大學(xué)體育與健康

模塊一 體育的基礎(chǔ)知識
訓(xùn)練項(xiàng)目一 體育的起源與發(fā)展
訓(xùn)練項(xiàng)目二 體育的概念、本質(zhì)與功能
訓(xùn)練項(xiàng)目三 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動
訓(xùn)練項(xiàng)目四 高職院校體育工作的地位、目標(biāo)和任務(wù)
模塊二 體育鍛煉與心理健康
訓(xùn)練項(xiàng)目一 體育鍛煉對心理健康的作用
訓(xùn)練項(xiàng)目二 提高心理健康的體育鍛煉方法
模塊三 運(yùn)動安全與修復(fù)
訓(xùn)練項(xiàng)目一 運(yùn)動性疲勞
訓(xùn)練項(xiàng)目二 常見運(yùn)動性傷病的防治與急救
訓(xùn)練項(xiàng)目三 運(yùn)動處方的制定與實(shí)施
模塊四 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試與評價(jià)
訓(xùn)練項(xiàng)目一 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》概述
訓(xùn)練項(xiàng)目二 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試方法
訓(xùn)練項(xiàng)目三 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試內(nèi)容及成績評定標(biāo)準(zhǔn)
模塊五 田徑運(yùn)動
訓(xùn)練項(xiàng)目一 田徑運(yùn)動概述
訓(xùn)練項(xiàng)目二 短跑
訓(xùn)練項(xiàng)目三 接力跑
訓(xùn)練項(xiàng)目四 中長跑
訓(xùn)練項(xiàng)目五 跨欄跑
訓(xùn)練項(xiàng)目六 跳遠(yuǎn)
訓(xùn)練項(xiàng)目七 跳高
訓(xùn)練項(xiàng)目八 鉛球
模塊六 東方體育的魅力——中國武術(shù)
訓(xùn)練項(xiàng)目一 中國武術(shù)文化知識與武術(shù)欣賞
訓(xùn)練項(xiàng)目二 武術(shù)基本動作
訓(xùn)練項(xiàng)目三 初級長拳(第三路)
訓(xùn)練項(xiàng)目四 二十四式簡化太極拳
訓(xùn)練項(xiàng)目五 武術(shù)競賽規(guī)則簡介
模塊七 籃球運(yùn)動
訓(xùn)練項(xiàng)目一 籃球運(yùn)動概述
訓(xùn)練項(xiàng)目二 籃球基本技術(shù)
訓(xùn)練項(xiàng)目三 籃球基本戰(zhàn)術(shù)介紹及應(yīng)用
訓(xùn)練項(xiàng)目四 籃球競賽規(guī)則簡介
模塊八 排球運(yùn)動
訓(xùn)練項(xiàng)目一 排球運(yùn)動概述
訓(xùn)練項(xiàng)目二 排球運(yùn)動的基本技術(shù)
訓(xùn)練項(xiàng)目三 排球運(yùn)動的實(shí)戰(zhàn)攻略
訓(xùn)練項(xiàng)目四 排球運(yùn)動的練習(xí)方法指導(dǎo)
訓(xùn)練項(xiàng)目五 排球運(yùn)動的比賽方法及簡單規(guī)則
訓(xùn)練項(xiàng)目六 軟式排球
訓(xùn)練項(xiàng)目七 其他形式的排球運(yùn)動
模塊九 足球運(yùn)動
訓(xùn)練項(xiàng)目一 足球運(yùn)動概述
訓(xùn)練項(xiàng)目二 足球運(yùn)動的基本技術(shù)
訓(xùn)練項(xiàng)目三 足球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù)
訓(xùn)練項(xiàng)目四 足球運(yùn)動競賽的基本規(guī)則
模塊十 乒乓球運(yùn)動
訓(xùn)練項(xiàng)目一 乒乓球運(yùn)動概述
訓(xùn)練項(xiàng)目二 乒乓球運(yùn)動的基本技術(shù)
訓(xùn)練項(xiàng)目三 乒乓球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù)
訓(xùn)練項(xiàng)目四 乒乓球運(yùn)動競賽的基本規(guī)則
模塊十一 羽毛球運(yùn)動
訓(xùn)練項(xiàng)目一 羽毛球運(yùn)動概述
訓(xùn)練項(xiàng)目二 羽毛球運(yùn)動的基本技術(shù)
訓(xùn)練項(xiàng)目三 羽毛球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù)
訓(xùn)練項(xiàng)目四 羽毛球運(yùn)動競賽規(guī)則簡介
模塊十二 網(wǎng)球運(yùn)動
訓(xùn)練項(xiàng)目一 網(wǎng)球運(yùn)動概述
訓(xùn)練項(xiàng)目二 網(wǎng)球運(yùn)動的基本技術(shù)
訓(xùn)練項(xiàng)目三 網(wǎng)球運(yùn)動的實(shí)戰(zhàn)攻略
訓(xùn)練項(xiàng)目四 網(wǎng)球運(yùn)動的練習(xí)方法
訓(xùn)練項(xiàng)目五 網(wǎng)球運(yùn)動比賽的基本規(guī)則
模塊十三 速度滑冰運(yùn)動
訓(xùn)練項(xiàng)目一 速度滑冰運(yùn)動概述
訓(xùn)練項(xiàng)目二 速度滑冰運(yùn)動的基本技術(shù)
訓(xùn)練項(xiàng)目三 速度滑冰運(yùn)動比賽的基本規(guī)則
模塊十四 形體健身運(yùn)動
訓(xùn)練項(xiàng)目一 形體健身運(yùn)動概述
訓(xùn)練項(xiàng)目二 形體美的標(biāo)準(zhǔn)及基本姿態(tài)
訓(xùn)練項(xiàng)目三 形體健身運(yùn)動的訓(xùn)練形式與指導(dǎo)
訓(xùn)練項(xiàng)目四 男子、女子健身運(yùn)動的具體動作方法
訓(xùn)練項(xiàng)目五 在做形體健身運(yùn)動練習(xí)時(shí)的注意事項(xiàng)
模塊十五 毽球運(yùn)動
訓(xùn)練項(xiàng)目一 毽球運(yùn)動概述
訓(xùn)練項(xiàng)目二 毽球運(yùn)動的基本技術(shù)
訓(xùn)練項(xiàng)目三 毯球運(yùn)動競賽規(guī)則與裁判方法
模塊十六 民族民間體育
訓(xùn)練項(xiàng)目一 跳繩運(yùn)動
訓(xùn)練項(xiàng)目二 廣場舞運(yùn)動
訓(xùn)練項(xiàng)目三 秋千運(yùn)動
模塊十七 高爾夫球運(yùn)動
訓(xùn)練項(xiàng)目一 高爾夫球運(yùn)動概述
訓(xùn)練項(xiàng)目二 高爾夫球具介紹
訓(xùn)練項(xiàng)目三 高爾夫服飾及其他裝備介紹
訓(xùn)練項(xiàng)目四 高爾夫運(yùn)動的準(zhǔn)備技術(shù)
訓(xùn)練項(xiàng)目五 高爾夫揮桿技術(shù)
訓(xùn)練項(xiàng)目六 高爾夫木桿及長鐵桿基礎(chǔ)知識
參考文獻(xiàn)