一生不可不讀的哈佛情商課

　　哈佛大學(xué)著名教授、心理學(xué)家丹尼爾•戈?duì)柭芯渲晾砻裕撼晒Γ?0％的智商＋80％的情商。如果說(shuō)成績(jī)由智商決定，那么決定一個(gè)人的綜合素質(zhì)高低的，主要在于情商。許多哈佛精英的成功也證明，一個(gè)人只有提高了情商，才能很好地發(fā)揮組織協(xié)調(diào)能力，才能培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)精神，才能成為政治和經(jīng)濟(jì)等領(lǐng)域的領(lǐng)袖。通過(guò)本書，你不但能了解情商的重要性，還能掌握更多有關(guān)情商的常識(shí)，并在此基礎(chǔ)上認(rèn)知自我情緒，學(xué)會(huì)疏導(dǎo)和激發(fā)情緒，改善與他人的關(guān)系，駕馭自己的情緒，進(jìn)而擁有健康快樂(lè)的人生，抵達(dá)成功的彼岸！【作者簡(jiǎn)介】潘鴻生，暢銷書作者、資深圖書策劃人、心靈成長(zhǎng)導(dǎo)師，對(duì)于青少年教育具有自己獨(dú)到的見解。近年來(lái)致力于家庭教育、青少年心理健康及自我提升等相關(guān)領(lǐng)域的研究和著述工作。其作品以故事見長(zhǎng)，說(shuō)理精辟，實(shí)用性強(qiáng)，為家長(zhǎng)和孩子之間架起了一座溝通、理解、親近的橋梁，得到讀者的一致好評(píng)和支持。曾策劃、撰寫過(guò)《好家風(fēng)成就好孩子》、《好父母給孩子最好的教育》、《做人如水的哲學(xué)》、《聽南懷瑾大師講莊子》等圖書?！久襟w評(píng)論】成功=20％的智商＋80％的情商。——哈佛大學(xué)心理學(xué)博士、情商之父丹尼爾•戈?duì)柭晒π枰巧?，情商更不可少。無(wú)論商界奇才，還是政界明星，他們都有一個(gè)共同的特征——高情商。情商決定成敗，情商決定命運(yùn)。三分智商七分情商，情商比智商更重要。情商是決定一個(gè)人命運(yùn)的能力，是最重要的生存能力，是一種發(fā)掘情感潛能、運(yùn)用情感能力影響生活的各個(gè)層面和人生未來(lái)的品質(zhì)要素，是一種協(xié)調(diào)人際關(guān)系的技巧和生活智慧。情商高的人在人生各個(gè)領(lǐng)域都占盡優(yōu)勢(shì)。【目錄】第一章打造出眾的氣質(zhì)，擁有迷人的魅力 高貴不在于外表，而源于內(nèi)心3氣質(zhì)非凡，展現(xiàn)個(gè)人魅力6有教育，更要有教養(yǎng)8氣場(chǎng)是一種內(nèi)在特質(zhì)12保持忠誠(chéng)的品質(zhì)，你就會(huì)贏得他人的信賴15真誠(chéng)是最溫暖的氣質(zhì)17處變不驚，保持淡定20保持低調(diào)，做事不張揚(yáng)22愛心所至，必將春風(fēng)化思雨26第二章有“禮”走遍天下，紳士淑女是這樣練成的 有禮貌的人走到哪里都受歡迎33無(wú)論何時(shí)，你都要尊重他人36敢于道歉，才會(huì)贏得別人的諒解和尊重39無(wú)論什么約會(huì)，都不要遲到43言談舉止優(yōu)雅，坐立行表現(xiàn)出翩翩風(fēng)度46塑造良好的個(gè)人形象，增進(jìn)個(gè)人魅力49會(huì)微笑，你的人生才不會(huì)太差52即使是簡(jiǎn)單的握手，也要握出好感覺55對(duì)別人的舉手之勞也要說(shuō)聲“謝謝”58第三章提高社交能力，做社交達(dá)人 給人美好的第一印象63傾聽——禮貌和交際藝術(shù)66提高交往能力，擁有良好的人際關(guān)系69學(xué)會(huì)幽默，彰顯應(yīng)變的智慧72記住他人的名字，贏得他人的好感75心是靠愛和寬容征服的78開口贊美別人是最大的贏家80樂(lè)于助人，將會(huì)收獲更多的喜悅83給別人留足面子，自然會(huì)得到感激86不做無(wú)意義的爭(zhēng)論，獲得別人的好感88善于推銷自己，讓別人更喜歡你90 第四章經(jīng)歷磨難，鍛煉身心意志 學(xué)會(huì)忍耐，事業(yè)有所成就95你若不勇敢，誰(shuí)替你堅(jiān)強(qiáng)97人不吃苦枉少年，吃苦是一種資本100磨煉意志品質(zhì)，做內(nèi)心強(qiáng)大的自己103超越苦難，做一個(gè)強(qiáng)者106永不放棄，堅(jiān)持到底108經(jīng)得起挫折，受得起磨難111堅(jiān)定的信念，誰(shuí)都不可以改變113給生活一個(gè)希望，人生就不會(huì)失色114學(xué)會(huì)正面的思考，不要負(fù)面的大腦118烏云的背后是陽(yáng)光，陽(yáng)光的背后是彩虹120第五章精神富足，才是真正的內(nèi)心強(qiáng)大 