青少年生長發(fā)育與體育鍛煉

定　價(jià)：￥49.80

作　者：	林文弢，黃治官著
出版社：	科學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	青少年體質(zhì)健康叢書
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787030638373	出版時(shí)間：	2020-02-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	131	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　目前，青少年體質(zhì)健康水平呈持續(xù)下降的態(tài)勢，一些慢性病呈現(xiàn)年輕化趨勢，我國城市青少年各類健康危險(xiǎn)行為發(fā)生率則呈現(xiàn)上升趨勢?！肚嗌倌晟L發(fā)育與體育鍛煉》在遵循青少年生長發(fā)育的生理規(guī)律和心理特征的基礎(chǔ)上，針對不同生長發(fā)育期青少年的體質(zhì)健康發(fā)展特點(diǎn)和發(fā)展需求，從科普的層面全面指導(dǎo)青少年進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，并將相關(guān)的新學(xué)術(shù)研究成果轉(zhuǎn)化和應(yīng)用到實(shí)踐中來，讓青少年、中小學(xué)生家長及關(guān)注青少年成長的社會各個(gè)層面的讀者對青少年生長發(fā)育與體育鍛煉的關(guān)系有清晰明了的理解，同時(shí)使從家庭–學(xué)校–社會角度全方位指導(dǎo)青少年生長發(fā)育過程中的科學(xué)體育鍛煉有良好的可操作性。這對保障青少年健康有著重要的作用，也對推動建設(shè)幸福中國及社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展有著深遠(yuǎn)的意義。

作者簡介

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圖書目錄

目錄
叢書序（林文弢）
前言
第一章緒論 01
第一節(jié) 生長發(fā)育的概念、規(guī)律與影響因素 03
第二節(jié) 青少年生長發(fā)育特點(diǎn) 16
第三節(jié) 青少年體育鍛煉的基本衛(wèi)生要求 28
第二章體育鍛煉對青少年生長發(fā)育的影響 37
第一節(jié) 體育鍛煉對身體健康的影響 39
第二節(jié) 體育鍛煉對心理健康的影響 42
第三節(jié) 體育鍛煉對智力發(fā)育的影響 47
第三章青春期的性發(fā)育與體育鍛煉 51
第一節(jié) 青春期的性發(fā)育影響因素和體育鍛煉 53
第二節(jié) 男生青春期的性發(fā)育與體育鍛煉 59
第三節(jié) 女生青春期的性發(fā)育與體育鍛煉 63
第四章青春期的心理發(fā)育與體育鍛煉 71
第一節(jié) 青春期的心理發(fā)育特點(diǎn) 73
第二節(jié) 促進(jìn)青少年心理發(fā)育的鍛煉方法 84
第五章青春期的智力發(fā)育與體育鍛煉 89
第一節(jié) 青春期的智力發(fā)育 91
第二節(jié) 常見的益智體育活動 93
第六章青少年健康生活習(xí)慣與體育鍛煉 97
第一節(jié) 青少年的健康生活習(xí)慣 99
第二節(jié) 制訂合理的健身計(jì)劃 101
第七章青少年運(yùn)動員的生長發(fā)育與運(yùn)動訓(xùn)練 107
第一節(jié) 運(yùn)動訓(xùn)練對青少年運(yùn)動員生長發(fā)育的影響 109
第二節(jié) 青春期運(yùn)動員的運(yùn)動訓(xùn)練 114
參考文獻(xiàn) 129