微行動（哈佛大學行動力日課）

　　任何使人變得更好的巨變背后都有每天的低難度改變，蕞大的危險其實是無所行動。生活美學大師枡野俊明在書中介紹了如何在100天之內(nèi)改變自己，不是通過高難度的行動，而是每天很微小的簡單任務；并且深度講解了如何將散亂的微行動系統(tǒng)規(guī)劃起來，以真正使我們獲得成長與改變。微小行動也許只需要30秒，而這30秒能夠改變你的一整天。

　　【日】枡野俊明 一個熱愛生活的老頭兒?！稌r代周刊》年度影響力人物！ 北京大學、康奈爾大學、多倫多大學演講導師，哈佛大學客座教授；榮獲哥倫比亞大學“特別成就獎”，同時也是該校的榮譽博士。 枡野俊明一生致力于研究生活美學，當代日本枯山水的主要代表人物，日本禪僧大師日本古剎建功寺第18代主持。《微行動》是其生活美學系列的代表作，暢銷100萬冊。