生物力學基礎（第8版）

第一章 什么是生物力學
生物力學：定義和觀點
生物力學家研究的問題是什么
為什么要學習生物力學
解決問題的辦法
定量問題與定性問題
解決定性問題
正式問題與非正式問題
解決正式定量問題
計量單位
第二章 運動學概念分析人體運動
運動形式
線性運動
角向運動
一般運動
機械系統(tǒng)
標準參考術語
解剖學姿勢
方位術語
解剖參考平面
解剖參考軸
關節(jié)運動術語
矢狀面的運動
冠狀面的運動
橫切面的運動
其他運動
空間參考系
人體運動分析
定性分析的必備知識
制定定性分析步驟
執(zhí)行定性分析步驟
測量運動量的工具
錄像和膠片
第三章 分析人體運動的動力學概念
動力學基本概念
慣性
質(zhì)量
力
重心
重量
壓強
體積
密度
扭矩
沖量
人體的機械載荷
壓縮，牽張和剪切力
機械應力
扭轉、彎曲以及組合載荷
載荷的影響
重復載荷與急性載荷
測量動力學參數(shù)的工具
矢量代數(shù)
矢量的合成
矢量的分解
矢量問題的圖解法
矢量問題的三角函數(shù)解法
第四章 人體骨骼生長發(fā)育的生物力學
骨組織的組成和結構
組成成分
結構組成
骨的類型
骨的生長與發(fā)育
增長
增粗
成人骨的發(fā)育
骨受壓力的影響
骨的塑形和重塑
骨的過度肥大
骨萎縮
骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)和年齡與骨質(zhì)疏松的相關性
女運動員的三大危險因素
骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)流失的預防和治療
常見的骨損傷
骨折的生物力學
骨骺損傷
第五章 人體骨骼生長發(fā)育的生物力學
關節(jié)架構
不動關節(jié)
微動關節(jié)
自由活動關節(jié)
關節(jié)軟骨
關節(jié)纖維軟骨
關節(jié)結締組織
關節(jié)穩(wěn)定性
關節(jié)骨表面的形狀
肌肉與韌帶的排列
其他結締組織
關節(jié)靈活性
關節(jié)活動度測量
影響關節(jié)靈活性的因素
靈活性和損傷
提高關節(jié)靈活性的方法
神經(jīng)肌肉對牽伸的反應
主被動牽伸
彈振式牽伸，靜態(tài)牽伸，動態(tài)牽伸
本體感覺神經(jīng)肌肉促通術 118
常見的關節(jié)損傷和疾病118
扭傷 119
錯位 119
滑囊炎 119
關節(jié)炎 119
類風濕性關節(jié)炎 119
骨關節(jié)炎 120
第六章 人體骨骼生長發(fā)育的生物力學 128
肌腱的特性128
延展性和彈性 129

興奮性和產(chǎn)生張力的能力 130
骨骼肌的結構組織130
肌纖維 130
運動單位 133
纖維類型 134
纖維結構 136
骨骼肌功能139
運動單位募集 139
肩袖損傷 176
旋轉性損傷 177
肩胛下神經(jīng)損傷 177
肘關節(jié)結構177
肱尺關節(jié) 178
肱橈關節(jié) 178
橈尺近端關節(jié) 178
提攜角 178
肘關節(jié)的運動179
肘關節(jié)周圍肌肉 179
屈曲和伸展 179
旋前和旋后 180
肘關節(jié)承重181
肘關節(jié)常見的損傷情況184
扭傷和脫位 184
疲勞性損傷 184
腕關節(jié)結構186
腕關節(jié)運動187
屈曲
伸展與過伸
橈偏與尺偏 189
手關節(jié)結構189
腕掌關節(jié)與掌骨間關節(jié) 189
掌指關節(jié) 189
指骨間關節(jié) 190
手關節(jié)運動190
常見腕部和手部的損傷193
附加題 194

第八章 人體下肢生物力學 203
髖關節(jié)結構203
髖部運動205
髖周肌群 205
屈曲 205
伸直 205
外展 205
內(nèi)收 206
股骨的內(nèi)旋和外旋 208
水平內(nèi)收和外展 209
髖關節(jié)負重209
常見的髖關節(jié)損傷210
骨折 210
挫傷 211
扭傷 211
膝關節(jié)結構211
脛股關節(jié) 211
半月板 212
韌帶 213
髕股關節(jié) 214
關節(jié)囊和滑膜囊 214
膝關節(jié)的運動214
跨過膝關節(jié)肌肉 214
屈曲和伸展 215
旋轉與被動外展和內(nèi)收 216
髕股關節(jié)運動 217
膝部載荷217
脛股關節(jié)的應力 217
髕股關節(jié)的應力 217
膝蓋和小腿的常見損傷218
膝蓋和小腿的常見損傷 219
前交叉韌帶損傷 220
后交叉韌帶損傷 220
內(nèi)側副韌帶損傷 220
半月板損傷 220
髂脛束摩擦綜合征 221
髕股疼痛綜合征 221
脛纖維炎癥 222
踝部結構222
踝部運動222
足部結構225
距下關節(jié) 225
跗跖關節(jié)和跖骨間關節(jié) 225

