便秘自我防治

定　價：￥39.80

作　者：	楊靜嫻，陶小軍編
出版社：	化學工業(yè)出版社
叢編項：	常見病自我防治系列
標　簽：	保健養(yǎng)生常見病預防和治療

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ISBN：	9787122259691	出版時間：	2016-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	271	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　便秘會嚴重影響人的身體健康，導致毒素長期在體內(nèi)堆積，重復大量吸收本應排除體外的各種毒素。遠離便秘，能使人一身輕松。本書講述了便秘的實用自我防治方法，包括飲食療法、藥膳療法、藥茶療法、拔罐療法、按摩療法、艾灸療法、刮痧療法、耳磁療法、針灸療法等。本書適合便秘患者及其家屬閱讀，也可供基層醫(yī)師、全科醫(yī)師和醫(yī)學生等參考。

作者簡介

　　楊靜嫻，大連醫(yī)科大學，教授，楊靜嫻，女，1963年生人，2004年畢業(yè)于大連醫(yī)科大學，2010年畢業(yè)于美國新澤西州立大學，現(xiàn)為遼寧省特聘教授、美國Who’s who收錄專家。主編、參編著作及教材17部；主持國家自然科學基金2項、省市級課題10余項，獲省市級科技獎勵9項；于國內(nèi)外發(fā)表論文97篇，其中SCI收錄23篇，影響因子累計102，被引用500余次；培養(yǎng)碩士生168名，博士生5名。兼任國家自然科學基金、中國博士后科學基金等評審專家，中華中醫(yī)藥學會方藥量效分會委員，中國民族衛(wèi)生協(xié)會全國藥理專家委員會常務(wù)委員，國際干細胞協(xié)會（ISSCR）會員，遼寧省中藥學會理事，遼寧省藥學會藥理專業(yè)副主任委員，遼寧省食品藥品監(jiān)督管理局保健食品化妝品專家，《中國細胞生物學學報》、《中華現(xiàn)代臨床醫(yī)學雜志》編委等。

圖書目錄

第一章便秘的基本知識 / 1
第一節(jié) 什么是便秘 / 2
第二節(jié) 便秘的原因 / 3
第三節(jié) 便秘的分類 / 8
第四節(jié) 便秘引起的常見癥狀 / 10
第五節(jié) 便秘的檢查與診斷 / 12
第六節(jié) 中醫(yī)對便秘的認識 / 18
第七節(jié) 便秘的易患人群 / 21
第八節(jié) 便秘的危害 / 23
第九節(jié) 便秘的預防 / 28
第十節(jié) 便秘的認識誤區(qū) / 36
第二章便秘的自我防治 / 39
第一節(jié) 飲食療法 / 40
第二節(jié) 藥茶療法 / 99
第三節(jié) 藥酒療法 / 107
第四節(jié) 灌腸療法 / 116
第五節(jié) 塞鼻療法 / 122
第六節(jié) 艾灸療法 / 123
第七節(jié) 刮痧療法 / 133
第八節(jié) 拔罐療法 / 139
第九節(jié) 軀體按摩療法 / 149
第十節(jié) 手部按摩療法 / 162
第十一節(jié) 足部按摩療法 / 164
第十二節(jié) 耳穴按摩療法 / 168
第十三節(jié) 按壓療法 / 169
第十四節(jié) 針刺療法 / 182
第十五節(jié) 耳針療法 / 190
第十六節(jié) 刺血療法 / 194
第十七節(jié) 貼敷療法 / 199
第十八節(jié) 藥熨療法 / 207
第十九節(jié) 熏洗療法 / 209
第二十節(jié) 足浴療法 / 214
第二十一節(jié) 沐浴療法 / 217
第二十二節(jié) 音樂療法 / 219
第二十三節(jié) 運動療法 / 224
第二十四節(jié) 瑜伽療法 / 259
第二十五節(jié) 心理療法 / 266
第二十六節(jié) 起居療法 / 268
參考文獻 / 271