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百歲非夢

定　價：￥35.00

作　者：	胡國華著
出版社：	廣東高等教育出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生中老年養(yǎng)生

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ISBN：	9787536153400	出版時間：	2015-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	300頁	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《百歲非夢》是一本科普讀物。自古以來，人們就一直在尋找延年益壽的“良藥秘方”，希望能夠“長生不老”，以至“永生不死”。秦始皇統(tǒng)一中國后，躊躇滿志，得意非凡，只有一事耿耿于懷，他知道人的壽命有限，卻希望自己能長生不老。大量國內(nèi)外老人的長壽資料，令人信服地證明：人類延長壽命并非夢想，而是有規(guī)律可循的。人類壽命的延長，取決于一系列社會因素與自然因素。到2030年，人們的平均壽命將達到103歲。美國華盛頓的未來趨勢專家格里安遠預(yù)測：到2075年，人的平均壽命將增至200歲。百歲老人將被視為“壯年”，90歲的婦女懷孕，將成為普遍現(xiàn)象。

作者簡介

暫缺《百歲非夢》作者簡介

圖書目錄

第一章自古百歲不罕見
第二章獨特環(huán)境助長壽
第三章養(yǎng)頤得法可永年
第四章運動有益于生命
第五章健康心態(tài)最養(yǎng)生
第六章高雅情趣葆青春
第七章長壽絕招各神通
第八章講究養(yǎng)生可延壽
第九章多食果蔬亦增壽
第十章長壽因素有遺傳
第十一章男女有別享天年
第十二章世上有無不老草
第十三章奇妙修復(fù)能力強
第十四章寵物助推抗衰老
第十五章智慧養(yǎng)生很重要
第十六章注意排毒享壽高
第十七章微量元素不可少
第十八章科學研究抗衰老
第十九章臨終勿畏安樂逝
后記