跖趾關節(jié)和趾骨間關節(jié) 225
足弓 225
足部運動226
足部肌肉 226
足趾的屈曲與伸展 226

內(nèi)翻和外翻 226
旋前和旋后 227
足部負荷228
常見的踝關節(jié)與足部損傷228
踝部損傷 229
勞損 229
足部排列異常 229
與高低足弓有關的損傷 231
研究告訴我們關于赤腳跑步 231
脊柱結構242
脊柱 242
第九章 人體脊柱生物力學 242
椎骨 244
椎間盤 244
韌帶 248
脊柱曲度 250
脊柱運動251
屈、伸及過伸 251
側屈和旋轉 252
柱肌肉253

前面觀 254
后面觀 255
側面觀 258
脊柱負荷260

背部和頸部常見的損傷265
腰痛 265
軟組織損傷 267
急性骨折 267
應力性骨折 267
椎間盤突出 268
揮鞭傷 269
小結269
入門題270
附加題271
線運動量279

第十章 人體運動的線性運動學 279
線性運動量距離和位移 281
速度和速率 282
加速度286
平均量和瞬時量 290
拋物運動學290
水平分量和垂直分量 290
重力的影響 291
空氣阻力的影響 292
影響拋物軌跡的因素292
拋射角 292
拋射速度 295
相對拋射高度 296
最佳拋射條件 297
分析拋物體運動298
恒定加速度方程 299
小結305
入門題305
附加題306
察人體運動的角運動學312

第十一章 人體運動的角運動學 312
測量角313
關節(jié)角和身體節(jié)段的定向 313
測量人體角的工具 314
旋轉的瞬時中心 315
角運動學關系317
角距離和位移 317
角速度和速率 318
角加速度 323
角運動矢量 325
平均角量和瞬時角量 325
線運動和角運動之間的關系326
線位移和角位移 326
線速率和角速率 327
平衡371
箔形 440
馬格努斯效應 443
流體介質(zhì)中的推動力445

推進阻力理論 446
推進升力理論 446
劃水技巧 447
負數(shù)455
附錄 455

A 基本數(shù)學及相關技巧 455
指數(shù)456
開平方456
運算法則456
計算器的使用457
百分比457
簡單的代數(shù) 458
角度測量459
B 三角函數(shù) 461
C 通用計量單位 463
D 人體測量參數(shù) 464
扭矩 371
第十三章 平衡與人體運動 371
關節(jié)合力矩 375
杠桿 377
解剖杠桿 380
靜態(tài)平衡方程 382
動態(tài)平衡方程 384

重心385
確定重心位置 388
確定人體重心的位置 388
穩(wěn)定性與平衡性391
角加速度阻力403
慣性運動 403
第十四章 人體運動的角動力學 403
確定轉動慣量 405
人體轉動慣量 406
角動量407
角動量的守恒 408
角動量的轉移 411
角動量的變化 413
牛頓定律的類比 417
牛頓第一定律 417
牛頓第二定律 417
牛頓第三定律 417
向心力 418
流體的性質(zhì)427
第十五章 人在流體介質(zhì)中的運動 427
相對運動 428
層流與湍流 428
流體性質(zhì) 430
浮力430
浮力的特征 430
漂浮431
人體漂浮 431
流體阻力433
表面摩擦力 435
形狀阻力 436
波阻 438
升力440
線加速度和角加速度 329
牛頓定律339
慣性定律 339
第十二章 人類運動的線性動力學 339

加速度定律 340
反作用力定律 340
萬有引力定律 342
物體在接觸過程中產(chǎn)生的機械運動343
摩擦力 343
動量 349
沖量 350
碰撞 353
做功，功率和能量的關系355
做功 355
功率 357
能量 357
機械守恒 359
功和能量的原則 359
肌肉長度隨張力產(chǎn)生發(fā)生變化 140
肌肉角色的設定 141
雙關節(jié)和多關節(jié)肌肉 142
影響肌肉力量產(chǎn)生的因素143
速度-張力關系143
長度-張力關系 144
牽伸-縮短循環(huán) 145
肌電圖 146
電-機械延遲 147
肌力、爆發(fā)力和肌耐力147
肌力 147
肌肉爆發(fā)力 149
肌耐力 151
肌肉疲勞 151
肌肉的溫度效應 151
常見肌肉損傷152
拉傷 152
挫傷 153
痙攣 153
遲發(fā)性肌肉酸痛 153
間隔綜合征 153
第七章 人體上肢生物力學 162
肩部結構162
胸鎖關節(jié) 162
肩鎖關節(jié) 163
喙鎖關節(jié) 164
肩關節(jié) 164
肩胛胸壁關節(jié) 165
滑膜囊 166
肩部復合體的運動166
肩胛骨的肌肉 167
肩關節(jié)的肌肉 168
肩關節(jié)前屈 169
肩關節(jié)伸展 170
肩關節(jié)外展 170
肩關節(jié)內(nèi)收 171
肱骨內(nèi)旋與外旋 171
肩關節(jié)水平內(nèi)收和外展 172
肩部負重173
肩關節(jié)的常見損傷175
脫位