散打

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	張穎編
出版社：	吉林出版集團(tuán)股份有限公司
叢編項(xiàng)：	全民健身計(jì)劃系列叢書(shū)
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787558179648	出版時(shí)間：	2020-04-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	122	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　為了貫徹全民健身指導(dǎo)思想，激發(fā)人民群眾參加體育活動(dòng)的熱情，營(yíng)造全民健身的濃厚氛圍，吉林體育學(xué)院組織專家學(xué)者組成編寫(xiě)組，按照球類運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)武術(shù)、健身操、體育舞蹈四大類項(xiàng)目進(jìn)行項(xiàng)目編寫(xiě)，共計(jì)40冊(cè)。本叢書(shū)不僅使學(xué)習(xí)者掌握運(yùn)動(dòng)健身的方法，同時(shí)還能夠?qū)W到保健方面的知識(shí)，對(duì)指導(dǎo)大眾健身頗有助益?！渡⒋?全民健身計(jì)劃系列叢書(shū)》為其中一冊(cè)，全面、詳細(xì)地綜合介紹有關(guān)散打中的知識(shí)和技能。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《散打》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 場(chǎng)地和裝備
第二章運(yùn)動(dòng)保健
第一節(jié) 自我身體評(píng)價(jià)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)價(jià)值
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)保護(hù)
第三章基本技術(shù)
第一節(jié) 姿勢(shì)和步法
第二節(jié) 拳法
第三節(jié) 腿法
第四節(jié) 摔法
第五節(jié) 防守
第六節(jié) 基本技術(shù)組合
第四章比賽規(guī)則
第一節(jié) 比賽方法
第二節(jié) 裁判方法