瘋狂行動力

定　價：￥39.80

作　者：	高原著
出版社：	文化發(fā)展出版社
叢編項：
標　簽：	成功/激勵成功/勵志激勵

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ISBN：	9787514214475	出版時間：	2016-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	224	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　不管做任何事情，切實有效的“行動力”都是一個無法回避的話題。你有多少美妙的想法、雄偉的計劃或者高智能的思考，都需要轉(zhuǎn)化為行動才能得到滿意的結果。但人們總是想得太多，做得太少。高原提出了基于顛覆式思考的“瘋狂行動課”，把提高我們的思考效率和行動力結合起來。從2010年至今，已有數(shù)百萬人從中受益?？梢哉f，這本書在經(jīng)濟轉(zhuǎn)型期為人們提出了改變現(xiàn)狀的思考和行動原則，鼓勵人們用更有效率的行動改善工作，從而抓住轉(zhuǎn)型期的新機遇，改變自己的命運。書中將告訴你一些從“想到”轉(zhuǎn)化為“行動”的原則，還有如何從“計劃”變?yōu)椤敖Y果”的方法。這并不代表它對你一定是有效的，只能夠讓你明白一個獲得高效人生的基本前提：不管你有多么偉大的理想、豐富的知識和創(chuàng)造性的思維，都需要把它轉(zhuǎn)化為實實在在的行動。對于人生而言，過程固然重要，但行動以及行動帶來的結果永遠是衡量你是否是贏家的唯一標準。為了每個目標都能實現(xiàn)預想中的期望，你可能需要把這本書放到枕邊、書房或自己的辦公桌上。我也希望每位讀者都能書中找到自己需要的答案。

作者簡介

　　高原，多年致力于人類潛能開發(fā)研究，精通中西潛能開發(fā)理論，中國圖書“潛意識”類題材暢銷的作家。他繼承了全球著名勵志大師、潛意識專家如詹姆士？艾倫（James Allen）、戴爾？卡耐基（Dale Carnegie）、拿破侖？希爾（Napoleon Hill）、托尼？羅賓斯（Tony Robbins）、齊格？齊格勒（Zig Ziglar）和厄爾？南丁格爾（Earl Nightingale）等人的思想理論與實際經(jīng)驗，在潛能引導、自我認識、自我提升、自我改變等方面受到了百萬讀者的認可。著有暢銷書《潛意識》系列、《氣場修成手冊》《當世界無法改變時改變自己》《你為何總焦慮》《自制力》及《遇見我的前世今生》等書。他的每一本書都斬獲“當*網(wǎng)終身五星級圖書”榮譽。

圖書目錄

序言 /1
序章 /1
Part1 六個致命問題：為何我們想到了卻做不到 /1
信息過載——“選擇太多，我無所適從！” /2
就業(yè)困難——“我總覺得自己懷才不遇！” /5
完美主義——“我對自己要求太高了！” /8
不懂規(guī)劃——“我不知道怎樣把想法變成可行的方案！” /11
拖延懶惰——“我愛找不行動的借口！” /13
心理脆弱——“遇到困難我輕易放棄！” /15
Part2 思維簡化課：迅速清理掉“無用的思考” /19
思考的第一步：先想清楚自己到底“需要什么” /20
列出全部想法，寫在紙上看一看 /24
比起做“加法”，能做“減法”的人更難得 /25
不是選擇“巧妙處理”，而是選擇“不去處理” /30
學會“不使用自己本領的本領” /32
認準正確方向，不要理會那些負面的指責 /36
把“無用的思考”和“行動”分開 /38
Part3 建立積極的行動思維：不要凡事總往壞處想 /43
你有對“開始行動”的恐懼嗎 /44
如果你害怕，它就會發(fā)生 /46
第一步：用改變定義來克服恐懼 /51
第二步：用美好的未來安慰現(xiàn)在 /54
第三步：用積極的記憶增強信心 /57
第四步：用局部的成功鼓勵繼續(xù)行動 /59
Part4 瘋狂行動課：在行動中完善你的想法 /69
學會滿足于實現(xiàn)目標的80%而不是100% /70
不要把過多的時間用在“思考如何行動”上 /72
別計較能獲得什么，做起來再說 /76
先為自己找一個短期目標 /78
在行動中隨時修正想法 /79
在行動中戰(zhàn)勝懶惰，并完全發(fā)揮自己的優(yōu)勢 /83
在行動中逐步改正自己的缺點并克服悲觀 /85
Part5 制訂行動方案：讓想法“可執(zhí)行” /89
如果可能，把時間計劃分割成簡單的“小單元” /90
規(guī)劃好每一個階段的行動方案 /92
如果有條件，請人對你提出建議 /95
從易到難，先完成輕松的目標 /98
制訂一個競爭方案：給自己找個對手 /99
Part6 現(xiàn)在，丟棄那些虛弱的借口！ /103
故作高深的借口：“這件事沒那么簡單”→丟棄 /104
畏懼風險的借口：“這樣并非萬無一失”→丟棄 /106
時機不到的借口：“等各方面因素都到位之后”→丟棄 /110
后悔的借口：“如果當時抓住機會就好了”→丟棄 /113
不服氣的借口：“假如再給我點時間……”→丟棄 /116
Part7 不要猶豫，克服那些想“維持現(xiàn)狀”的欲望 /121
必須立刻扔掉“舒適度”，從“床上”跳起來 /122
直面問題：“我是一個依賴感很強的人！” /126
敲響警鐘：“我不能再這么過下去！” /128
不要壓力最大時才開始行動 /131
不要在沒人催促時“得過且過” /136
不要用“假認真”的態(tài)度給自己交代 /138
自我檢查：每天都應該是更好的開始 /141
Part8 從邁出第一步開始，就要保持專注！ /147
“關掉電話，把Ipad扔進收容箱！” /148
專注于眼前的每一個步驟 /150
成功完成一件，勝過一百件開始 /153
利用生物鐘：在黃金時間處理最重要的事 /155
壓力遞增法：從“三分鐘”到“一小時” /158
Part9 別讓“時間盜賊”拖延你的行動 /163
寫寫看，是哪些事情在偷取你的時間 /164
必須堅持的原則：把“待辦事項”變成“必辦事項” /166
這些年，你真的學會利用“碎片時間”了嗎 /171
優(yōu)先處理最討厭的部分 /173
番茄時間管理法：把時間切成小塊 /176
Part10 除了你自己，沒人能真正激勵你 /181
醞釀好“非常強烈的期望”再行動 /182
用100％的熱情去做1％的事 /184
為自己要做的事設定一個“最后期限” /188
每成功地行動一小步，就自我獎勵一次 /190
用對比激勵自己：“我能夠比別人做得更好！” /194
附錄行動力提升實戰(zhàn)課程 /201