徒步旅行：裝備與技巧指南

徒步文化
什么促使我們徒步，目的何在，到哪兒為止，何謂遠足？描述徒步或迸足的詞語五花八門。
籌劃和準備
對能力進行評估，選擇好你首次徒步征程的路徑，學習掌握沿途情況，愛護環(huán)境。
準備工作
準備好應對各種氣候條件的背包，鞋和衣物以及上路用的帳篷，睡袋和設(shè)備。
進行你的次徒步旅行
籌劃安排任務(wù)，根據(jù)能力和經(jīng)驗選擇臺適的路線，安排好三餐和駐足點。
多日徒步行走
　準備好通行證，又件，地圖廈航海輔助設(shè)備裝好過夜徒步旅行的行囊，扎好昔地。
專業(yè)技能和活動
　戰(zhàn)勝自然障礙，學會繞繩下降，攀巖，高緯度行走．狗伴隨行。
導航與急救
　使月太陽和星星這砦基本導航方法，看懂地圖，使用羅盤針，全球定位系統(tǒng)，基本急救知識。
全球開展此項運動的好去處
　徒步出行的地區(qū)——分布在英國，美國，歐洲．南美，非洲，澳犬利亞和新西蘭的精選線路。
有用的地圖符號信息
計劃清單
細讀和有用資料
聯(lián)絡(luò)
索引