與書為伴——天下才子必讀書127不斷學(xué)習(xí)，永不自滿自足130提高藝術(shù)修養(yǎng)，增強(qiáng)個(gè)人“軟實(shí)力”133勇于探索，不斷創(chuàng)新135人類失去想象，世界將會(huì)怎樣138明智，源于獨(dú)立思考141敢于質(zhì)疑，向權(quán)威發(fā)起挑戰(zhàn)143讓思考成為一種習(xí)慣146第六章完善自己，人生必將卓越 志存高遠(yuǎn)，為理想而奮斗153克己自制，擁有自控力155善用時(shí)間就是善用自己的生命158反省自己，完善自己161克服猜疑心理，學(xué)會(huì)相互信任163適應(yīng)環(huán)境——強(qiáng)者生存，弱者不適165切除忌妒這粒毒瘤167控制好自己的脾氣170正確認(rèn)識(shí)你自己173學(xué)會(huì)為別人鼓掌、叫好176經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處，給你的人生增值179不要以為自己很重要181第七章活在當(dāng)下，努力過(guò)好每一天 與其追求幸福，不如享受幸福187不要浪費(fèi)掉你現(xiàn)在的生活190別總是拿過(guò)去的事情來(lái)折磨現(xiàn)在的自己192不要抱怨，抱怨只能顯示出你沒(méi)本事195幸福就是做自己喜歡的事情198丟掉可怕的虛榮心200再苦再累也要笑一笑202帶著感恩的心去生活205學(xué)會(huì)遺忘，得到心靈的釋放207第八章習(xí)慣千差萬(wàn)別，未來(lái)天壤之別 始終如一地忠于目標(biāo)213不為瑣事迷人眼，凡事皆分主次216克服拖延，立即行動(dòng)219與人攜手合作，你的力量會(huì)更大221良好的習(xí)慣決定一生的成就224學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃，人生需有目標(biāo)227沒(méi)有規(guī)則的約束，一切行為準(zhǔn)則都是空談229做任何事都要有無(wú)限的熱情231用行動(dòng)體現(xiàn)你的價(jià)值所在235學(xué)會(huì)分解目標(biāo)，你將會(huì)更快達(dá)成目的237第九章一路前行，為自己積累重要的人生資本 自信者自強(qiáng)，自信打造精彩243打敗你的從來(lái)不是別人，而是你自己245模仿別人容易迷失自己247要感謝自我的認(rèn)真付出250我的人生我做主253學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，每天鼓勵(lì)自己一次257只要你想做，一切皆有可能261凡事都得試試，哪怕希望微乎其微264積極的心態(tài)擁有積極的人生267開發(fā)你的潛能，挖掘心中的寶藏270

　　潘鴻生，暢銷書作者、資深圖書策劃人、心靈成長(zhǎng)導(dǎo)師，對(duì)于青少年教育具有自己獨(dú)到的見解。近年來(lái)致力于家庭教育、青少年心理健康及自我提升等相關(guān)領(lǐng)域的研究和著述工作。其作品以故事見長(zhǎng)，說(shuō)理精辟，實(shí)用性強(qiáng)，為家長(zhǎng)和孩子之間架起了一座溝通、理解、親近的橋梁，得到讀者的一致好評(píng)和支持。曾策劃、撰寫過(guò)《好家風(fēng)成就好孩子》、《好父母給孩子最好的教育》、《做人如水的哲學(xué)》、《聽南懷瑾大師講莊子》等圖書?！久襟w評(píng)論】成功=20％的智商＋80％的情商。——哈佛大學(xué)心理學(xué)博士、情商之父丹尼爾•戈?duì)柭晒π枰巧蹋樯谈豢缮?。無(wú)論商界奇才，還是政界明星，他們都有一個(gè)共同的特征——高情商。情商決定成敗，情商決定命運(yùn)。三分智商七分情商，情商比智商更重要。情商是決定一個(gè)人命運(yùn)的能力，是最重要的生存能力，是一種發(fā)掘情感潛能、運(yùn)用情感能力影響生活的各個(gè)層面和人生未來(lái)的品質(zhì)要素，是一種協(xié)調(diào)人際關(guān)系的技巧和生活智慧。情商高的人在人生各個(gè)領(lǐng)域都占盡優(yōu)勢(shì)?！