高血壓吃什么宜忌速查手冊(cè)

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	潘國(guó)忠著
出版社：	江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生飲食健康

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ISBN：	9787553746579	出版時(shí)間：	2015-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	244	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《高血壓吃什么宜忌速查手冊(cè)》對(duì)高血壓的基本知識(shí)做了精編處理，把高血壓的食療藥膳作為重點(diǎn)，致力于使讀者獲取更豐富、翔實(shí)的相關(guān)信息，讓讀者了解高血壓食療的藥材和食材，選對(duì)自己所需，規(guī)避禁忌。高血壓患者還可以根據(jù)個(gè)人口味，結(jié)合《高血壓吃什么宜忌速查手冊(cè)》的藥膳推薦，配制出于自己有益而美味的饌食。

作者簡(jiǎn)介

　　潘國(guó)忠，心血管內(nèi)科醫(yī)學(xué)博士，先后師從著名心血管專(zhuān)家吳學(xué)思教授和胡大一教授；現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院東區(qū)心內(nèi)科主任，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師；兼任“首都臨床特色應(yīng)用研究”專(zhuān)家評(píng)委（北京市科技計(jì)劃）；國(guó)家冠心病介入診療考試面試考官；海峽兩岸醫(yī)藥衛(wèi)生交流協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員；北京醫(yī)師協(xié)會(huì)心血管專(zhuān)科分會(huì)理事；北京市心律失常聯(lián)盟委員；北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)心腦同治專(zhuān)家委員會(huì)常務(wù)委員；《中國(guó)心血管病研究雜志》編委；北京市朝陽(yáng)區(qū)勞動(dòng)能力鑒定委員會(huì)專(zhuān)家。

圖書(shū)目錄

第一章這樣吃和做，血壓有風(fēng)險(xiǎn)
風(fēng)險(xiǎn)飲食要小心
高血壓一定遺傳嗎
身心同調(diào)降血壓
第二章高血壓食療大道理
根據(jù)病證分型食療不盲目
降低血壓，注意飲食五要點(diǎn)
低鹽飲食要注意充分?jǐn)z取營(yíng)養(yǎng)
控鹽也要有技巧
純素食是個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)
藥者食也，食者藥也
藥膳搭配，禁忌分明
第三章藥取專(zhuān)長(zhǎng)祛病恙
杜仲——持久降壓名中藥
天麻——降壓保養(yǎng)效最強(qiáng)
黨參——補(bǔ)中益氣賽人參
山藥——防治心腦并發(fā)癥
靈芝——降脂降壓神仙草
黃精——降脂降糖降血壓
茯苓——利尿降壓助睡眠
黃芩——祛熱清除自由基
白芍——擴(kuò)冠降壓防血栓
白果——升高磷脂防血栓
杏仁——保護(hù)心臟抗癌瘤
菊花——清熱降壓止眩暈
紅花——久病血瘀用花紅
丹參——治血最妙是丹參
三七——擴(kuò)冠增流補(bǔ)兼通
當(dāng)歸——活血養(yǎng)血最常用
西洋參——每天兩片好養(yǎng)生
茺蔚子——減脂降壓治昏蒙
夏枯草——明顯降壓治冠心病
羅漢果——防治血管硬化癥
女貞子——善補(bǔ)肝腎陰血虛
絞股藍(lán)——升高高密降血脂
冬蟲(chóng)夏草——養(yǎng)生極品最名貴
第四章肉蛋奶鮮有講究
牛肉
驢肉
羊肉
豬肉
兔肉
雞肉
鵪鶉
鴿肉
鵝肉
鴨肉
烏雞
牛奶
蜂蜜
鴿蛋
雞蛋
蝦
海參
海蜇
甲魚(yú)
龜肉
田螺
黃鱔
泥鰍
鯽魚(yú)
魚(yú)鮮藥膳推薦
海鮮藥膳推薦
第五章米菜瓜果能治病
粳米
小麥
粟米
蕎麥
紅薯
大蒜
茼蒿
韭菜
莼菜
海帶
芹菜
薺菜
白菜
油菜
菠菜
蘆筍
絲瓜
茄子
黃瓜
扁豆
茭白
洋蔥
紫菜
銀耳
芝麻
木耳
馬鈴薯
胡蘿卜
黃花菜
馬齒莧
西紅柿
綠豆芽
西蘭花
白蘿卜
蠶豆
黑豆
綠豆
豆腐
赤小豆
核桃仁
栗子
花生
蓮子
松子
薏苡仁
蓮藕
苦瓜
冬瓜
梨
白果
桂圓
葡萄
荔枝
桑椹
李子
楊梅
荸薺
西瓜
柚子
橄欖
山楂
獼猴桃
第六章小元素影響高血壓
影響血壓的礦物質(zhì)
影響血壓的有機(jī)物
第七章高血壓合并癥的飲食藥膳
高血壓合并癥的飲食原則
高血壓合并癥的藥膳食譜