輕松學(xué)會(huì)體質(zhì)養(yǎng)生

　　本書為養(yǎng)生類暢銷書《輕松學(xué)會(huì)體質(zhì)養(yǎng)生》第二版，系統(tǒng)闡釋了國家標(biāo)準(zhǔn)中九種體質(zhì)的辨識(shí)方法和養(yǎng)生方案，并根據(jù)全國“治未病”工作經(jīng)驗(yàn)補(bǔ)充“血虛質(zhì)”養(yǎng)生方法。書中圖文并茂，內(nèi)容簡單易學(xué)，集專業(yè)性、實(shí)用性、趣味性于一體。從衣、食、住、行多角度分析，提供情志、運(yùn)動(dòng)、藥膳、刮痧、按摩等養(yǎng)生方法的詳細(xì)攻略，進(jìn)行全方位養(yǎng)生指導(dǎo)，幫你一本書玩轉(zhuǎn)體質(zhì)養(yǎng)生！本次再版增加了配套音頻，讓讀者解放雙手，隨時(shí)隨地用耳朵學(xué)養(yǎng)生；還有微信讀者圈交流活動(dòng)，向?qū)＜壹?jí)作者在線問答、直播互動(dòng)。更多增值服務(wù)等你來體驗(yàn)！

　　胡廣芹，女，碩士生導(dǎo)師，主任醫(yī)師。中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)臨床基礎(chǔ)研究所博士后，先后師從國醫(yī)大師路志正、國醫(yī)大師石學(xué)敏院士。現(xiàn)為國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講團(tuán)養(yǎng)生巡講專家、教育部學(xué)校規(guī)劃發(fā)展建設(shè)中心特聘專家、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)傳承導(dǎo)師、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)痧療罐療專業(yè)委員會(huì)會(huì)長、上海交通大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院健康管理系客座教授。曾主編新世紀(jì)創(chuàng)新教材《大學(xué)生輕松學(xué)養(yǎng)生》《痧療與罐療》，先后出版《輕松學(xué)會(huì)體質(zhì)養(yǎng)生》《護(hù)士健康枕邊書》《形神兼治，針?biāo)幉⑹返葧?/div>