你在為誰(shuí)讀書(shū)7·青少年高效學(xué)習(xí)力（珍藏版）

目 錄

引子
課 破冰之旅①：除了讀書(shū)，你靠什么獲得自由
她的所謂叛逆，她的所謂耍酷，她的所謂輕視學(xué)習(xí)，她的所謂讀書(shū)無(wú)用論，歸根到底，只是因?yàn)榕橙酰驗(yàn)槟懬?，不敢迎接挑?zhàn)，只愿意活在幻想里。
一、荒廢青春，換來(lái)的將是一生的卑微
二、人要有選擇的自由和敢于做自己的勇氣
三、讀名校是一種怎樣的體驗(yàn)
四、所謂讀書(shū)無(wú)用，只是不敢接受挑戰(zhàn)
五、將來(lái)的你，肯定會(huì)感激此刻拼命的自己
第二章 破冰之旅②：你是個(gè)能創(chuàng)造奇跡的女孩
我們應(yīng)先做簡(jiǎn)單題，把基礎(chǔ)打扎實(shí)了，再做一些稍有難度的“半生不熟題”。當(dāng)我們做完了這些“半生不熟題”，會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)需要絞盡腦汁的難題也變成“半生不熟題”，等待我們?nèi)スタ恕Ｓ眠@樣的方法，我們會(huì)倍感興奮，學(xué)習(xí)效率也會(huì)提高40%以上。
一、量力而行，獲得學(xué)習(xí)的掌控感
二、刻苦？也許只是看起來(lái)很努力
三、做那些跳一跳夠得到的題目
四、別再為粗心找借口，你就是基礎(chǔ)不扎實(shí)
五、先把知識(shí)點(diǎn)吃透再做題鞏固
第三章 學(xué)霸1.0版①：給學(xué)習(xí)加一個(gè)進(jìn)度條
對(duì)照游戲帶來(lái)的及時(shí)反饋，我們需要思考一個(gè)問(wèn)題：那些原本枯燥單調(diào)，需要長(zhǎng)時(shí)間努力的事情，能不能也在過(guò)程中賜予我們及時(shí)反饋，從而讓我們快樂(lè)地堅(jiān)持下去呢？
一、游戲能帶來(lái)及時(shí)反饋，激發(fā)旺盛的熱情
二、當(dāng)環(huán)保變成了游戲
三、當(dāng)鍛煉變成了游戲
四、當(dāng)學(xué)習(xí)也變成了游戲
五、精英們都是清單控
六、量化激勵(lì)能助你騰飛
第四章 學(xué)霸1.0版②：每一天，都成為時(shí)間的朋友
如果你想學(xué)好一件樂(lè)器，好的時(shí)光，要么是十年前，要么就是現(xiàn)在。要想提高成績(jī)呢，好是十年前就開(kāi)始努力，其次就是從現(xiàn)在開(kāi)始。而所謂現(xiàn)在，其實(shí)我們能真正把握的，只有今天，充實(shí)而激情的今天。
一、預(yù)習(xí)是提前確認(rèn)
二、百分之百利用課堂
三、高效復(fù)習(xí)三部曲
四、怎樣休息才有效
五、學(xué)霸的一天是怎么安排的
第五章 學(xué)霸2.0版①：整體學(xué)習(xí)法，提升高效學(xué)習(xí)力
我們總是用已經(jīng)掌握的知識(shí)，去理解并消化新的知識(shí)，然后將這個(gè)新知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己知識(shí)體系的一部分。也就是說(shuō)，知識(shí)本來(lái)就不是孤立的。學(xué)習(xí)任何知識(shí)都需要與我們?cè)械闹R(shí)聯(lián)系。你創(chuàng)造的聯(lián)系越多，就會(huì)將知識(shí)記得越牢靠，理解得也越深入。
一、讓你腦子更聰明的整體學(xué)習(xí)法
二、好方法可以事半功倍
三、把知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)，才是真學(xué)問(wèn)
四、整章知識(shí)點(diǎn)，畫(huà)起來(lái)只有一張圖？
第六章 學(xué)霸2.0版②：記憶一定有辦法
每一次學(xué)習(xí)，都以記憶為基礎(chǔ)，去學(xué)習(xí)新知識(shí)，后又以增加新記憶而告終。每一次創(chuàng)意，都是以記憶為基礎(chǔ)，將儲(chǔ)存的知識(shí)進(jìn)行新的組合。所以，無(wú)論何時(shí)，記憶都是無(wú)比重要的。
