運(yùn)動膳食與營養(yǎng)

定　價：￥55.00

作　者：	運(yùn)動膳食與營養(yǎng)編寫組編
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	高等教育體育學(xué)精品教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787564423698	出版時間：	2016-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	267	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《運(yùn)動膳食與營養(yǎng)/高等教育體育學(xué)精品教材》介紹營養(yǎng)學(xué)的基礎(chǔ)理論，全面闡述了運(yùn)動營養(yǎng)在健身人群健身運(yùn)動中和運(yùn)動員運(yùn)動訓(xùn)練及比賽中的作用，以及運(yùn)動和營養(yǎng)相結(jié)合對延緩運(yùn)動性疲勞的發(fā)生，促進(jìn)疲勞的恢復(fù)和增進(jìn)人體健康的作用。重點(diǎn)闡述了運(yùn)動營養(yǎng)在健身人群健身運(yùn)動和運(yùn)動員運(yùn)動訓(xùn)練和比賽中的應(yīng)用。

作者簡介

暫缺《運(yùn)動膳食與營養(yǎng)》作者簡介

圖書目錄

第一章運(yùn)動能力與能量
第一節(jié) 運(yùn)動中的能量來源
第二節(jié) 影響能量有效利用的因素
第三節(jié) 人體的能量消耗
第四節(jié) 能量消耗的測定方法
第五節(jié) 能量平衡
第二章運(yùn)動員膳食營養(yǎng)基礎(chǔ)
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 碳水化合物
第三節(jié) 蛋白質(zhì)
第四節(jié) 脂類
第五節(jié) 維生素
第六節(jié) 礦物質(zhì)
第七節(jié) 水
第八節(jié) 膳食纖維
第三章運(yùn)動員膳食營養(yǎng)實(shí)踐
第一節(jié) 運(yùn)動員合理膳食的原則
第二節(jié) 特殊環(huán)境下運(yùn)動員的膳食策略
第三節(jié) 運(yùn)動營養(yǎng)品
第四節(jié) 運(yùn)動員膳食計(jì)劃的制定
第四章不同項(xiàng)目的膳食特征
概述
第一節(jié) 耐力項(xiàng)目
第二節(jié) 力量項(xiàng)目運(yùn)動員的膳食
第三節(jié) 集體項(xiàng)目的膳食特征
第四節(jié) 特殊人群的膳食
第五節(jié) 膳食補(bǔ)充與運(yùn)動中身體不適問題
第五章運(yùn)動員膳食營養(yǎng)安全
第一節(jié) 食品安全概述
第二節(jié) 運(yùn)動員的食品安全
第六章營養(yǎng)狀況的評定
概述
第一節(jié) 運(yùn)動員的膳食評價
第二節(jié) 運(yùn)動員的人體測量學(xué)評價
第三節(jié) 運(yùn)動員的能量消耗評價
第五節(jié) 運(yùn)動員的生化評價
第六節(jié) 運(yùn)動員的營養(yǎng)臨床評價
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