圖解本草綱目對癥蔬果全書（超值全彩白金版）

健胃消食
健脾消積
甘 蔗 口渴和中 清熱生津
杏 潤燥定喘 生津止渴
枇 杷 清涼生津 潤肺下氣
梅 利咽生津 斂肺止咳
楊 梅 生津止渴 和胃消食
百香果 開胃整腸 生津潤燥
獼猴桃 生津潤燥 解熱除煩
白 梨 生津潤燥 清熱化痰
番荔枝 清喉潤肺 清熱解毒
李 子 清肝去熱 益肝堅腎
佛手柑 清喉潤肺 清熱解毒
柳 橙 疏肝理氣 清燥除熱
荔 枝 理氣止痛 補(bǔ)血養(yǎng)血
葡 萄 補(bǔ)肝益腎 補(bǔ)氣養(yǎng)血
葡萄柚 強(qiáng)肝解毒 減肥潤膚
柑（橘子） 潤肺生津 理氣和中
火龍果 消暑止渴 清肺退火
胖大海 清肺利咽 解毒清熱
梨 潤肺止咳 消痰散結(jié)
馬 蹄 清熱生津 潤肺化痰
陽 桃 潤肺化痰 下氣和中
橄 欖 清肺利咽 生津解毒
椰 子 解熱消渴 利尿消腫
柿 清熱潤肺 化痰止咳
生津止渴
疏肝理氣
潤肺益氣
西 瓜 除煩止渴 利尿消腫
棗 養(yǎng)血安神 補(bǔ)血益氣
人心果 消暑清熱 解熱滋養(yǎng)
龍 眼 養(yǎng)血安神 補(bǔ)血益氣
蓮 霧 清火解熱 寧靜神經(jīng)
香 瓜 清熱解煩 止渴利尿
哈密瓜 消炎利尿 消暑解渴
養(yǎng)心安神
香 蕉 潤肺滑腸 清熱益陰
石 榴 收斂止瀉 澀腸殺蟲
桃 養(yǎng)陰通便 潤腸活血
紅毛丹 收斂止瀉 殺蟲殺菌
無花果 通便潤腸 清腸健胃
羅漢果 潤腸通便 清熱利咽
蘋 果 通便止痢 潤膚美容
白 果 養(yǎng)心益腎 斂肺澀精
桑 葚 滋陰養(yǎng)血 滋補(bǔ)肝腎
榴 梿 壯陽助火 促進(jìn)體溫
板 栗 補(bǔ)腎強(qiáng)筋 活血益氣
涼粉果 補(bǔ)腎暖腰 強(qiáng)壯固精
愛 玉 澀精強(qiáng)腎 壯骨活血
潤腸通便
補(bǔ)腎益氣
蔬菜篇
香 菜 健胃理氣 消食下氣
白蘿卜 健胃消食 寬胸利膈
姜 開胃止嘔 發(fā)汗散寒
辣 椒 溫中健胃 開胃消食
香 椿 健胃理氣 祛暑化濕
猴頭菇 健脾養(yǎng)胃 有助消化
健胃消食
豆 薯 清熱除煩 生津止渴
冬 瓜 生津止渴 清熱化痰
銀 耳 潤肺化痰 益胃生津
黃 瓜 清熱利尿 止渴消腫
蘆 筍 潤肺鎮(zhèn)咳 祛痰降壓
瓠 瓜 清熱潤肺 利水通淋
黑木耳 潤肺益胃 養(yǎng)血活血
潤肺益氣
芹 菜 清熱利濕 平肝健胃
油 菜 解毒消腫 破結(jié)通腸
香 菇 理氣化痰 和中益胃
牛 蒡 清熱解毒 通經(jīng)利尿
絲 瓜 清熱解毒 涼血通絡(luò)
疏肝理氣
芋 頭 健胃整腸 散結(jié)消腫
白 菜 通利腸胃 消食下氣
竹 筍 通便潤腸 開脾爽胃
茄 子 散痛消腫 利尿通便
土 豆 清熱解毒 通利大便
菠 菜 潤燥滑腸 有助消化
落 葵 潤腸去燥 解毒消腫
潤腸通便
葡萄柚酸奶汁，幫助腸胃蠕動
