、日常保養(yǎng)等的問題,幫助女生更加了解自己的身體,擊破常見的煩惱,輕松、幽默而又科學、嚴謹的內容會陪女生度過那些痛苦和迷茫的時刻,給予女生正確而溫暖的呵護,避開很多原本可以不出現的意外。希望每一位女性都能掌控自己的身體,不再焦慮,健康成長。

作者簡介

  復旦大學附屬婦產科醫(yī)院主任醫(yī)師,婦科內分泌與生殖醫(yī)學科副主任,碩士研究生導師,婦產科學臨床醫(yī)學博士。先后主持國家自然科學基金項目及省部級科研項目5項,入選所在醫(yī)院的“拔萃人才計劃”、上海市衛(wèi)生系統(tǒng)“優(yōu)秀青年醫(yī)師人才計劃”,并獲得復旦大學“五四青年獎章”及“十佳醫(yī)務工作者”稱號。 擅長領域有月經不調、多囊卵巢綜合征、不孕癥、絕經綜合征、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病,以及子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸癌等婦科良惡性腫瘤等。致力醫(yī)學科普,創(chuàng)立個人科普品牌“恩哥聊健康”,圖文及視頻全網點擊量超10 億次,入選國家健康科普專家?guī)斓谝慌蓡T。

圖書目錄

第一部分月經:女生和它的500次“約會”
第一章 關于“大姨媽”的那些事兒-003
女性怎樣排“污”血-003
月經來潮前會有哪些征兆-004
什么樣的月經顏色才是正常的-006
月經期為什么會拉肚子-007
為什么月經里面有血塊-008
如何判斷月經是不是正常-009
月經會引起貧血嗎-011
月經推遲不來,怎么辦-011
服用黃體酮后,月經還不來怎么辦-012
產后多久來月經是正常的-013
警惕性早熟,盡早看醫(yī)生-014
第二章 惱人的月經病-016
月經病,其實病的并不是月經-016
月經前后有褐色分泌物怎么辦-017
月經頻繁,會不會老得快-018
月經量多可能是什么原因-019
月經為什么一兩天就結束-021
月經量少可否用激素調節(jié)-023
肥胖為什么會引起月經不調-024
40歲后容易出現哪種月經不調-025
月經不調會影響懷孕嗎-026
月經拖拉不干凈,如何做檢查-027
初潮年齡早,絕經也越早嗎-029
了解一下多囊卵巢綜合征-030
“長痘痘”背后藏著哪些問題-032
多囊卵巢綜合征患者如何懷孕-033
第三章 痛經原因知多少-036
七種痛經方式,你屬于哪種-036
痛經難道只能靠硬撐-037
痛經會不會不孕-039
40歲以后還痛經,怎么處理-040
子宮內膜異位癥是怎么發(fā)生的-041
小肚子疼竟會與子宮內膜異位癥有關-042
子宮內膜異位癥和子宮腺肌病有啥不同-043
子宮腺肌病如何保守治療-045
巧克力囊腫的最佳治療方式-047
查出巧克力囊腫,是先做手術還是先懷孕-048
子宮內膜異位癥如何用藥-049
第四章 經期該做和不該做的事-051
來月經時能不能進行“愛的鼓掌”-051
來月經時同房會不會懷孕-052
衛(wèi)生巾如何正確儲存和使用-053
輕巧的護墊,能不能長期使用-054
天氣炎熱,如何使用棉條-055
月經期間,能不能洗頭、洗澡-056
來月經還能下水游泳嗎-057
來月經時什么東西不能吃-058
月經期怎么吃都不會胖嗎-059
當高考碰到大姨媽-059
穿上防護服,卻來了月經-061
月經期泡在洪水中,如何避免感染-062

