拯救記憶

問題、承諾、計劃
前言
第一部分 記憶就是人生
第一章 記憶問題、衰老以及阿爾茨海默病的突破性解決方案
記憶問題的傳統(tǒng)解決辦法
記憶問題的突破性解決辦法：拯救記憶
史蒂夫：戰(zhàn)勝阿爾茨海默病
史蒂夫的記憶風險和拯救計劃
拯救記憶計劃的承諾
第二章 大腦的工作方式：了解你身體最重要的那部分
大腦之旅
大腦CEO：額葉和前額皮質
社交秘書：顳葉
導航員：頂葉
視覺控制者：枕葉
協(xié)調員：小腦
大腦神經元之間的溝通方式
記憶的形成方式
記憶變化
腦細胞的誕生與死亡
第三章 問題曝光：腦成像的作用
亞曼診所的疾病早期征兆問卷調查
可靠的認知能力測驗
亞曼診所的腦成像工具
SPECT腦成像：眼見為實
瑪格麗特真的得了阿爾茨海默病嗎
愛德的“龍蝦狀”大腦掃描圖
不能“一刀切”
SPECT檢測結果示例
QEEG
第二部分 智腦：終極記憶配方
第四章 拯救記憶的智腦方法：預防或治療記憶力減退和阿爾
茨海默病的最佳方法就是了解并解決所有風險因素
消除所有風險因素，保持大腦健康
如何積極做出改變并保持下去
每一個人的必修課
常規(guī)性指標
血檢
保健營養(yǎng)品背后的科學依據，
保健營養(yǎng)品的利與弊
……
第三部分 增強記憶力的日常飲食和習慣
作者簡介
致謝
參考資料