黃瓜生姜汁，鎮(zhèn)定，滋補(bǔ)腸胃
獼猴桃柳橙汁，清熱降火，開胃消食
獼猴桃可樂汁，治療消化不良
李子酸奶汁，治療腸胃吸收差
哈密瓜酸奶汁，清涼爽口，促進(jìn)消化
胡蘿卜蘋果酸奶汁，助消化，加強(qiáng)腸胃功能
葡萄柚菠蘿汁，開胃潤腸，幫助消化
木瓜圓白菜鮮奶汁，防止腸道老化
火龍果汁，開胃潤腸，幫助消化
洋蔥蘋果醋汁，促進(jìn)食欲
蘋果葡萄柚汁，解暑除煩，清涼可口
蓮藕荸薺檸檬汁，清熱消痰，止咳
桂圓棗泥汁，化痰止咳，生津潤肺
杧果柚子汁，清熱祛痰
白蘿卜蓮藕梨汁，潤肺祛痰、生津止咳
蘋果蘿卜甜菜汁，調(diào)整心肺功能
苦瓜胡蘿卜牛蒡汁，解降肝火
草莓葡萄柚黃瓜汁，淡化斑點(diǎn)，清肝養(yǎng)肝
柳橙白菜果汁，疏肝理氣
杧果蘋果香蕉汁， 溫潤腸道， 幫助消化
花椰菜 益腎健腦 明目利水
韭 菜 補(bǔ)腎壯陽 行氣散血
山 藥 滋腎澀精 強(qiáng)壯筋骨
海 帶 軟堅行水 破積去濕
補(bǔ)腎益氣
蓮 子 養(yǎng)心安神 清熱降火
黃花菜 清熱涼血 解郁安神
蓮 藕 清心涼血 開胃消食
苦 瓜 消暑止渴 清心明目
養(yǎng)心安神
甘 藍(lán) 養(yǎng)胃健脾 益腎通絡(luò)
竹 芋 強(qiáng)健脾胃 利尿解毒
菱 益氣健脾 消腫解毒
南 瓜 補(bǔ)氣益中 解毒驅(qū)蟲
胡蘿卜 補(bǔ)脾消滯 補(bǔ)肝明目
番 薯 補(bǔ)脾益氣 寬腸通便
蘑 菇 補(bǔ)脾益氣 潤燥化痰
對癥蔬果汁篇
日常調(diào)養(yǎng)蔬果汁
開胃消食
潤肺祛痰
疏肝養(yǎng)肝
甜瓜蘆薈橙子汁，增強(qiáng)肝臟的解毒功能
荸薺西瓜汁，利水消腫，疏肝養(yǎng)血
西瓜小黃瓜汁，改善腎虛癥狀
蘋果桂圓蓮子汁，益腎固精
蓮藕豆?jié){汁，補(bǔ)心益腎，清熱潤肺
西瓜黃瓜汁，增強(qiáng)腎臟功能
芹菜蘆筍葡萄汁，活化腎臟功能
菠菜荔枝汁，補(bǔ)心安神，預(yù)防心臟病
小白菜蘋果汁，防止心腦血管疾病
胡蘿卜梨汁，清熱降火，保護(hù)心臟
蓮藕鴨梨汁，調(diào)節(jié)心律不齊
蘆筍芹菜汁，調(diào)治心律不齊
薄荷蜂蜜豆?jié){，提神醒腦，抗疲勞
香蕉蘋果梨汁，健腦益智，消除疲勞
胡蘿卜蘋果豆?jié){，預(yù)防心腦血管疾病
香蕉蘋果葡萄汁，健腦益智，消除疲勞
松子番茄汁，為大腦提供養(yǎng)分
葡萄鮮奶汁，改善手腳冰冷
番茄酸奶果汁， 抗氧化， 提高抗病能力
木瓜芝麻乳酸汁， 改善失眠、 多夢癥狀
圓白菜藍(lán)莓汁，增強(qiáng)免疫力
胡蘿 卜甜菜根汁 ， 補(bǔ)充維生素， 提高免疫力
益腎固精
養(yǎng)心祛火
健腦提神
增強(qiáng)免疫力
防治常見病蔬果汁
蘋果小蘿卜汁，助消化，止咳嗽
草莓櫻桃汁，消痛止咳，清神
蓮藕荸薺汁，生津潤肺，清熱化痰
番茄葡萄柚乳酸飲，潤喉，開胃消食