第二部分性愛:不可忽視的健康細節(jié)
第五章 關于“愛的鼓掌”的那些事兒-067
過早發(fā)生性行為,有哪些危害-067
長期不進行“愛的鼓掌”對身體不好嗎-068
“愛的鼓掌”真的可以減肥嗎-070
“愛的鼓掌”后,該如何清洗-071
“愛的鼓掌”時小腹疼,是什么原因-071
同房后陰道出血竟然是剖宮產的后遺癥-073
絕經后還能過夫妻生活嗎-074
第六章 關于孕育你該知道的-075
“安全期”其實不安全-075
一定讓他全程戴上避孕套-077
短效避孕藥有副作用嗎-078
緊急避孕藥到底如何吃-080
懷孕了還可以有性生活嗎-082
產后什么時候開始性生活-083

第三部分孕育:甜蜜又忐忑的幸福事
第七章 孕前應該弄懂的問題-087
什么年齡生孩子最好-087
胖一點、屁股大就“好生養(yǎng)”嗎-088
生男生女真的有技巧嗎-089
精子是如何遇上卵子的-091
在泳池游泳會導致懷孕嗎-092
如何提高卵泡的質量-093
輸卵管是怎么影響懷孕的-094
輸卵管堵塞,還會排卵嗎-096
如何避免出現宮外孕-097
做幾次人工流產就不能生孩子了-098
做過人工流產,別人能看出來嗎-100
反復自然流產、胎停該查什么-101
子宮能經受住幾次剖宮產-103
剖宮產子宮切口憩室,再懷孕的風險-105
不孕不育最應該先查什么-107
試管嬰兒究竟是怎么做的-108
做試管嬰兒會導致卵巢早衰嗎-110
第八章 備孕的正確打開方式-111
備孕要做哪些檢查-111
備孕應該怎么吃、怎么補-112
備孕發(fā)現肌瘤、囊腫怎么辦-114
備孕期間要不要“禁欲”-116
怎樣“愛的鼓掌”容易懷孕-117
算好排卵期,一次就中-118
排卵期出血能繼續(xù)“開工”嗎-119
備孕,子宮內膜太薄怎么辦-120
為啥備孕二胎會這么難-121
第九章 孕期的講究知多少-124
懷孕了,身體有哪些改變-124
早孕反應和胚胎質量有關嗎-125
孕吐突然消失,可能是寶寶在求救-126
孕早期準媽媽如何做B超-127
孕期能攝入海產品、可樂、燕窩嗎-128
懷孕的時候能不能喝茶-129
懷孕期間能不能吃胎盤-130
孕期拍了X光片,要不要流產-131
艾滋病媽媽能生寶寶嗎-132
保胎一定要臥床休息嗎-133
懷孕需要抽血查hCG和黃體酮嗎-134
孕婦能不能接種HPV疫苗-135
懷孕期間還能坐飛機嗎-136
子宮肌瘤、卵巢囊腫會不會引發(fā)流產-137
“一孕傻三年”是真的嗎-139

第四部分更年期與激素:安然度過“第二春”
第十章 未雨綢繆度過更年期-143
月經不來,是不是絕經了-143
絕經越晚,是不是老得越慢-144
絕經了就可以不取節(jié)育環(huán)嗎-145
如何判斷是否進入更年期-145
更年期的健康問題知多少-147
學會這幾招,平穩(wěn)度過更年期-149
更年期月經不調如何處理-150
更年期為什么還要重視避孕-152
進入更年期后,還能不能生孩子-153
第十一章 身體離不開的激素-154
激素不可怕,人體離不開它-154
雌激素低,會有什么表現-155
吃激素會讓女性變胖嗎-157
女性為什么缺不了雄激素-159
雌激素與更年期有什么關系-160
進入更年期,如何補充激素-161
更年期什么時候開始吃激素最好-163
更年期吃激素,什么時候可以停藥-164
更年期吃激素,來月經好還是不好-165

