對頸椎病說NO

定　價：￥39.00

作　者：	孫呈祥著
出版社：	廣東科技出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生常見病預(yù)防和治療

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ISBN：	9787535964663	出版時間：	2016-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	170	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　一本給上班族為主體的頸椎病患者、高危人群看的書，旨在幫助他們了解頸椎病的基本知識及容易造成頸椎病的不恰當工作方式和生活方式，讓高危人群提高預(yù)防意識，讓已患病人群充分重視頸椎病的早發(fā)現(xiàn)、早治療，提高就診、就醫(yī)的積極性，改善醫(yī)患溝通，以便患者得到及時、正確的診治，能夠更快、更好地康復(fù)。

作者簡介

　　孫呈祥，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院教授，主任醫(yī)師，傳統(tǒng)骨傷科專家。師從中醫(yī)藥大學(xué)骨科開創(chuàng)人劉壽山。經(jīng)過40多年的臨床實踐，在診斷和治療技術(shù)方面形成了自己的一套經(jīng)驗。擅長用多種按摩手法治療頸椎病、肩周炎、急性腰部扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出等病癥，尤以特效穴位的按摩見長。主編的多部著作成為業(yè)內(nèi)醫(yī)生重點學(xué)習(xí)的參考資料。

圖書目錄

Who：誰傷害了那道曲線?第一章／001
不良身體習(xí)慣，讓頸椎提前老化／002
長期受“壓迫”，頸椎問題不請自來／002
久坐不動，小心坐出頸椎?。?03
站沒站相，頸椎壓力大／007
走姿不正確，頸椎最受累／008
睡姿不當，落枕常反復(fù)／011
辦公室一族，距離頸椎病只有1厘米／015
“低頭綜合征”，悄悄偷走頸椎健康／015
仰脖弓背彎腰，日久成疾／017
天天看電腦，小心成了“電腦脖”／021
筆記本電腦惹禍大，使用需謹慎／026
趴在辦公桌上午休危害大／028
歪著脖子打電話，頸部不該承受之重／030
不良生活習(xí)慣，頸椎的慢性毒藥／032
“高枕”并非“無憂”／032
猛吹空調(diào)，吹出頸椎?。?35
躺著看電視，小心頸椎“反弓”／036
坐車打瞌睡，越睡越難受／038
睡軟床，并非健康之舉／040
小心！高跟鞋的背后暗藏殺機／042
駕車一族須防頸椎病／044
單肩挎包，挎出頸椎問題／047
長發(fā)飄飄傷頸椎／049
Why：頸椎何以痛?第二章／053
What：頸痛查什么?第三章／083
How：頸痛怎么治?第四章／101
No：對頸椎病說不?第五章／145