蓮藕橘皮蜜汁，清熱化瘀，止咳化痰
橘子蘋果汁，止咳平喘，促進(jìn)血液循環(huán)
綜合蔬果汁，輔助治療氣喘
柳橙汁，清熱化痰，平喘
蓮藕甜椒蘋果汁，治療哮喘，防治感冒
柳橙菠菜汁，止咳化痰，對抗氣喘
芹菜香蕉汁，雙重鎮(zhèn)靜效果
菠菜香蕉汁，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒
菠菜柳橙蘋果汁，防治感冒，補(bǔ)充體能
柳橙香蕉酸奶汁，緩解感冒癥狀
雪梨蘋果汁，緩解咳嗽癥狀
蘋果蓮藕橙子汁 ， 增強(qiáng)免疫力， 遠(yuǎn)離熱傷風(fēng)
菠菜橘子汁，預(yù)防感冒
清涼絲瓜汁，預(yù)防口鼻疾病
香瓜香菜汁，保持口腔清爽
白蘿卜雪梨橄欖汁，利咽生津，適用于急
性咽炎
草莓葡萄柚汁，生津利喉，消炎止痛
橘子雪梨汁，清熱化痰，提高免疫力
西瓜蘋果汁，清熱化痰，健脾益胃
西瓜香瓜梨汁，消炎止痛，補(bǔ)充維生素
咳嗽
哮喘
感冒
口鼻疾病 咽炎
生姜牛奶汁，消炎鎮(zhèn)痛，暖身護(hù)腰
西藍(lán)花果醋汁，改善周身血液循環(huán)
葡萄菠菜汁，緩解疲勞
蜜香椰奶汁，緩解身體疲倦
菠蘿苦瓜蜂蜜汁，消除疲勞，緩解酸痛
小白菜草莓汁，均衡維生素，抗過敏
甜茶草莓汁，補(bǔ)充戰(zhàn)勝過敏的“多酚”
蘆薈蘋果汁，改善過敏體質(zhì)
紫甘藍(lán)獼猴桃汁，抗過敏，增強(qiáng)抵抗力
柳橙蔬菜果汁，疏肝理氣，預(yù)防過敏
圓白菜汁，保護(hù)胃黏膜，控制炎癥
山藥酸奶汁，改善腸胃功能，促進(jìn)消化
番茄西芹汁，防止胃潰瘍，消炎止痛
西芹香蕉可可汁，預(yù)防胃潰瘍
花椰菜汁，對癥消化性潰瘍
圓白菜蔬果汁，治療胃炎、胃潰瘍
圓白菜蘆薈汁，保健腸胃
紅薯汁，保持身體暢通
西藍(lán)花牛奶汁，清除腸道廢棄物
菠蘿果汁，分解腸內(nèi)有害物質(zhì)
土豆蓮藕汁，腸胃蠕動，告別便秘
三果綜合汁，緩解便秘，抵御癌細(xì)胞
無花果李子汁，促進(jìn)腸胃蠕動，調(diào)節(jié)腸道功能
杧果菠蘿獼猴桃汁 ， 減輕便秘、 痤瘡的痛苦
木瓜橙子豆?jié){汁，清除宿便
蓮藕甘蔗汁，治療腹瀉
胡蘿卜酸奶檸檬汁，預(yù)防便秘，清空宿便
蔬菜精力汁，燃燒脂肪，降壓利尿
蘋果芹菜草莓汁，改善便秘，排毒養(yǎng)顏
蘆薈西瓜汁，利尿降火，防止便秘
蘋果醋蔬菜汁，去除體內(nèi)活性氧，開胃消食
紫蘇梅子汁，促進(jìn)胃液分泌，幫助腸胃消化吸收
菠蘿西瓜汁，增進(jìn)食欲，助消化
木瓜百合果汁，排出體內(nèi)廢物，消食
芹菜蘋果汁，生津潤肺，增強(qiáng)食欲
甘蔗生姜茶，緩解心煩、惡心等癥狀
葡萄柚香橙甜橘汁，促進(jìn)食欲
香蕉菠蘿汁，潤腸道，增強(qiáng)食欲
胡蘿卜樹莓汁，開胃
胡蘿卜酸奶汁，助消化
柚子橙子生姜汁，增強(qiáng)食欲