看圖學(xué)廣場舞

定　價：￥49.80

作　者：	武藝，趙婧，灌木體育編輯組編；楊天碩攝影
出版社：	人民郵電出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	體育/運(yùn)動舞蹈

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ISBN：	9787115416230	出版時間：	2016-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	200	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《看圖學(xué)廣場舞》是專門為廣大廣場舞愛好者所設(shè)計的入門級圖書，書中通過1228幅一線專業(yè)舞蹈教師示范的標(biāo)準(zhǔn)動作的高清連拍步驟圖，以及每個動作的多角度照片、局部細(xì)節(jié)特寫照片、正確錯誤動作對比照片等豐富的視覺表現(xiàn)形式，幫助讀者更直觀地學(xué)習(xí)17種基本舞步和3套常用舞蹈套路，以便適應(yīng)隨時流行起來的新舞曲，成為舞池中的佼佼者。

作者簡介

　　武藝，畢業(yè)于北京舞蹈學(xué)院編導(dǎo)專業(yè)，任北京市藝術(shù)測試專家評委，北京城市學(xué)院表演學(xué)部舞蹈專業(yè)負(fù)責(zé)人，校優(yōu)秀教師，專業(yè)骨干教師，優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，師德先進(jìn)個人。主要成績：教材《影視表演形體訓(xùn)練》；論文《舞蹈編導(dǎo)的能力和知識構(gòu)成》獲北京市教育委員會論文評比一等獎；論文《城市廣場舞蹈文化研究》發(fā)表于國家核心期刊；論文《淺析完善影視表演專業(yè)形體訓(xùn)練教材的重要性》錄入《北京市高校精品教材建設(shè)研究》。擔(dān)任大型黃梅戲劇《美人蕉》、《江淮男兒》舞蹈編導(dǎo)，獲中國“第五屆黃梅藝術(shù)節(jié)”金黃梅獎。編創(chuàng)舞蹈《春之韻。茉莉香》獲“北京市第四屆大學(xué)生展演”專業(yè)組三等獎。舞蹈主創(chuàng)“山西平遙古城大戲堂戲劇——晉商鄉(xiāng)音”。多次擔(dān)任地方電視臺春節(jié)晚會舞蹈編導(dǎo)；參與編創(chuàng)“國慶五十周年晚會”；“建黨八十周年晚會”；“五一勞動節(jié)晚會”；“21屆世界大學(xué)生運(yùn)動會開幕式”等。趙婧，北京城市學(xué)院表演學(xué)部教師，講師。畢業(yè)于北京舞蹈學(xué)院碩士研究生曾發(fā)表論文：《舞蹈科學(xué)訓(xùn)練對表演人才培養(yǎng)的作用》《舞蹈教育的因時施教——淺談學(xué)生成長不同時期的舞蹈教學(xué)重點(diǎn)》《北京市廣場舞蹈文化研究》等。

圖書目錄

1．1 廣場舞的概念 7
1．2 廣場舞的發(fā)展 8
1．3 廣場舞的鍛煉價值 8
1．4 廣場舞需要的基礎(chǔ)設(shè)備 9
1．4．1 音響設(shè)備9
1．4．2 使用方法 10
1．5 廣場舞的場地要求與場地選擇 12
1．5．1 場地要求 12
1．5．2 場地選擇 12
1．6 廣場舞鍛煉的注意事項 13
1．6．1 活動時間 13
1．6．2 動作幅度 13
1．6．3 鍛煉時長 13
1．6．5 衣著款式 14
1．6．6 輔助用具 15
1．6．7 損傷防治 16
1．6．4 服裝要求 13
第二章熱身活動
2．1 基本姿勢講解 19
2．1．1 正立姿勢19
2．1．2 叉腰姿勢 20
2．1．3 腳的站位姿勢 21
2．2 熱身運(yùn)動演示 24
2．2．1 頭部運(yùn)動 24
2．2．2 肩部繞圈運(yùn)動 26
2．2．3 提肩運(yùn)動 27
2．2．4 髖部運(yùn)動 28
2．2．5 膝部運(yùn)動 30
2．2．6 胸部運(yùn)動 32
2．2．7 腰部運(yùn)動 33
2．2．8 腿部運(yùn)動 35
2．2．9 伸展運(yùn)動 36
第三章舞蹈教學(xué)
3．1 基本舞步 40
3．1．1 踏點(diǎn)式舞步 40
旁點(diǎn)踏 40
前點(diǎn)踏 42
后點(diǎn)踏45
兩步平踏1 48
兩步平踏2 49
兩步平踏3 51
四步平踏 54
3．1．2 吸伸式舞步 57
吸撩步 57
吸伸步60
吸點(diǎn)步 62
3．1．3 顫顛式舞步 65
原地顫顛步 65
行進(jìn)顫顛步 66
3．1．4 趨步式舞步 72
三步趨步 72
四步趨步 75
3．2 舞步組合 (腿部分解動作演示） 79
3．2．1 8步組合 79
3．2．2 16步組合 90
3．2．3 32步組合 111
第四章連貫舞蹈套路演示
4．1 連貫舞蹈套路演示 136
4．1．1 8步組合 136
4．1．2 16步組合148
4．1．3 32步組合 169