養(yǎng)好脾胃身體健

定　價(jià)：￥29.90

作　者：	劉瑩著
出版社：	上?？茖W(xué)普及出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787542766670	出版時(shí)間：	2016-06-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	326	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《養(yǎng)好脾胃身體健》從認(rèn)識(shí)脾胃開(kāi)始，分別介紹了脾胃的生理功能、脾胃與五臟的關(guān)系，以及傷害脾胃的惡習(xí)，并通過(guò)飲食、經(jīng)絡(luò)、運(yùn)動(dòng)和心理調(diào)適來(lái)指導(dǎo)大家如何保健屬于你的脾胃。另外，在《養(yǎng)好脾胃身體健》的后面，我們還針對(duì)脾胃常見(jiàn)的疾病作了詳細(xì)的介紹，讓你在調(diào)養(yǎng)脾胃的同時(shí)小心疾病帶來(lái)的傷害。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《養(yǎng)好脾胃身體健》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一篇好胃健才是養(yǎng)生的根本
第一節(jié) 脾胃，五臟六俯的“糧倉(cāng)”
中醫(yī)眼中的脾胃
了解脾的生理功能
脾的生理特性有哪些
認(rèn)識(shí)胃的生理功能
胃的生理特性有哪些
第二節(jié) 脾胃乃后天之本
欲實(shí)元?dú)猓?dāng)調(diào)脾胃
脾胃為氣血生化之源
內(nèi)傷脾胃，百病由生
養(yǎng)好脾胃治未病
要想健康就要養(yǎng)好脾與胃
第三節(jié) 五臟安好則身體無(wú)恙
脾胃與腎的關(guān)系
脾胃與肝的關(guān)系
脾胃與心的關(guān)系
脾胃與肺的關(guān)系
第二篇小心壞習(xí)慣對(duì)脾胃的傷害
第一節(jié) 那些傷害脾胃的壞習(xí)慣
吸煙，不但傷肺還傷胃
喝酒傷肝也傷脾胃
濃茶咖啡，飲用過(guò)量就傷胃
應(yīng)該克服的六種壞習(xí)慣
房事無(wú)節(jié)損胃腸
中藥不可長(zhǎng)期服用
千萬(wàn)別沉迷于打麻將
空腹喝綠茶容易傷胃
經(jīng)常喝汽水傷害你的脾胃
注意環(huán)境因素也能影響脾胃
邊看電視邊吃飯的危害
……
第三篇脾胃失健的自我診斷
第四篇筍會(huì)用飲食調(diào)養(yǎng)脾胃健康
第五篇脾胃不好經(jīng)絡(luò)來(lái)找
第六篇為自己開(kāi)一張脾胃的運(yùn)動(dòng)處方
第七篇情志好壞能左右脾胃健康
第八篇常見(jiàn)脾胃疾病的治療偏方