第五部分婦科疾?。毫钊死_的癥狀
第十二章 讓人臉紅的婦科檢查-169
當醫(yī)生問“你有沒有性生活”-169
婦科檢查有什么注意事項-170
監(jiān)測基礎體溫,省錢卻有用-172
婦科檢查要不要化驗白帶-173
性激素檢查,究竟應該怎么查-174
宮腔鏡會不會導致不孕-176
有種婦科檢查,竟然要刮肉-177
陰超真有那么可怕嗎-179
第十三章 難做的“無炎”女人-180
宮頸糜爛、宮頸炎都要治療嗎-180
宮頸息肉是摘還是不摘-182
宮頸肥大需不需要治療-183
陰道炎反復發(fā)作該怎么辦-184
滴蟲性陰道炎該如何治療-186
得了盆腔炎,應該如何處理-187
盆腔積液一定和盆腔炎有關嗎-188
白帶出現異常,是在提醒什么-189
預防炎癥的私處護理原則-191
治療炎癥,如何進行陰道塞藥-192
白帶出現異常,是在提醒什么-194
消炎藥和抗生素不一樣-194
冬天婦科病防治提醒-195
上廁所時,低頭看看內褲-196
內褲、襪子怎么清洗更健康-197
第十四章 了解點子宮疾病-199
“糟?!弊訉m的五件事,別再做了-199
B超子宮回聲不均勻是怎么回事-201
哪些子宮肌瘤需要開刀-202
子宮肌瘤可以用什么藥-205
子宮肌瘤是如何影響懷孕的-206
B超顯示子宮內膜增厚,怎么辦-208
更年期子宮內膜增厚是不是子宮內膜癌-209
子宮內膜息肉如何規(guī)范處理-210
子宮內膜癌如何確診和預防-211
陰道有褐色分泌物,會是癌癥嗎-214
宮腔粘連會造成哪些后果-215
女性如何防范子宮脫垂-216
切除子宮后,會不會老得快-217
第十五章 卵巢發(fā)出求救信號-220
卵巢功能好不好,主要看什么-220
這些不經意的舉動,會傷害卵巢-221
發(fā)現卵巢囊腫,應當如何處理-222
卵巢囊腫內壁有凸起,如何處理-224
如何預防卵巢囊腫發(fā)生蒂扭轉-224
卵巢癌的高危人群有哪些-226
切除卵巢能預防卵巢癌嗎-227
CA125升高是不是卵巢癌-229
絕經后發(fā)現有卵巢囊腫,要不要開刀-230
第十六章 你真的了解HPV嗎-232
HPV感染,沒什么大不了的-232
治療HPV,真的有特效藥嗎-234
只有女性才會感染HPV嗎-235
HPV感染應該如何預防-236
HPV16陽性,何時做陰道鏡活檢-237
查出HPV陽性,還能懷孕生產嗎-237
如何正確選擇HPV疫苗-238
自然感染HPV還要打疫苗嗎-241
宮頸癌發(fā)病率為何居高不下-243
宮頸癌如何進行早期排查-244
宮頸低級別病變要手術嗎-245
宮頸高級別病變如何保留子宮-246

第六部分日常保養(yǎng):讓女人如花般綻放
第十七章 別忽視了乳房保養(yǎng)-251
如何看懂乳腺檢查報告-251
乳腺增生與結節(jié)能不能喝豆?jié){-252
第十八章 別讓骨質輕易流失-254
都是骨質疏松“惹的禍”-254
骨質疏松要不要用藥治療-256
預防骨質疏松只能靠補鈣嗎-257
女性日常如何合理補鈣-258
曬太陽和補鈣有什么關系-259
第十九章 健康美麗“吃”出來-261
預防貧血可以吃哪些食物-261
益生菌對女性有什么好處-262
經常喝湯能美容養(yǎng)顏嗎-263
第二十章 日常洗浴有學問-265
洗好頭發(fā),吹干還是風干-265
洗澡時應該先洗頭還是先洗臉-266
洗澡時間太長會怎么樣-267
女性應不應該剃私處的毛-268

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