重塑內(nèi)心秩序

定　價：￥32.00

作　者：	劉華清，林越瑞著
出版社：	中國工人出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787500876168	出版時間：	2021-05-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	112	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書針對職場中常見的焦慮、抑郁、拖延、糾結(jié)等心理問題，旨在通過案例陳述、原因分析、療愈方法等內(nèi)容，提供可行性強(qiáng)的干預(yù)方法，使讀者了解癥狀背后的心理問題及應(yīng)對措施，從而幫助自己及他人緩解癥狀，更好地適應(yīng)社會，更有效地發(fā)揮自身潛能，更積極地實(shí)現(xiàn)個體價值。

作者簡介

　　劉華清，主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師，現(xiàn)任北京回龍觀醫(yī)院心理科主任，中華醫(yī)學(xué)會兒童和少年精神醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會團(tuán)體治療專業(yè)委員會委員，中國醫(yī)師協(xié)會精神分析工作委員會副主任委員。林越瑞，華北理工大學(xué)心理與精神衛(wèi)生學(xué)院應(yīng)用心理碩士，研究方向?yàn)樯鐣J(rèn)知、心理健康與咨詢。

圖書目錄

目錄：
1. 職場新人之“焦慮”
2. 工作成癮之“強(qiáng)迫”
3. 職場受挫之“抑郁”
4. 職業(yè)轉(zhuǎn)換之“糾結(jié)”
5. 工作間歇之“社恐”
6. 工作節(jié)點(diǎn)之“拖延”
7. 職場壓力之“雙相”
8. 職場老手之“倦怠”
9. 職場精英之“空虛”
10. 臨近退休之“疑病”
11. 都市白領(lǐng)之“恐婚”
12. 職場孕媽之“衰弱”
13. 連續(xù)加班之“失眠”
14. 底層員工之“厭食”
15. 遭遇辭退之“創(chuàng)傷”
16. 身居高位之“偏執(zhí)”
17. 競爭壓力之“成癮”
18. 潛心創(chuàng)作之“躁狂”
心理錦囊之“精神分析治療”
心理錦囊之“認(rèn)知行為治療