灸夸洝康谝徽麓蛟斐霰姷臍赓|(zhì)，擁有迷人的魅力 高貴不在于外表，而源于內(nèi)心3氣質(zhì)非凡，展現(xiàn)個(gè)人魅力6有教育，更要有教養(yǎng)8氣場(chǎng)是一種內(nèi)在特質(zhì)12保持忠誠(chéng)的品質(zhì)，你就會(huì)贏得他人的信賴15真誠(chéng)是最溫暖的氣質(zhì)17處變不驚，保持淡定20保持低調(diào)，做事不張揚(yáng)22愛心所至，必將春風(fēng)化思雨26第二章有“禮”走遍天下，紳士淑女是這樣練成的 有禮貌的人走到哪里都受歡迎33無(wú)論何時(shí)，你都要尊重他人36敢于道歉，才會(huì)贏得別人的諒解和尊重39無(wú)論什么約會(huì)，都不要遲到43言談舉止優(yōu)雅，坐立行表現(xiàn)出翩翩風(fēng)度46塑造良好的個(gè)人形象，增進(jìn)個(gè)人魅力49會(huì)微笑，你的人生才不會(huì)太差52即使是簡(jiǎn)單的握手，也要握出好感覺55對(duì)別人的舉手之勞也要說(shuō)聲“謝謝”58第三章提高社交能力，做社交達(dá)人 給人美好的第一印象63傾聽——禮貌和交際藝術(shù)66提高交往能力，擁有良好的人際關(guān)系69學(xué)會(huì)幽默，彰顯應(yīng)變的智慧72記住他人的名字，贏得他人的好感75心是靠愛和寬容征服的78開口贊美別人是最大的贏家80樂(lè)于助人，將會(huì)收獲更多的喜悅83給別人留足面子，自然會(huì)得到感激86不做無(wú)意義的爭(zhēng)論，獲得別人的好感88善于推銷自己，讓別人更喜歡你90 第四章經(jīng)歷磨難，鍛煉身心意志 學(xué)會(huì)忍耐，事業(yè)有所成就95你若不勇敢，誰(shuí)替你堅(jiān)強(qiáng)97人不吃苦枉少年，吃苦是一種資本100磨煉意志品質(zhì)，做內(nèi)心強(qiáng)大的自己103超越苦難，做一個(gè)強(qiáng)者106永不放棄，堅(jiān)持到底108經(jīng)得起挫折，受得起磨難111堅(jiān)定的信念，誰(shuí)都不可以改變113給生活一個(gè)希望，人生就不會(huì)失色114學(xué)會(huì)正面的思考，不要負(fù)面的大腦118烏云的背后是陽(yáng)光，陽(yáng)光的背后是彩虹120第五章精神富足，才是真正的內(nèi)心強(qiáng)大 與書為伴——天下才子必讀書127不斷學(xué)習(xí)，永不自滿自足130提高藝術(shù)修養(yǎng)，增強(qiáng)個(gè)人“軟實(shí)力”133勇于探索，不斷創(chuàng)新135人類失去想象，世界將會(huì)怎樣138明智，源于獨(dú)立思考141敢于質(zhì)疑，向權(quán)威發(fā)起挑戰(zhàn)143讓思考成為一種習(xí)慣146第六章完善自己，人生必將卓越 志存高遠(yuǎn)，為理想而奮斗153克己自制，擁有自控力155善用時(shí)間就是善用自己的生命158反省自己，完善自己161克服猜疑心理，學(xué)會(huì)相互信任163適應(yīng)環(huán)境——強(qiáng)者生存，弱者不適165切除忌妒這粒毒瘤167控制好自己的脾氣170正確認(rèn)識(shí)你自己173學(xué)會(huì)為別人鼓掌、叫好176經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處，給你的人生增值179不要以為自己很重要181第七章活在當(dāng)下，努力過(guò)好每一天 與其追求幸福，不如享受幸福187不要浪費(fèi)掉你現(xiàn)在的生活190別總是拿過(guò)去的事情來(lái)折磨現(xiàn)在的自己192不要抱怨，抱怨只能顯示出你沒(méi)本事195幸福就是做自己喜歡的事情198丟掉可怕的虛榮心200再苦再累也要笑一笑202帶著感恩的心去生活205學(xué)會(huì)遺忘，得到心靈的釋放207第八章習(xí)慣千差萬(wàn)別，未來(lái)天壤之別 始終如一地忠于目標(biāo)213不為瑣事迷人眼，凡事皆分主次216克服拖延，立即行動(dòng)219與人攜手合作，你的力量會(huì)更大221良好的習(xí)慣決定一生的成就224學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃，人生需有目標(biāo)227沒(méi)有規(guī)則的約束，一切行為準(zhǔn)則都是空談229做任何事都要有無(wú)限的熱情231用行動(dòng)體現(xiàn)你的價(jià)值所在235學(xué)會(huì)分解目標(biāo)，你將會(huì)更快達(dá)成目的237第九章一路前行，為自己積累重要的人生資本 自信者自強(qiáng)，自信打造精彩243打敗你的從來(lái)不是別人，而是你自己245模仿別人容易迷失自己247要感謝自我的認(rèn)真付出250我的人生我做主253學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，每天鼓勵(lì)自己一次257只要你想做，一切皆有可能261凡事都得試試，哪怕希望微乎其微264積極的心態(tài)擁有積極的人生267開發(fā)你的潛能，挖掘心中的寶藏270