一、記憶力是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)
二、科普貼：記憶到底是怎么回事？
三、真正的記憶術(shù)就是注意力
四、沒(méi)規(guī)律的知識(shí)怎么記？
五、一次學(xué)習(xí)，五次記憶，玩轉(zhuǎn)遺忘曲線(xiàn)
第七章 學(xué)霸3.0版①：?jiǎn)慰仆黄浦Z(yǔ)文篇
語(yǔ)文學(xué)得好，其優(yōu)勢(shì)極為明顯。詩(shī)詞爛熟、文筆出眾，考試時(shí)自然極為有利。此外，當(dāng)你在大庭廣眾之下演講，在談判桌上與客戶(hù)溝通，與心上人交流時(shí)，如果你語(yǔ)文功底扎實(shí)，談吐優(yōu)雅，旁征博引，條理清晰，那自然是極為迷人的。
一、學(xué)好語(yǔ)文重點(diǎn)靠語(yǔ)感
二、練好語(yǔ)感靠背誦
三、用思維導(dǎo)圖來(lái)背誦詩(shī)詞文章
四、課文解析是語(yǔ)文學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)
五、博覽群書(shū)能提分
六、初等寫(xiě)作靠結(jié)構(gòu)
七、中等寫(xiě)作靠文采
八、高等寫(xiě)作靠思想
第八章 學(xué)霸3.0版②：?jiǎn)慰仆黄浦⒄Z(yǔ)篇
世界那么大，英語(yǔ)處處通用，學(xué)不好英語(yǔ)，真是處處受束縛。英語(yǔ)是語(yǔ)言，語(yǔ)言是拿來(lái)用的。在使用過(guò)程中才能更好地掌握，而整天背單詞，做試題，讀乏味的文章，哪里是掌握英語(yǔ)的正道呢？
一、英語(yǔ)學(xué)習(xí)首先要大量輸入
二、怎么豐富詞匯量
三、這樣學(xué)習(xí)語(yǔ)法有效
四、口語(yǔ)和寫(xiě)作都需要大量模仿
第九章 學(xué)霸3.0版③：?jiǎn)慰仆黄浦當(dāng)?shù)學(xué)、物理篇
在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理時(shí)，要總結(jié)必須掌握的公式，知其然也要知其所以然，利用公式間的相互關(guān)聯(lián)進(jìn)行推導(dǎo)。高考的知識(shí)點(diǎn)來(lái)源于課本，考試題目千變?nèi)f化，但萬(wàn)變不離其宗，根據(jù)日常梳理的知識(shí)點(diǎn)，我們便可以將難點(diǎn)各個(gè)擊破。
一、緊扣課本，掌握好所有知識(shí)點(diǎn)
二、系統(tǒng)學(xué)習(xí)：形成自己的知識(shí)體系
三、利用化歸法來(lái)解題
四、用思維導(dǎo)圖法去解題
第十章 學(xué)霸3.0版④：?jiǎn)慰仆黄浦畾v史、政治、地理篇
學(xué)習(xí)歷史、政治和地理，都很有現(xiàn)實(shí)意義。有人說(shuō)，一切歷史都是當(dāng)代史，學(xué)習(xí)歷史和學(xué)習(xí)金融相比，也許不能直接掙錢(qián)，卻能讓社會(huì)更為健康，不斷進(jìn)步，讓人類(lèi)更為自由與安全。
一、回歸課本，整體瀏覽，重點(diǎn)理解
二、思維導(dǎo)圖：理清解題思路
三、歷史學(xué)的全球視野
四、地理學(xué)的核心素養(yǎng)
五、政治學(xué)習(xí)的發(fā)散思維
第十一章 學(xué)霸3.0版⑤：?jiǎn)慰仆黄浦瘜W(xué)、生物篇
西湖的湖西公園作為濕地，在抵御洪水、調(diào)節(jié)徑流、控制污染、調(diào)節(jié)氣候、美化環(huán)境等方面起到重要作用，它既是陸地上的天然蓄水庫(kù)，又是眾多野生動(dòng)植物資源棲息地，還能有效凈化入湖水體，改善西湖水質(zhì)。所以，為了讓生態(tài)環(huán)境更優(yōu)美，我們需要生物學(xué)、化學(xué)的知識(shí)。
一、吃透教材，重視實(shí)驗(yàn)
二、知識(shí)點(diǎn)多而散，要善于總結(jié)歸納
三、用思維導(dǎo)圖法來(lái)解題
尾聲