DK自行車騎行大百科

定　價(jià)：￥108.00

作　者：	[英] Chris Sidwells（克里斯·西德維爾）著；潘震譯
出版社：	電子工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	戶外探險(xiǎn) 旅游/地圖

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ISBN：	9787121282126	出版時(shí)間：	2016-04-01	包裝：	精裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	240	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這是由DK出版的一本自行車大全，介紹了自行車種類、各類車的騎行技巧與鍛煉方法、自行車的保養(yǎng)維修等內(nèi)容，實(shí)用性非常強(qiáng)，圖片清晰豐富。本書(shū)作者就是一名自行車騎手，擁有豐富的騎行經(jīng)驗(yàn)，撰寫(xiě)過(guò)多部自行車作品。

作者簡(jiǎn)介

　　克里斯·西德維爾是一位記者和作家，前自行車店主，前公路、山地賽車手，出版過(guò)多部自行車作品，也定期在各類自行車雜志發(fā)表文章。潘震，自行車一級(jí)裁判，環(huán)宇體育研究院主管，公路自行車教練和研究員，騎行知識(shí)普教講師和文化推廣者，已翻譯多部自行車作品。

圖書(shū)目錄

目錄
前言
早期
發(fā)展
今日的自行車業(yè)
騎著車去發(fā)現(xiàn)世界
Part1 從這里開(kāi)始
為什么騎車
購(gòu)買自行車
裝備與配件
公路騎行服裝
山地騎行服裝
公路熟練技術(shù)
共享道路
教孩子騎車
家庭騎行
基本旅行
公路旅行
山地旅行
Part2 自行車畫(huà)廊
公路自行車分解圖
競(jìng)賽級(jí)公路自行車
入門級(jí)公路自行車
計(jì)時(shí)賽自行車
場(chǎng)地自行車
鐵人三項(xiàng)自行車
山地自行車分解圖
競(jìng)賽級(jí)XC山地自行車
入門級(jí)山地自行車
速降（DH）山地自行車
障礙賽山地自行車
混合自行車分解圖
折疊自行車分解圖
旅行自行車
Audax自行車
公路越野自行車
雙人自行車
BMX自行車
攀爬自行車
Part3 更好地騎行
公路騎行：調(diào)節(jié)姿勢(shì)
公路騎行：剎車和換擋
公路騎行：平路過(guò)彎
公路騎行：發(fā)夾彎道
公路騎行：爬坡
公路騎行：下坡
公路騎行：高效踩踏
公路騎行：在車流中騎車
公路騎行：掌控
公路騎行：小心騎車
公路騎行：粗糙路面
山地騎行：調(diào)節(jié)姿勢(shì)
山地騎行：提高你的平衡能力
山地騎行：剎車和換擋
山地騎行：開(kāi)放式過(guò)彎
山地騎行：騎行單人道
山地騎行：邊坡過(guò)彎
山地騎行：爬坡
山地騎行：下坡
山地騎行：海豚跳
山地騎行：通過(guò)落差
山地騎行：林道跳躍
山地騎行：不利路面
Part4 健康與健身
提高身體素質(zhì)
熱身和冷身
車下訓(xùn)練
吃出最大成績(jī)
使用基礎(chǔ)訓(xùn)練計(jì)劃
使用中級(jí)訓(xùn)練計(jì)劃
達(dá)到高級(jí)水平
Part5 競(jìng)技騎行
公路比賽
公路比賽技術(shù)
鐵人三項(xiàng)技能
場(chǎng)地比賽
場(chǎng)地比賽技術(shù)
山地比賽
XC比賽技術(shù)
耐力賽技術(shù)
速降比賽技術(shù)
極限騎行
Part6 自行車保養(yǎng)
工具和工作間原則
清洗自行車
例行安全檢查
更換公路自行車?yán)|線
更換混合和山地自行車?yán)|線
調(diào)節(jié)前后變速器
更換鏈條
拆卸牙盤和飛輪
拆卸中軸
調(diào)節(jié)卡鉗剎車
調(diào)節(jié)V剎
調(diào)節(jié)懸臂式剎車
調(diào)節(jié)線控碟剎
給液壓碟剎注油
補(bǔ)胎
修理開(kāi)放式軸承花鼓
維修卡式軸承花鼓
調(diào)節(jié)把橫、把立和碗組
保養(yǎng)腳踏
調(diào)節(jié)避震前叉
調(diào)節(jié)和保養(yǎng)避震前叉
調(diào)節(jié)后避震