隸書入門教程：千字文

　　正確掌握筆法，首先要端正寫字的姿勢(shì)。一般來(lái)說(shuō)，不管是坐著書寫，還是站著書寫，一定要做到頭正、身正、手正。1.坐姿的要求凡寫不是太大的字，一般可以坐著書寫，身體要端正，頭要正，兩肩要平，胸不貼桌，背不靠椅，兩腳分開平放于地，不可懸空（因?yàn)閷懽中栌萌碇λ统?，腳不著地，則寫字無(wú)力），雙肘外拓，左手壓紙，右手執(zhí)筆，筆桿要正，且與右眼對(duì)正。2.立姿的要求寫較大的字時(shí)，坐書會(huì)受到不少限制，身體的活動(dòng)范圍較小，視野不開闊，所以需要站著寫。立姿與坐姿基本相同，只是書寫時(shí)兩腳自然分開，右腳稍向前，上身可略向前傾，腰部不要挺得太直，全身略為放松，且左手壓紙，但不能用力過大以支撐身體，右手腕肘懸起，運(yùn)氣揮毫。

　　段學(xué)明，北京人，在國(guó)家金融機(jī)關(guān)從事黨政管理工作多年?，F(xiàn)為中國(guó)社會(huì)書畫院藝術(shù)委員會(huì)委員、司法部法律援助中心藝委會(huì)理事、中國(guó)農(nóng)民書畫研究會(huì)理事、中國(guó)民族書畫研究院研究員、中國(guó)書法家協(xié)會(huì)金融分會(huì)會(huì)員、首都企業(yè)家俱樂部書畫院特邀院士、中國(guó)民族書畫院研究員、中國(guó)保險(xiǎn)書畫研究會(huì)理事等。從事書法藝術(shù)創(chuàng)作數(shù)十年，以隸書見長(zhǎng)，對(duì)篆書、楷書、行書、草書等多種書體也頗有心得，作品追求樸素俊美、端莊凝重、飄逸靈動(dòng)、雅俗共賞的書法藝術(shù)風(fēng)格。