現(xiàn)代大學(xué)體育與健康

基礎(chǔ)知識篇
第一章 大學(xué)體育概述
第一節(jié) 體育的概念及其功能
第二節(jié) 人類社會與體育
第三節(jié) 體育與大學(xué)生活
第四節(jié) 大學(xué)生終身體育教育
第二章 大學(xué)體育的組織形式與行政法規(guī)
第一節(jié) 大學(xué)體育的組織形式
第二節(jié) 大學(xué)體育行政法規(guī)
第三節(jié) 高等學(xué)校衛(wèi)生工作行政法規(guī)
第四節(jié) 大學(xué)生素質(zhì)教育與高校體育課程改革
第三章 體育鍛煉與大學(xué)生體適能
第一節(jié) 健康與亞健康
第二節(jié) 體適能概述
第三節(jié) 健康體適能的測定
第四節(jié) 體育鍛煉與體適能
第四章 體育運(yùn)動(dòng)與心理健康
第一節(jié) 心理健康概述
第二節(jié) 大學(xué)生心理健康的測量與評價(jià)
第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生心理健康的影響
第四節(jié) 增強(qiáng)大學(xué)生心理健康的方法和手段
第五章 大學(xué)生體育鍛煉的衛(wèi)生保健
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第二節(jié) 體育衛(wèi)生保健
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疾病
第四節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
第五節(jié) 常見病的體育療法
運(yùn)動(dòng)技術(shù)篇
第六章 田徑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 競走
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳躍
第四節(jié) 投擲
第五節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)競賽
第七章 大球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 足球
第八章 小球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第九章 形體健身運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 形體訓(xùn)練
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 啦啦操
第四節(jié) 拉丁健身操
第五節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)
第十章 水上運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 游泳
第二節(jié) 皮劃艇
第三節(jié) 賽艇
第四節(jié) 水上救生
第十一章 民族體育運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 散打
第三節(jié) 拳擊
第四節(jié) 女子防身術(shù)
娛樂休閑篇
第十二章 球類休閑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 高爾夫球
第二節(jié) 保齡球
第三節(jié) 臺球
第四節(jié) 壁球
第十三章 時(shí)尚休閑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 滑板運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 街舞
第四節(jié) 跆拳道
第十四章 戶外拓展運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 戶外遠(yuǎn)足與野外生存
第二節(jié) 攀巖
第三節(jié) 登山運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)