Part 1 與飲食有關的構造
胃 空腹時胃也運動
味覺 空腹時甜的食物很美味
美味 決定味覺嗜好的4個“美味”
食欲 飽腹激素―瘦素的微妙性質
體脂肪 脂肪細胞是能量代謝的司令部
脂肪滴 脂肪是身體的寶貴財富!好好存儲好好使用
腸道 最古老的器官―腸道非常聰明
線粒體 比東京體育場都大,細胞內的能源工廠
Part 2 與調節(jié)有關的構造
自主神經 人一緊張心臟就怦怦跳是為什么?
壓力激素 一有壓力就增多的激素
體溫調節(jié) 最經濟的解暑方法是什么?
褐色脂肪細胞 寒冷時身體的加熱器
血糖值 維持血糖平衡的激素
免疫 為什么一旦感冒就會發(fā)燒?
體內生物鐘 在體內記著時間的遺傳基因們
Part 3 與循環(huán)有關的構造
血液的流動 血液從兩個路線返回心臟
心臟① 心臟的血流控制非常簡單
心臟② 心音聽著是從左胸發(fā)出來的理由
腎臟 腎臟制作尿液的深層次含義
脾臟 保持紅細胞年輕的過濾器
眼睛 看遠方能解除眼睛的疲勞嗎?
唾液 唾液減少的話,口臭就會嚴重
腭垂 吃東西的同時還能呼吸都是多虧了腭垂
Part 4 與運動有關的構造
雙腳行走 雙腳行走帶來的意外習慣是什么?
肌肉 肌肉訓練有助于減肥的理由
平衡感 自動修正身體的旋轉及傾斜
醉酒與腦 為什么酒精能使人醉?
鏡像神經元 腦內“模仿神經”的驚人之處
打嗝 打嗝是祖先的饋贈
打哈欠 打哈欠是為了什么呢?
呼吸肌 深呼吸時的肌肉運動是不是非常困難?
Part 5 與感覺有關的構造
感情 感情的產生是有原因的
便意 憋住便意的肌肉與推薦的排便姿勢
疼痛 疼痛令人不快,所以生命才能被保護
視覺 兩種視覺并存
聽覺 耳背是因為耳朵里“沒毛”了嗎?
嗅覺 氣味刺激為什么會影響到我們的身體?
呼吸和心情 呼吸的奧秘―不只是攝入氧氣
Part 6 與合成有關的構造
骨骼 膠原蛋白也在骨骼中工作
肌肉與脂肪 運動不足的肌肉會變成“雪花牛肉”
肝臟 從日常工作到處理垃圾
睡眠① 睡眠時身體還在工作
睡眠② 睡眠的腦和使睡眠的腦
腸道細菌 腸道細菌的平衡能夠影響體質嗎?
自體吞噬作用 循環(huán)利用蛋白質
細胞凋亡 有計劃性的細胞死亡
伴侶蛋白 蛋白質被折疊后才算成長完成
后記