正宗忽雷太極拳及密傳十一層功夫練法

　　忽雷太極拳是繼承陳、楊、吳、武、孫及趙堡（和式）之后，第七大太極拳拳種。由河南溫縣陳新莊人李景炎在其師陳清平所傳拳架基礎上創(chuàng)編而成，主要在溫縣陳新莊張國棟一家代代承傳，及鄰村楊虎家和少數(shù)地區(qū)流傳，故此拳鮮為人知，而又脫穎而出，成為國內(nèi)外太極拳愛好者關注和喜愛的既古老而又新穎的拳種。此拳演練起來兩腳碾地嚓嚓有聲，閃戰(zhàn)騰挪震腳促步，忽起忽落、忽柔忽剛，圈圈相扣、哼哈勁出，如金獅抖毛驚雷炸響，故當?shù)厝朔Q“忽雷架”。此拳密傳有七律四聯(lián)十一層練功法：“一聯(lián)二圈三身轉，四分五勁六圪節(jié)，七起八落九自尊，十朝十一哲歸道”。“一聯(lián)”簡單易學，初學者只學定勢，再以直線將定勢聯(lián)成套路；“二圈”開始加圈走圓；“三身轉、四分”要柔筋拔骨兩三年，完成以柔促剛才勁拳的換勁過程；而后從“五勁”逐層進階，直至高層功夫“十一哲”。哲為老子哲學，歸于道，達到“以道演拳，以拳顯德”的高深境界。因此，此十一層練功法是太極拳科學的訓練方法，也指明了太極拳高層功夫的真正目標，適于各式太極拳參照和借鑒。本書作者張隨勝創(chuàng)編了簡化25勢，將“一聯(lián)二圈三身轉”以較少的動作合起來演練，從而縮短了“柔筋拔骨兩三年”的換勁過程，可在半年或一年達到以柔促剛的“換勁”過程，適于太極拳愛好者學練。本書詳細介紹了78勢“勁架”的演練方法，及張寶成大師78勢的珍貴拳照，也介紹了密傳“丹田勁”，“五行相生”等內(nèi)功練法，適于忽雷太極拳和其他各式太極拳好者參照和學練。

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