人體使用手冊2：人體復原工程

定　價：￥35.00

作　者：	吳清忠著
出版社：	上海交通大學出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生健康百科

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ISBN：	9787313145888	出版時間：	2016-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	224	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《人體復原工程》是吳清忠先生在《人體使用手冊》出版之后，針對讀者在他的博客上詢問的對“一式三招”操作的細節(jié)，以及在實施了“一式三招”之后，血氣上升身體開始了修復的工作，出現(xiàn)許多癥狀，因而產(chǎn)生的問題，所做的詳盡解答。全書進一步梳理了“人體自愈機制”的核心觀點，引導讀者們對人體自愈的邏輯和現(xiàn)象有更深入的理解，對“一式三招”的修習進行了補充和完善。書中匯集了讀者的熱點問題、真實案例，其打破人們對中西醫(yī)“人體構造”的迷思，圖文解密“人體復原工程”，是每個人必備的健康寶典。

作者簡介

　　吳清忠，著名養(yǎng)生專家；臺灣從事人工智能研究和開發(fā)的專家。曾在臺灣工業(yè)技術研究院從事機器人研究，在臺灣生產(chǎn)力中心推動臺灣的工業(yè)自動化發(fā)展，也曾多年在大型企業(yè)任高管職務。多年以前，由于工作過于忙碌導致健康發(fā)生問題，因此與中醫(yī)結緣。中醫(yī)不僅讓他重拾健康，也使他被這種神妙而有趣的科學所吸引。從此淡出職場，專心研究中醫(yī)養(yǎng)生及相關儀器的開發(fā)。2002年他完成《人體使用手冊》，草稿在網(wǎng)上廣泛流傳；2005年，修訂本在中國臺灣和大陸分別出版，成為中國年度暢銷圖書，引領中醫(yī)保健圖書的出版熱潮；2008年，他寫成續(xù)集《人體復原工程》，成為“一式三招”的修習指南，同樣暢銷大中華地區(qū)至今；2013年，他獻給億萬父母親子共讀《人體使用手冊：親子漫畫版》，希望在培養(yǎng)孩子的階段，就引導他們養(yǎng)成良好的生活習慣和脾氣性格，減少孩子一些未來的病。2014年，他寫成《人體使用手冊3：養(yǎng)生的邏輯》，闡述慢性病醫(yī)學概念及療愈的根本之道，致力于推動中醫(yī)科學化發(fā)展。吳清忠說：“我在50歲時從企業(yè)高管轉(zhuǎn)行研究中醫(yī)養(yǎng)生，整個人生分成了兩個完全不同的上半場和下半場。覺得自己非常幸運和幸福。無限感恩！”

圖書目錄

前言做自己身體的總經(jīng)理
把自己的身體當成企業(yè)一樣管理
第一篇科學的中醫(yī)
第一章　五臟六腑的科學意義
第二章中醫(yī)與西醫(yī)的差異
第三章人體的臟腑與企業(yè)組織的比較
第二篇正確的健康觀念
第一章疾病的定義
不舒服的癥狀不一定是疾病
沒有癥狀并不一定就沒有病
第二章血氣能量
沒有癥狀的健康惡化
血液是能量和物質(zhì)的載體
生物體內(nèi)的物質(zhì)轉(zhuǎn)換
老化速度和回春
第三篇養(yǎng)生之道
第一章停止創(chuàng)造新的疾病
第二章敲膽經(jīng)
如何幫嬰幼兒敲膽經(jīng)
膽囊已經(jīng)割除了，還要不要敲膽經(jīng)？
第三章早睡自然醒
第四章氣的調(diào)度
第五章疏通心包經(jīng)
心包積液狀態(tài)的實時檢測
利用磁鐵片疏通心包經(jīng)的方法
按摩心包經(jīng)的三個步驟
第六章細嚼慢咽
第七章午后輕食
第八章橫膈膜按摩法
第四篇人體復原工程
第一章能量提升的反應
第二章排除寒氣的反應
排除胃寒的反應
排除膀胱經(jīng)寒氣的反應
排除肺臟寒氣的反應
第三章中暑
實例
第四章胃或十二指腸潰瘍的反應
第五章排除體內(nèi)化學物質(zhì)的反應
第六章大小腸修復的反應
第七章病由心生
生氣的機制
如何減少怒氣的傷害
便秘的性格
頭發(fā)掉光了，怎么辦？
乳癌
人可以貌相
修身養(yǎng)性是養(yǎng)生的起點
第五篇與讀者的互動
第一章讀者的信
降低青光眼患者眼壓的穴位
江山易改，本性難移
第二章敲膽經(jīng)問答
第三章早睡問答
第四章按摩心包經(jīng)問答
第五章寒氣問答
第六章綜合性問答