大學(xué)生心理健康教育

情境一 關(guān)注心理健康，認(rèn)知自身現(xiàn)狀
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情境導(dǎo)入
知識(shí)梳理
一、健康
二、心理健康
三、大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
四、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及常見(jiàn)的心理問(wèn)題
五、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的方法
六、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的意義
案例精析
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
情境二 培養(yǎng)自我意識(shí)，恰當(dāng)面對(duì)矛盾
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情境導(dǎo)入
知識(shí)梳理
一、自我意識(shí)的概念與結(jié)構(gòu)
二、自我意識(shí)的發(fā)展規(guī)律及其特征
三、形成正確的自我意識(shí)的心理意義
四、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)及影響因素
五、大學(xué)生自我意識(shí)在發(fā)展中存在的問(wèn)題及矛盾沖突
六、完善大學(xué)生自我意識(shí)的途徑
案例精析
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
情境三 情緒合理管理，掌握快樂(lè)秘籍
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情境導(dǎo)入
知識(shí)梳理
一、情緒與情感
二、情緒的分類(lèi)
三、情緒的發(fā)生機(jī)制及其功能
四、健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)
五、大學(xué)生情緒的特點(diǎn)
六、大學(xué)生情緒特點(diǎn)的成因
七、情緒對(duì)大學(xué)生的影響
八、大學(xué)生面臨的常見(jiàn)情緒問(wèn)題及相關(guān)的調(diào)適
九、大學(xué)生情緒的自我管理
案例精析
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
情境四 塑造健康人格，正視自身缺陷
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情境導(dǎo)入
知識(shí)梳理
一、什么是人格
二、人格的特征
三、人格形成的影響因素
四、人格與氣質(zhì)、性格
五、人格缺陷
六、人格障礙
七、健康人格的標(biāo)準(zhǔn)
八、大學(xué)生健康人格的塑造
案例精析
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
情境五 學(xué)會(huì)溝通技巧，做合格的“社會(huì)人”
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情境導(dǎo)入
知識(shí)梳理
一、什么是人際交往
二、影響人際交往的因素
三、人際交往的心理效應(yīng)
四、人際交往的基本原則
五、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)
六、大學(xué)生人際交往的意義
七、大學(xué)生人際交往中常見(jiàn)的問(wèn)題
八、大學(xué)生人際交往的策略
案例精析
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
情境六 培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，激發(fā)內(nèi)心動(dòng)機(jī)
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情境導(dǎo)入
知識(shí)梳理
一、什么是學(xué)習(xí)
二、學(xué)習(xí)的類(lèi)型
三、學(xué)習(xí)的意義和作用
四、大學(xué)生學(xué)習(xí)的外在特點(diǎn)
五、大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在心理特點(diǎn)
六、大學(xué)生常遇的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題及調(diào)適
七、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力
八、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
九、注重多種能力的培養(yǎng)
案例精析
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
情境七 互聯(lián)網(wǎng)是一把“雙刃劍”
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情境導(dǎo)入
知識(shí)梳理
一、互聯(lián)網(wǎng)及其特征
二、網(wǎng)絡(luò)的心理特征
三、大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)生活
四、互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生的影響
五、網(wǎng)絡(luò)心理健康標(biāo)準(zhǔn)
六、網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征
七、網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)
八、網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)的干預(yù)方法
九、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)素質(zhì)的培養(yǎng)
案例精析
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
情境八 戀愛(ài)中的心理困惑
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情境導(dǎo)入
知識(shí)梳理
一、什么是愛(ài)情
二、大學(xué)生戀愛(ài)的動(dòng)因
三、大學(xué)生戀愛(ài)的心理過(guò)程及心理特征
四、大學(xué)生戀愛(ài)中常見(jiàn)的心理效應(yīng)
五、大學(xué)生戀愛(ài)常見(jiàn)的心理困擾
六、大學(xué)生戀愛(ài)問(wèn)題的解決之道
七、什么是性
八、大學(xué)生常見(jiàn)的性行為表現(xiàn)
九、大學(xué)生的性心理特征
十、大學(xué)生性心理困感與調(diào)適
十一、性心理健康及評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)
十二、維護(hù)大學(xué)生性心理健康的途徑
案例精析
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
情境九 科學(xué)謀劃職業(yè)，創(chuàng)造嶄新明天
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情境導(dǎo)入
知識(shí)梳理
一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)理論
三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的準(zhǔn)則
四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
五、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)實(shí)意義
六、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃常遇的心理困擾
七、自我心理調(diào)適的方法
八、面試的技巧
九、筆試和簽約
案例精析
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
情境十 珍視生命，敬畏生命，正確面對(duì)心理咨詢(xún)
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情境導(dǎo)入
知識(shí)梳理
一、認(rèn)識(shí)生命
二、生命教育
三、大學(xué)生自殺的原因
四、大學(xué)生自殺行為的防治措施
五、心理咨詢(xún)
六、大學(xué)生心理咨詢(xún)的主要形式
七、大學(xué)生心理咨詢(xún)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題
案例精析
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
參考文獻(xiàn)