專業(yè)技術人員心理健康與心理調適（第二版）

定　價：￥20.00

作　者：	楊智輝等編著
出版社：	中國人事出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生心理健康

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ISBN：	9787512908000	出版時間：	2014-07-01	包裝：
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內容簡介

　　專業(yè)技術人員在推動科技進步和社會發(fā)展中發(fā)揮著重要作用，但由于工作壓力大以及個人生活習慣等種種原因，這個群體的心理健康狀況常常處于并不理想的狀態(tài)。專業(yè)技術人員患上各種心理疾病的情況時有發(fā)生，給本人、家庭、工作單位和社會都帶來了巨大的痛苦和驚人的損失。專業(yè)技術人員的心理健康問題越來越受到相關管理部門的重視，同時也越來越被專業(yè)人員自身所重視。正是在這種情況下，我們在2010年編寫了此書的第一版。第一版面世后，受到了廣大專業(yè)技術人員的歡迎?！　秾I(yè)技術人員心理健康與心理調適（第二版）》針對當前專業(yè)技術人員的心理特點，組織了與專業(yè)技術人員心理健康和心理調適有關的內容。第一章到第三章首先對心理健康的定義和標準進行了解釋，界定了專業(yè)技術人員以及容易出現(xiàn)的各種心理問題，并對問題產生的原因進行了分析；第四章到第九章對專業(yè)技術人員心理調適過程中六個最重要的方面進行了闡述，包括人格塑造、壓力管理、情緒管理、時間管理、人際關系和職業(yè)規(guī)劃。在第十章中則扼要介紹了在當前事業(yè)單位改革的大環(huán)境之下易出現(xiàn)的心理不適及調適方法。

作者簡介

暫缺《專業(yè)技術人員心理健康與心理調適（第二版）》作者簡介

圖書目錄

第一章什么是心理健康
　一、心理健康與生理健康的關系
　二、心理健康的兩個評價體系
　三、心理健康的具體標準
　四、心理健康的重要性
　五、如何保持心理健康
　六、心理健康自測
第二章專業(yè)技術人員的常見心理問題
　一、哪些人是專業(yè)技術人員
　二、專業(yè)技術人員常見心理問題
第三章專業(yè)技術人員心理問題的成因
　一、生理因素的影響
　二、環(huán)境因素的影響
　三、心理因素的影響
第四章塑造良好人格
　一、什么是人格
　二、人格與人的身心發(fā)展
　三、健全人格與心理健康
　四、人格障礙的類型
　五、健全人格的塑造
第五章與壓力同行
　一、壓力是什么
　二、壓力來自何方
　三、壓力可能帶來的影響
　四、什么樣的壓力程度最恰當
　五、我的壓力是不是太大——注意自身的壓力信號
　六、心理壓力測一測
　七、壓力應對與管理
第六章學會管理情緒
　一、關于情緒
　二、影響專業(yè)技術人員情緒的因素
　三、專業(yè)技術人員的情緒調節(jié)
　四、專業(yè)技術人員可能出現(xiàn)的消極情緒與應對方法
第七章高效的時間管理
　……
第八章專業(yè)技術人員人際關系的建立與調適
第九章專業(yè)技術人員的職業(yè)生涯規(guī)劃
第十章專業(yè)技術人員如何適應事業(yè)單位改革的大環(huán)
參考文獻