中華養(yǎng)生寶典

定　價(jià)：￥59.00

作　者：	暫缺
出版社：	江西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
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ISBN：	9787539058375	出版時(shí)間：	2016-12-01	包裝：
開本：		頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書匯集了儒、釋、道、醫(yī)及諸子百家各種文獻(xiàn)中的養(yǎng)生精粹，從近千部古典名著中采集實(shí)用的養(yǎng)生箴言，系統(tǒng)介紹了中華養(yǎng)生學(xué)理論與方法。其內(nèi)容包括如何享盡天年、精神調(diào)攝、飲食和起居調(diào)理、運(yùn)動(dòng)和守靜、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生和四季養(yǎng)生等。