婚姻自救指南

定　價(jià)：￥59.80

作　者：	小樓老師著
出版社：	中國(guó)婦女出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	婚姻兩性關(guān)系

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ISBN：	9787512719774	出版時(shí)間：	2021-06-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16	頁(yè)數(shù)：	228	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　每個(gè)人都不是隨便選擇了一位伴侶，只有那些我們真愛(ài)過(guò)的人，才能有力、準(zhǔn)確地解開(kāi)我們的傷痛。而那些傷痛，是一個(gè)人了解自己好的機(jī)會(huì)，也是一個(gè)人覺(jué)察內(nèi)心好的機(jī)會(huì)。如果不去理會(huì)這些傷口，匆匆結(jié)束一段婚姻，逃離那個(gè)人，只怕下一段婚姻還會(huì)遇到同樣的痛苦?；橐隼铮鞘裁醋璧K了你們的親密關(guān)系？原生家庭如何影響我們的婚姻？如何解決原生家庭帶給你的“先天問(wèn)題”？你知道如何像經(jīng)營(yíng)企業(yè)一樣去經(jīng)營(yíng)婚姻嗎？既然吵架不可避免，如何才能越吵越親密？如何平衡婚姻中的親密與獨(dú)立？如何應(yīng)對(duì)婚姻中的背叛與分離？如何處理婚姻中的財(cái)務(wù)問(wèn)題？家庭關(guān)系如何影響孩子的成長(zhǎng)？……在本書中，作者根據(jù)多年心理咨詢的經(jīng)驗(yàn)，剖析婚姻問(wèn)題背后的真相，并給出建設(shè)性的指導(dǎo)建議，幫助你走出婚姻困境，成長(zhǎng)為一個(gè)成熟、獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)、懂得愛(ài)的人。此外，還隨書附贈(zèng)《婚姻自救30天訓(xùn)練手冊(cè)》，通過(guò)每天10分鐘有針對(duì)性的練習(xí)，把書中學(xué)到的溝通、傾聽(tīng)、共情等方法付諸行動(dòng)，真正改變你與伴侶的親密關(guān)系。

作者簡(jiǎn)介

　　小樓老師，公眾號(hào)“小樓聊心理”創(chuàng)始人，心理學(xué)和管理學(xué)雙料碩士，二級(jí)心理咨詢師、婚姻治療師，壹心理專欄作家，簡(jiǎn)知平臺(tái)邀約講師。在心理學(xué)行業(yè)從業(yè)10年有余，擅長(zhǎng)兒童發(fā)展心理學(xué)、婚姻家庭治療等領(lǐng)域，長(zhǎng)期撰寫親子教育、婚姻家庭、自我成長(zhǎng)類的文章，倡導(dǎo)“讓心理學(xué)成為一種生活方式”，深受青年群體和年輕父母喜愛(ài)。

圖書目錄

CHAPTER
1
是什么阻礙了你們的親密關(guān)系
01 為什么現(xiàn)在維系一段婚姻越來(lái)越難 / 002
02 有一種人，能把伴侶逼成“惡人” / 006
03 婚姻不是愛(ài)情的“墳?zāi)?rdquo;，無(wú)趣才是 / 011
04 哪些行為會(huì)導(dǎo)致婚姻失敗 / 015
05 婚姻里有些“丑話”，越早說(shuō)越好 / 019
06 婚姻里可怕的不是憤怒，而是沒(méi)有表達(dá)出來(lái)的憤怒 / 024
07 維持一段好婚姻，需要做到 2 件事 / 029
08 好的婚姻，都有清晰的界限感 / 034
contents
目錄CHAPTER
2
原生家庭如何影響你的婚姻
01 婚姻那么苦，是因?yàn)橛龅搅?ldquo;對(duì)”的人 / 040
02 家暴，從來(lái)不是單方面的責(zé)任 / 045
03 別讓你的關(guān)心，聽(tīng)起來(lái)像罵人 / 050
04 “萬(wàn)事不求人”是一種童年創(chuàng)傷 / 055
05 人生大多的不順，都是“孩子”造成的 / 060
CHAPTER
3
像經(jīng)營(yíng)企業(yè)一樣經(jīng)營(yíng)婚姻
01 巧用“小花招”，提高婚姻幸福度 / 066
02 建立“情感賬戶”，讓婚姻持續(xù)“增值” / 070
03 贊美—婚姻里的“解毒劑” / 074
04 你的態(tài)度，決定婚姻的溫度 / 078
05 好的婚姻，懂得向?qū)Ψ诫[藏“黑暗面” / 082
002·06 及時(shí)更新“愛(ài)情地圖”，婚姻才不會(huì)迷失方向 / 086
07 像經(jīng)營(yíng)企業(yè)一樣經(jīng)營(yíng)婚姻 / 091
08 利用好黃金相處期，增進(jìn)夫妻親密感 / 096
09 有安全感的女人，才會(huì)撒嬌 / 101
CHAPTER
4
伴侶之間如何實(shí)現(xiàn)有效溝通
01 懂得抽離，夫妻關(guān)系越吵越好 / 108
02 吵架不可怕，不懂得“吵后修復(fù)”才可怕 / 112
03 不能改變伴侶，卻可以改變你們的互動(dòng)模式 / 116
04 10 個(gè)簡(jiǎn)單問(wèn)題，更好地了解另一半 / 121
05 看清夫妻吵架背后的心理，婚姻才會(huì)變好 / 126
06 少對(duì)伴侶說(shuō)“應(yīng)該” / 130
07 學(xué)會(huì)高效“吵架法” / 135 003CHAPTER 5
如何應(yīng)對(duì)婚姻中的背叛與分離
01 “好女人”的老公為什么要出軌 / 142
02 婚姻好不好，身體會(huì)知道 / 146
03 婚外情的本質(zhì)，是情感連接斷裂 / 150
04 決定離婚了，要不要告訴孩子 / 154
05 離婚到底會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生什么影響 / 158
CHAPTER
6
如何處理婚姻中的財(cái)務(wù)問(wèn)題
01 在金錢觀上，一定要講究“門當(dāng)戶對(duì)” / 164
02 婚姻中如何談錢 / 169
03 “AA 制”的婚姻可行嗎 / 173
04 “我養(yǎng)你”是婚姻中不可靠的情話 / 178
004·CHAPTER
7
家庭關(guān)系如何影響孩子的成長(zhǎng)
01 做好 4 件小事，有效改善家庭關(guān)系 / 184
02 用好“關(guān)鍵一秒鐘”，家庭關(guān)系更親密 / 188
03 如何避免“喪偶式育兒” / 193
04 母親有喘息的空間，才能培養(yǎng)出人格健全的孩子 / 197
05 如何把男孩養(yǎng)育成未來(lái)的“好丈夫” / 202
06 太貼心的孩子，其實(shí)是父母的“小老公”“小老婆” / 206
07 修復(fù)和孩子的關(guān)系，其實(shí)很簡(jiǎn)單 / 211
08 家庭“病”了，孩子才容易出現(xiàn)問(wèn)題 / 215
09 不做“完美媽媽” / 220
10 父母教育風(fēng)格差異大，怎么辦 / 225