我就是不想變成你喜歡的那種人

定　價(jià)：￥36.00

作　者：	[日] 岸見(jiàn)一郎著；鄧一多譯
出版社：	北方婦女兒童出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志情商/情緒管理自我管理

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ISBN：	9787538590470	出版時(shí)間：	2016-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	192	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　很多人覺(jué)得越活越失去了生活的樂(lè)趣，越活越感受不到自己想要的狀態(tài)，這到底是什么原因呢？本書是日本著名哲學(xué)家岸見(jiàn)一郎對(duì)阿德勒心理學(xué)智慧的當(dāng)代解讀，給出你的困惑——因?yàn)槟阋恢币詠?lái)不喜歡自己，沒(méi)有自己的生活方式，一味按照他人的意見(jiàn)而生活；你一直在逃避的問(wèn)題，就是你痛苦的原因。當(dāng)你開(kāi)始思考這個(gè)問(wèn)題，正視這背后的原因，你就會(huì)感受到自己的存在，以及自己真正想要的生活。當(dāng)你將自我從過(guò)去、復(fù)雜的人際關(guān)系和情感的枷鎖中解放出來(lái)，將人生責(zé)任和生活方式的選擇的權(quán)力交給你自己時(shí)，你也就開(kāi)始了喜歡自己，越來(lái)越能感受到生活的樂(lè)趣。*自愛(ài)的練習(xí)：當(dāng)你開(kāi)始愛(ài)自己時(shí)，世界是暖的你喜歡自己?jiǎn)幔繘](méi)有必要接受別人給自己定義的屬性。*自信的練習(xí)：你就是你，不需要迎合他人大膽地說(shuō)出你的主張。所有的事情，都是由你自己決定。*自在的練習(xí)：從容自在，不畏懼生死死亡，它也是人生的一部分。在有生之年去努力地做一些自己能做的事情。*自強(qiáng)的練習(xí)：請(qǐng)停下腳步，設(shè)計(jì)自己的生活方式請(qǐng)不要安于現(xiàn)狀。每個(gè)人的生活方式都是舉世無(wú)雙的。

作者簡(jiǎn)介

　　岸見(jiàn)一郎，哲學(xué)家。1956年生于日本京都，現(xiàn)居京都。1989年起致力于研究專業(yè)哲學(xué)和阿德勒心理學(xué)。主要活動(dòng)領(lǐng)域是阿德勒心理學(xué)及古代哲學(xué)的執(zhí)筆與演講，同時(shí)還在精神科醫(yī)院為許多青年做心理輔導(dǎo)。日本阿德勒心理學(xué)會(huì)認(rèn)定顧問(wèn)。著有《阿德勒心理學(xué)入門》等多部作品。

圖書目錄

作者序 1
阿德勒是個(gè)什么樣的人 7
序章每個(gè)人的生活方式都是獨(dú)一無(wú)二的 1
第 1 章自愛(ài)的練習(xí)：當(dāng)你開(kāi)始愛(ài)自己時(shí)，世界是暖的 5
幸福與生存方式?7
你喜歡自己?jiǎn)幔?8
如何才能喜歡自己？?11
評(píng)價(jià)自己的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)?12
換個(gè)角度看自己?14
不要拘泥于他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)?16
做真實(shí)的自己?17
感受不同的光線?18
沒(méi)有必要接受別人給自己定義的屬性?20
被討厭是常有的事?22
自己內(nèi)心的聲音?24
來(lái)自社會(huì)的壓力?25
這樣的你就很好?27
這樣的你真的好嗎？?29
歸屬感是人最基本的欲望?31
重新看待自己?32
自身價(jià)值是通過(guò)對(duì)他人的奉獻(xiàn)而表現(xiàn)出來(lái)的?33
奉獻(xiàn)是自己定義的?35
不刻意要求也會(huì)得到認(rèn)可?37
第 2 章自信的練習(xí)：你就是你，不需要迎合他人 39
如何看待他人?41
擺脫自我中心主義?44
自己對(duì)他人的影響?46
用語(yǔ)言請(qǐng)求幫助?48
一個(gè)人是無(wú)法生存的?49
世界很危險(xiǎn)嗎？?50
我能做些什么呢?52
人生的課題?53
事例?55
即使有自卑感也沒(méi)關(guān)系?57
什么是自卑感情結(jié)?59
逃避問(wèn)題的那些人的過(guò)去?61
對(duì)他人的關(guān)心?63
被溺愛(ài)的孩子?66
假象因果論?68
應(yīng)該怎么做？?71
戀愛(ài)與結(jié)婚?73
對(duì)等關(guān)系?76
找到共鳴?78
伴侶的選擇?80
男女是平等的?82
為結(jié)婚而做的準(zhǔn)備?84
不要陷在人生的課題中?87
克服自卑感?89
認(rèn)為自己能做到便可以做到?91
不要去競(jìng)爭(zhēng)?93
喜歡的事情不需要勉強(qiáng)?95
不要害怕失敗?97
從權(quán)力爭(zhēng)奪中跳出來(lái)?99
大膽地說(shuō)出你的主張?102
憤怒使人們之間的距離越來(lái)越遠(yuǎn)?104
什么才是履行責(zé)任?106
奉獻(xiàn)感的含義 ?109
第 3 章自在的練習(xí)：從容自在，不畏懼生死 111
衰老會(huì)帶來(lái)什么?113
再次談?wù)剼w屬感?115
與年輕時(shí)所不同的奉獻(xiàn)感?117
如何面對(duì)衰老取決于生活方式的差異?119
生病的時(shí)候?121
恢復(fù)健康?124
生病的意義?127
生命的可貴?129
在沒(méi)有時(shí)間的岸邊?130
我們能夠?yàn)樗朔瞰I(xiàn)?133
死亡是任何人都無(wú)法逃避的?136
克服對(duì)死亡的恐懼?138
不要讓死亡無(wú)效化?139
如果沒(méi)有回報(bào)?140
死亡并不是個(gè)人的問(wèn)題?141
給下一代能留下些什么?142
“活得很精彩”的具體內(nèi)容 ?146
第 4 章自強(qiáng)的練習(xí)：請(qǐng)停下腳步，設(shè)計(jì)自己的生活方式 149
請(qǐng)暫時(shí)停下腳步?151
時(shí)間是否是無(wú)限的?153
雙重生存方式?155
聚焦于目的和目標(biāo)?157
人生的困難?160
變革世界?162
現(xiàn)在就能獲得幸福?163
娛樂(lè)也是人生的課題之一?166
一切都取決于你自己?168
后記 170