搏武真功

定　價：￥25.00

作　者：	崔建功著
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787564425463	出版時間：	2017-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	80	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《搏武真功》是指實戰(zhàn)搏斗的武術(shù)真功夫，即徒手的踢、打、摔、拿技法，結(jié)合前進、后退、左閃、右躲、上起、下伏等步法及身法，實踐進攻與防守相結(jié)合的綜合性實用格斗技術(shù)?！恫湔婀Α饭?章，分別從搏武真功概述、搏武真功必備體能及其訓練、搏武真功戰(zhàn)術(shù)、搏武真功應具備防范素質(zhì)、搏武真功運動損傷發(fā)生的原因與防治、搏武真功運動損傷的現(xiàn)場急救和處理、搏武真功技術(shù)等方面進行研究。

作者簡介

暫缺《搏武真功》作者簡介

圖書目錄

第一章搏武真功概述
第一節(jié) 拳擊
第二節(jié) 武術(shù)散打
第三節(jié) 摔跤
第四節(jié) 桑搏
第五節(jié) 擒拿
第六節(jié) 綜合格斗
第二章搏武真功必備體能及其訓練
第一節(jié) 速度素質(zhì)及其訓練
第二節(jié) 耐力素質(zhì)及其訓練
第三節(jié) 力量素質(zhì)及其訓練
第四節(jié) 靈敏素質(zhì)及其訓練
第五節(jié) 柔韌素質(zhì)及其訓練
第三章搏武真功戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 搏武真功戰(zhàn)術(shù)形式
第二節(jié) 搏武真功戰(zhàn)術(shù)訓練
第四章搏武真功運動損傷發(fā)生的原因與防治
第一節(jié) 搏武真功習練者常見損傷的發(fā)生原因
第二節(jié) 搏武真功習練者常見損傷的預防與措施
第五章搏武真功運動損傷的現(xiàn)場急救和處理
第一節(jié) 急救的原則和注意事項
第二節(jié) 休克與休克的急救
第三節(jié) 骨折及其急救處理
第四節(jié) 關(guān)節(jié)脫位的急救處理
第六章搏武真功技術(shù)
第一節(jié) 拳法技術(shù)
第二節(jié) 肘法技術(shù)
第三節(jié) 腿法技術(shù)
第四節(jié) 摔法技術(shù)
第五節(jié) 擒拿技術(shù)
第六節(jié) 女子防身技術(shù)
參考文獻